Stresin yarattığı fizyolojik ve bilişsel reaksiyonlar

Stres, fizyolojik seviyeyi, davranış seviyesini ve bilişsel seviyeyi etkileyerek her alanda kendine özgü etkiler yaratır. Bu makalede, bu üç alandaki akut stresin sonuçlarının ne olduğunu daha ayrıntılı olarak açıklıyorum. Stresin yarattığı fizyolojik ve bilişsel reaksiyonlar.

1. Stresin fizyolojik düzeyde etkisi
2. Stresin davranışa etkisi
3. Stresin bilişsel düzeyde etkisi

Stresin fizyolojik düzeyde etkisi

Stresli bir durum, stres ürettiğinden, fiziksel bir düzeye yansıması vardır. vücut sertliğini arttıran ağırlık. Kişinin yaşayabileceği semptomlardan biri, genelleşmiş bir formun vücudun farklı bölgelerinde kas gerginliğidir. Aslında, stres yüz sertliğinde de gösterilir. Stresli bir kişi gergin görünür ve gülümsemez. Strese bağlı diğer fiziksel etkiler şunlardır: mide ağrısı, baş dönmesi ve aşırı terleme. Stres, akut stresde ortaya çıktıkça endişe ile bağlantılı olduğunda acı yaratabilir.

Stresin davranışa etkisi

Bir düşünce, hissi etkiler ve his, eyleme yansır. Bu nedensel zincire cevaben, stresli bir düşünce oyunculuk tarzını etkileyen umutsuz bir his yaratır. ¿Bir insan stresli olduğunda ve bu duyguyu başaramazsa ne olur? Örneğin, çok önemli bir sınav yapılırken bir kişi takılabilir..

İnsanları yönlendiren kaçınma savunma mekanizması da var durumlardan kaçmak Bu rahatsızlık veren. Ancak, stres arttıkça, kaçınma hiçbir zaman olduğu gibi beslenmemelidir.

Stresin bilişsel düzeyde etkisi

Gerçeği bakış açısıyla gerçeği analiz ettiğimizde, gerçekleri değiştirilmiş biçimde gözlemleriz. Bir şeyleri olduğu gibi görmüyoruz ama kısmi gerçeklik bilgisi görüyoruz. Bu açıdan, olumsuzu gözlemlerken, korku hissi dış tehdit olarak deneyimlendikten önce ortaya çıkar..

Kişi savunma eğilimindedir. Üzüntüde olduğu gibi, stresli bir kişi de dikkatini korumakta daha fazla güçlük çeker ve günlük yanlış anlamalar yaşayabilir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Stresin yarattığı fizyolojik ve bilişsel reaksiyonlar, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.