İntihar önleme yöntemleri ve ilgili faktörler

İntihar sadece somut zihinsel sorunların bir sonucu değil, aynı zamanda çok sayıda insanı etkileyen farklı küresel risk faktörleriyle ilişkilidir. Bu yazıda analiz edeceğiz intihar ve önlenmesinde en önemli faktörler, yanı sıra bu durumlarda en yaygın psikolojik müdahale yöntemleri.

• İlgili makale: "Bu intiharın ölüm hakkında nasıl düşündüğü"

İntiharda ilgili faktörler

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre (2014), Her yıl dünyada 800 binden fazla insan intihar ediyor; Dünya çapında ölümün onuncu nedenidir. Başarısız olan girişimleri de eklersek, sayı on, yaklaşık olarak çarpılır ve birçok insanın gerçekleştiremediği tekrarlanan intihar düşünceleri vardır..

En yaygın intihar yöntemleri yere göre değişmekle birlikte, genellikle boğulma, zehirlenme ve bunlara kolayca erişilebilecek yerlerde ateşli silah kullanımı içerir. 70 yaşın üzerindeki insanlarda ve 15 ile 30 yaş arasındakilerde artmış intihar riski vardır; İkinci durumda, en zengin ülkeler istisnadır.

Bir tabu ve bir suç olarak intihar kavramı, Çoğu kültürde mevcut olan, tarihsel olarak bu konuyla ilgili insan iletişimini ve doğallaştırılmasını ve sonuç olarak bu fenomenin önlenmesini engellemiştir. Klinik psikoloji alanında bile profesyonellere şikayet sıklığı nedeniyle hassas bir konudur.

İntiharın sadece belli insanlarda ortaya çıkan zihinsel bir sorun olmadığını, genel nüfusu veya bazı grupları etkileyen ve psikososyal stres ve eksiklik gibi intihar riskini artıran birçok değişken olduğunu akılda tutmak önemlidir. ekonomik kaynakların.

Bazıları intiharla daha açık bir şekilde ilişkili risk faktörleri, Mevcut bilimsel literatüre göre, bunlar şunlardır:

• Eşin ölümü, ciddi maddi zorluklar veya zorbalık gibi stresli yaşam olayları (çocuklarda)
• Depresyon, şizofreni, bipolar bozukluk, travma sonrası stres, OKB ve umutsuzluğa yol açan diğer psikolojik sorunlar
• Ruhsal bozuklukların sosyal olarak damgalanması, özellikle intihar ruminasyonu
• İntihar düşüncesi ve intihar etme ihtimaline gönderme
• Kötüye kullanma ve alkol, benzodiazepinler, eroin ve diğer merkezi sinir sistemi depresanlarına bağımlılık
• Kişisel veya aile intihar girişimleri öyküsü
• Ateşli silahlara, zehir veya diğer ölümcül araçlara erişim
• Kranyoensefalik travma ve diğer beyin yaralanmaları

İntihar nasıl önlenir??

İntiharın önlenmesinde geleneksel yaklaşım, bu tür fikirlerin tespit edildiği kişilerde onları değiştirerek risk faktörlerini incelemek olmuştur. Ancak, bu yaklaşımın etkili olduğu çok açık değildir; Bu anlamda, gerekli önlemlerin daha derin bir toplum seviyesinde olması muhtemeldir..

Dünya Sağlık Örgütü, dünyadaki tüm devletlere bir dizi intiharın önlenmesi için önlemler, sağlık hizmetinin gerektirebileceği yüksek kamusal maliyet nedeniyle pratik bir bakış açısı ile de ilgilidir. Bu yazının sonunda bu metnin referansını bulabilirsiniz..

Bu kuruluş aynı zamanda intihar riski yüksek olan insanlar için acil hastaneye yatış, intihar düşüncesi altında yatan sorunların tedavisi, destek gruplarına katılım ve fiziksel egzersiz ve meditasyon gibi psikolojik olarak yararlı etkinliklerin uygulanması gibi stratejiler önermektedir..

Diğer taraftan, intihara karşı hangi faktörlerin korunduğunun belirtilmesi önemlidir. Genel olarak, aşağıdakileri vurgulayabiliriz:

• Sağlam bir sosyal ve aile destek ağı varlığı
• Topluma veya topluma aktif katılım
• Tedavi ve psikososyal hizmetlere erişim
• İyi kişilerarası ve problem çözme becerileri
• Yüksek derecede öz kontrol ve öz yeterlik beklentileri
• Stresli yaşam olaylarının uygun yönetimi
• Altta yatan psikolojik bozuklukların tedavisi
• Destek arayışını destekleyen veya intiharı reddeden inançlar ve değerler

Psikolojik müdahale yöntemleri

Tüm psikolojik müdahale programları arasında intiharı önlemedeki etkinliğini belirleyen program Marsha Linehan'ın sınırda kişilik bozukluğu için geliştirdiği programdır. Araştırma, bu yöntemle tedavi edilen insanlarda intihar girişimlerinde ve hastanede yatışlarda azalma olduğunu ortaya koyuyor.

yaklaşık intihar edenlerin yarısı majör depresif bozukluk kriterlerini karşıladı. Bu anlamda, öncekinden türetilen bilişsel terapi ve davranışsal aktivasyon tedavisinin, intihar düşüncesi ve depresif belirtilerin geri kalanının azaltılmasında yararlı olduğu gösterilmiştir..

Sağlık psikolojisinden, özellikle kamu kurumları ile işbirliği içinde, psikoeğitimsel ve duygusal veya sosyal destek görevleri bazen teşvik edilmektedir ve ergenler gibi risk altındaki popülasyonlarda bazı tarama testleri de uygulanmaktadır. Ancak, bu tür müdahaleler birçok yerde oldukça azdır..

Daha genel olarak, bu akılda tutulması önemlidir İntihar, hepsinden önemlisi, düşük yaşam kalitesi ile ilişkilidir.. Bir yerdeki insanların memnuniyetini ve refahını artıran politika önlemleri, sağlık hizmetlerine erişimin arttırılması veya ortalama ücretlerin artırılması gibi intihar riskini azaltacaktır..

Bibliyografik referanslar:

• Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). İntihar davranışının psikiyatrik yönleri: kişilik bozuklukları. Hawton, K. ve Van Heeringen, K. (Eds.), "Uluslararası İntihar ve İntihar Girişimi El Kitabı". Sussex, Birleşik Krallık: John Wiley & Sons.

• Dünya Sağlık Örgütü (2014). İntiharın önlenmesi: küresel bir zorunluluktur. Cenevre: Dünya Sağlık Örgütü.