Kronik depresyon nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Depresif bozukluklar bugün toplumumuzda en sık görülen zihinsel bozukluklardır. Depresyon ayrıca, temsil ettiği yüksek fonksiyonel etki ve yüksek bir intihar davranışı seyri nedeniyle, engelliliğin temel nedenlerinden biridir. Bu faktörler kümesi Dünya Sağlık Örgütü (WHO) için depresif bozuklukların çok önemli bir sağlık sorunu olmasına neden olmaktadır..

Depresif bir rahatsızlıktan muzdarip bir kişi, yaşamının bir veya daha fazla bölgesinde kişinin normal çalışmasını engelleyen depresif bir ruh hali veya üzüntü yaşar..

Farklı depresif bozukluklarla yüz yüze gelen, aynı zamanda distimi olarak da bilinen kalıcı depresif bozukluk, Psikoloji-Online'ın bu makalesinin ele alınacağı; ¿Kronik depresyon nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavisi.

1. Kronik depresyonun tanımı
2. Kronik depresyon belirtileri
3. Kronik depresyonun nedenleri
4. Kronik depresyon veya distimi tedavisi

Kronik depresyonun tanımı

Kalıcı depresif bozukluk veya distimik bozukluk, Sosyal olarak kronik depresyon olarak bilinen ruh hali depresif bir hastalıktır. Bu kroniklikten muzdarip olan kişi çoğu gün için depresyon havasındadır ve belirtileri majör depresyondan daha az şiddetli olmasına rağmen, dikkati en kısa zamanda, çünkü Sürekli semptom süresi. Kronik depresyonlu insanlar, etraflarını, dünyalarını ve geleceklerini, umutsuzluk duygularını, çevrelerindeki olumsuzlukları, olumsuz bir bakış açısıyla, alışkanlıkla depresyona girme, yorulma eğilimindedirler..

Kalıcı depresif bozukluk veya distimi tanısını belirlemek için, aşağıda açıklanacak bir dizi belirtinin mevcut olması gerekir..

Kronik depresyon belirtileri

İki yıl boyunca (çocuklarda ve ergenlerde bir yıl) kronik depresyon veya distimi muzdarip kişi, art arda iki ay boyunca aşağıdaki semptomların herhangi biri olmadan olamaz. DSM-5'e göre kronik depresyon belirtileri şunlardır:

• İştahsız ya da fazla yeme. Açlığın önemli derecede azalmasına neden olabilir, aksine yiyeceklerin fazla tüketilmesi.
• Uykusuzluk veya hipersomni. Bu durumdan muzdarip insanlar uyku bozuklukları yaşayabilir, bu da kişinin uyuyamamasına veya tam tersine çok fazla uyuyabilmesine neden olabilir.
• Az enerji veya yorgunluk. Distimi, insanların çoğu zaman enerjiden yoksun hissetmelerine neden olur, bu da günlük yaşamlarına eskisi gibi devam etmelerini zorlaştırır..
• Düşük özgüven. Bu zihinsel durum, kişinin kendisinin düşük bir konsepti, kapasiteleri ve geleceği yansıtması olduğunu ortaya koymaktadır..
• Karar vermede konsantrasyon veya zorluk eksikliği. Bu zihinsel durum tarafından üretilen konsantrasyon eksikliği, acı çeken kişi için önemli bir hayal kırıklığı yaratır, böylece özgüvenine zarar verir ve özgüven eksikliği nedeniyle kendi kararlarını vermesini zorlaştırır..
• Umutsuzluk duyguları. Kronik depresyonun en karakteristik belirtilerinden biri, çeşitli durumlara alternatif çözümler bulamama ya da gelecekteki beklentilere sahip olmama, bundan kurtulamayacağınıza ve bir daha asla iyi hissetmeyeceğinize inanmaktır..

Ek olarak, teşhis için, kişi bu sıkıntılı havayı gün ve çoğu gün için sunmalıdır. Öte yandan, Bipolar tip I veya II tip bir bölüm oluşmamalıydı, psikotik bir bozuklukla daha iyi açıklanmamalı ve herhangi bir madde veya tıbbi müdahaleye neden olmamalıdır. Distimi veya kronik depresyon başlangıcı erken başlangıçlı (21 yaşından önce) veya geç başlangıçlı (21 yaşından sonra) ortaya çıkabilir ve şiddeti hafif, orta veya şiddetli olarak sınıflandırılır..

