FOMO sendromu başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu düşünüyor

Bir şey eksik hissi veya FOMO sendromu (eksiklik korkusu) Psikologlar tarafından teknolojinin ilerlemesinden ve günümüzde insanlara sunulan seçeneklerin sayısından kaynaklanan bir bozukluk olarak kabul edilmiştir. Bu olgunun nedeni sürekli ağa bağlı olmaktır..

FOMO sendromu nedir?

Önceki makalelerinde Psikoloji ve Zihin, Büyüyen özçekim fenomenini tekrar ettik ve karşılaştığımız zararlı kullanımı önlemek için eğitimin önemine değindik çünkü her zaman birbirimize bağlıyız..

Bu kişi sayısı hayatlarının tanıdıklarının çoğaldığından daha az ilginç olduğunu düşünüyorlar. Başkaları tarafından kabul edilmek isteyen her zaman var olmuştur ve mantıklıdır çünkü sosyal kimliği ifade eder. Kimse kendini dışlanmış hissetmekten hoşlanmaz. Genelde, içinde bulunduğumuz farklı gruplar tarafından tanınmak isteyen toplumda çalışırız: ailemiz, çocukluk arkadaşlarımız, üniversitenin arkadaşları, iş arkadaşları, diğerleri.

Sosyal ağlar ve FOMO

Sosyal ağlar, herhangi bir zamanda yapılabilecek çeşitli aktiviteleri gösterir ve sosyal etkileşim için çok sayıda fırsat sunar. Sorun şu ki, çoğu zaman ele alabileceğimizden daha fazla seçenek sunuluyor ve bu, başkalarının bizden daha iyi deneyimler yaşadığı algısına yol açabiliyor. Bu gibi durumlarda, gerçeklikle temas kaybolur ve bu medyada gördüklerimizi yorumlama konusunda belirleyici bir rol oynayan hayal gücüdür..

Günde 24 saat bağlantıda olmak akıllı telefonlar, Bu duygu sadece günün çeşitli zamanlarında değil, aynı zamanda ait olduğumuz farklı gruplarda da yaşanabilir. Bu, bağlantılarımız arasında göze çarpmak ve sahip olduğumuz sosyal hayatı göstermek için her zaman bu vitrinin farkında olmamıza yol açabilir..

FOMO Sendromu Araştırması

geçenlerde, Mylife.com Andy Przybylski tarafından ABD'de 2.000'den fazla yetişkinin akıllı telefonlarından ayrılma yeteneklerini araştırdığı ilginç bir çalışma yayınladı..

Çalışma FOMO sendromu olduğu sonucuna vardı gençler arasında ve özellikle de genç erkekler arasında daha büyük bir yoğunluğa sahip, ve bu sendromun yüksek seviyeleri, aşağılık duygulara neden olan düşük sosyal memnuniyet düzeyi gibi sosyal koşullarla pozitif yönde ilişkilidir. Araştırma, FOMO'nun, insanların zihinsel sağlıklarında, bunalım veya endişe üretebileceği sorunlara neden olabileceğini göstermektedir. Daha önce yapılan diğer çalışmalar, sosyal gelişimlerinin bir parçası olarak sosyal ağlara daha fazla değer veren bireylerin daha fazla FOMO deneyimleme eğiliminde oldukları sonucuna varmıştır..

Sosyal ağlarda Nasıl olmak istediğimizi ve gerçekte nasıl olduğumuzu göstermeye çalışıyoruz, Başkalarının hayatının problemsiz olduğunu ve bizimkinden çok daha ilginç ve heyecan verici olduğunu algılayabilmek. Özellikle yeni teknolojilere dalmış gençlerde sosyal kimlik, büyük ölçüde Facebook, Twitter, Instragram, vb. Aracılığıyla yaratılmaktadır. Bu yeni yaşam biçiminin, ergenlerin yaşamlarını daha iyi veya daha kötüsü için endişe verici bir şekilde "şekillendirdiği" açıktır..

Bağlamda: FOMO sendromu ve teknolojik toplum

Uzmanlar bizi bu sendromun bir tür bir sonucu olduğu konusunda uyardılar bilişsel çarpıtma akılcı olmayan düşüncelere yol açar. Bu tür düşüncelere eğilimi olan insanlar için, sosyal ağlar zararlı olabilir. Buna rağmen, sosyal ağlardan tamamen ayrılmanın sorunu çözmediğini, sadece bir yöntem olduğu için tavsiye ediyorlar. kaçınma. Bilişsel davranışçı terapiler veya diğer psikoterapi türleri olumsuz düşüncelerin düzeltilmesine yardımcı olabilir.

Diğer makalelerde zaten yorum yaptığımız gibi, Eğitim, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bu tür patolojileri önlemek için temeldir. ve küçük yaşlardan itibaren dış etkilere rağmen güçlü bir benlik saygısı sağlamalarına yardımcı olacak faydalı araçlarla donatılması erken yaşlardan itibaren yapılmalıdır..

Bu noktada daha fazlası: "Sosyal ağlarda duyarsızlaşma ve (in) iletişim"

Sosyal ağlar çekici çünkü ergenlerin kahraman olduğu bir alanı temsil ediyorlar ve kendi dillerini kullanan ve zevklerini ve ilgi alanlarını paylaşan diğer insan gruplarıyla etkileşime geçmek için ideal bir yer. Ancak sosyalleştirici ajanlar olarak, ayrıca değerleri iletirler. Bu gençlerin kullanımlarının olumlu ve olumsuz sonuçlarını anlamalarını sağlamak yetişkinlerin görevidir..