Eressress nedir?

Strese bağlı farklı duygular vardır. Bazı insanlar tüm stresin olumsuz olduğunu düşünüyor, ancak gerçek şu ki hayır. Ancak, günümüz toplumunun, krizin gölgesini oluşturan korkuyu ve hızla başarıya ulaşmak isteyen acelesini belirttiği doğru, stresin ve endişenin en acı tarafını gösteriyor.

Ancak, olumlu ve stres olarak adlandırılan bir stres olduğu belirtilmelidir. Daha iyisini öğrenmek için okumaya devam edin eustress nedir.

Eustress nedir

Eurestrés bu bir tür düşünülmüş stres pozitif stres. Bu durumda, uyarlayıcı olan, bir değişiklikten önce, öznenin zorlukla yüzleşmek için mücadele ettiği, bu şekilde, organizmanın kendisini adapte ettiği ve bu süreçten önce hoş duygular yaşadığı bir duygudur. Bu bir stres, teşvik edici ve motive edici, o küçük ya da hiçbir şey ile ilgisi yok üzüntü. İkincisi, diğer taraftan, rahatsızlık ve bunalma üretir.

Eustress canlılık, sağlık ve enerjiyi arttırır. Bu nedenle, sürekli yeni projeler veya zorluklara dalmış ve yeni illüzyonlardan hoşlanan çok aktif insanlar var. Yaşam kalitesine sahip olmak, kapıyı mümkün olduğunca olumlu strese açmak için mümkün olan negatif stres seviyesini mümkün olduğunca azaltmayı içerir. Yaratıcılık, hayal gücü ve yetenek ile bağlantılı bu tür bir stres. Öte yandan, işte iyi olan bir insanın, erozyona maruz kalmak için sıkıntıdan daha fazla seçeneği var. Bu, motivasyonun bir sonucu olarak herhangi bir kimsenin kendisine verdiği olumlu beklentilerden kaynaklanan bir duygudur..

Eustress, özünde, herhangi bir kimsenin olduğu ölçüde ortaya çıkar. rahat bölgenizi bırakır ve güvenlik. Bu konfor bölgesini terk etmek iyidir, çünkü konu yeni alanları duygusal bir bakış açısıyla keşfetme yeteneğine sahiptir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Eustress nedir?, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.