Bu semptomlarla özdeşleşmiş hissediyorsanız distimi testi yapabilirsiniz Kronik depresyon olup olmadığını bilmek.

Kronik depresyonun nedenleri

Kronik depresyonun nedeni çok faktörlüdür: biyolojik, psikolojik ve sosyal mekanizmaları içerir. Bununla birlikte, kalıcı bir depresif bozukluğun kesin bir nedeni bilinmemektedir..

Biyolojik seviyede, depresif bozuklukların nedenlerinden birinin düşük düzey olduğu bilinmektedir. serotonin, noradrenalin ve / veya dopamin beyinde. Öte yandan, dikkat edilmelidir stresli psikolojik ve sosyal deneyimler Stres, daha zorlu kişilikler, olumsuzluklar, son kayıplar, ekonomik problemler, kopmalar vb. zihinsel durumu koruyan ve depresyonda önemli bir rol oynayan nörotransmiterlerle etkileşimi değiştiren nörokimyasal değişiklikler ürettikleri için depresif hastalığın kırılganlığını arttırırlar..

Kronik depresyon veya distimi tedavisi

Bu hastalığın tedavisi için kişinin psikolojik tedavi görmesi çok önemlidir. Genel olarak, depresyonun kronikliği karşısında, bir kombine tedavi tedavi ve farmakolojik (antidepresan kullanımı ile). Ancak, her hasta benzersizdir ve tedavi her bir kişinin ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır..

1. Değerlendirme

Bilgiyi belirlemeye yardımcı olmak için, acı çeken kişiyle bir dizi görüşme oturumu yapıldığı ve farklı testlerden faydalanma eğilimi gösteren tanıyı yapabilmek için bir değerlendirme yapılmalıdır. Depresyon değerlendirmesinde en çok kullanılan test Beck Depresyon Envanteri (BDI-II), daha çok Beck depresyon testi olarak bilinir..

2. Müdahale

Bilişsel davranışçı terapi (CBT) olduğu kanıtlanmıştır en etkili terapi depresyon tedavisi için. Bu terapi bir üretmeyi amaçlamaktadır davranışsal, bilişsel ve duygusal değişim, Bu, kişinin yaşam kalitesini arttırmasına yardımcı olur..

Yukarıda belirtildiği gibi, kronik depresyonu olan kişilerin kendilerini, dünyayı ve geleceği olumsuz bakış açısıyla ilişkilendiren bir dizi otomatik düşünceleri vardır. Bu olumsuz otomatik düşünceler, bu depresif ruh halinin korunmasına neden olur. Dolayısıyla, bu olumsuz düşünceler değişirse, bu düşüncelerle ilişkili davranış ve duygularda bir değişiklik olacaktır..

Böylece, bilişsel-davranışçı terapi, kişiyi olumsuz irrasyonel inançlarından haberdar etmeyi, onları daha olumlu ve sağlıklı olanlar için değiştirmeyi amaçlamaktadır. Bu teknik olarak bilinir bilişsel yeniden yapılandırma, terapistin işi, kişinin bu düşünceleri tespit etmesine, üzerinde düşünmesine ve yeniden inşa etmesine yardımcı olmaktır..

Bu zihinsel durum endişe ile ortaya çıkabilir ve önünde çalışırlar stres ve kaygıyı azaltma teknikleri, Gevşeme teknikleri nasıl olabilir? Buna ek olarak, problem çözme becerileri ile çalışmalar yapılır ve araçlar sunulur. davranışsal aktivasyon (uyku alışkanlıklarına yardımcı olmak, yemek yemek, daha önce zevk aldığınız faaliyetleri yürütmek ...) böylece kişi güne güne daha sağlıklı bir şekilde devam edebilir. Son olarak, kişiye nüksün önlenmesi için stratejiler verilmesi çok önemlidir..

Daha önce belirtildiği gibi, tedaviniz ile kombine olma eğilimindedir psikotrop ilaçların verilmesi. Bununla karşı karşıya kaldıklarında, antidepresanların kronik depresyonu olan kişiye düşüncelerini değiştirmelerine yardımcı olmadıklarını, ancak semptomların azaltılmasının kişinin durumlarının önünde başka olasılıklar görmeye başlamasına yardımcı olduğu belirtilmelidir..

CBT bireysel, aile veya grup terapisi ile yapılabilir. Bireysel model, 45 ila 60 dakikalık bir süreye 5 ila 20 seans veya daha fazla süreye sahip olma eğilimindedir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kronik depresyon nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.