Neden her zaman başkalarının onayını aramayı bırakmalıyız?

İnsan doğası bizi bir sosyal gruba ait olma arzusunu tatmin etmeye itiyor. Ailemiz olsun, arkadaş grubu olsun, işte, bir şeyler yapma eğilimindeyiz bir gruba ait olduğumuzu ve böylece kendimizi güvende hissettiğimizi hissetmek.

Bu ihtiyaca sahip olmak normaldir. Bağları güçlendirmek için bazı tavırlarımızı veya geleneklerimizi almamız iyi. Ancak bazen bu tavır aşırı hale gelir ve bir şeyler yapmak, kararlar almak veya böyle bir şekilde olmak için sürekli olarak başkalarının onayına ihtiyacımız olduğunu hissetmeye başlarız. Bu aşırı ihtiyaç sağlıklı değil ve bizi birey olarak yok ediyor.

Bunun için bazı nedenleri gözden geçirelim: neden daima başkalarının onayını almak iyi değildir?.

• İlgili makale: "Bilime göre arkadaş olmanın 10 faydası"

Neden daima başkalarının onayını almak iyi değildir?

Bunlar, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünü her zaman bilmenin zararlı olmasının bazı nedenleridir..

1. Endişe oluşturur

Sürekli olarak yargılandığımızı hissettiğimizde ve bu bizi etkilediğinde, o olumsuz yargıyı ortadan kaldırmak için başkalarının onayını istiyoruz; ancak onay aldığımız zaman bile, başkalarının bizi eleştirdiği algısını bir kenara bırakmayız ve sürekli onay istiyoruz.

Bu kısır döngü kaygı yaratıyor. Başkalarını asla tatmin etmediğimizi hissedene kadar sürekli stres içindeyiz ve pes etmekten çok, sosyal onay almakla daha fazla ilgileniyoruz.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Birincil ve ikincil sosyalleşme: etkenleri ve etkileri"

2. Özgürlük kaybediyoruz

Kararlarımız bizim olmayı bırakıyor hakkımızda başkalarının kararı olmak. Bu, özgürlüğü kaybediyor, çünkü bize ne yapmak istediğini ve nereye gideceğini söyleyen iç sesin sonucu olan, nereye gideceğimizi söyleyen iç sese bağlı olan karar verme kapasitemizi kullanmıyoruz..

Yalnızca başkalarının yaşamımız hakkındaki düşüncelerine rehberlik edersek, toplumun tüm sınırlayıcı engellerinin kendilerini üzerimize empoze etmesine izin veririz ve özgürce hareket etmeyi bırakırız.

3. Biz yorgun hissediyorum

Başkalarının isteklerine göre sürekli bir şeyler yapmanın gerilimi ile yaşamak çok yorucu.

zihinsel olarak Bu şekilde davranırsak başkalarının ne düşüneceğini düşünmek çok yorucu., ve yaptıklarımız başkaları tarafından onaylanmadığında ve bu bizi çok etkilediğinde çok yıkıcı. Bu fiziksel olarak tezahür eder ve arkada pişmanlık ve günlük şeyler yapmak için enerji eksikliği anlamına gelen yorgunluk hissetmeye başlarız..

4. Kendimize olan güveni azaltmak

Kararlar aldığımızda ve bunlar olumlu olduğunda, içimizde güvenlik kazanırız. Bu kararlar beklediğimiz gibi çıkmazsa, bu güvenlik azalır, ancak Kötü bir kararın sonucunu almak bize güven kazanmamızı ve tekrar denememizi sağlar.

Bu, daha fazla güvenlikli bir yaşam sürmemizi sağlayan kendine güven ve kendine yeterlilik kazanmamıza yardımcı olur. Başkalarının sürekli olarak onaylanmasına ihtiyaç duyulması, başkalarının onayı olmadan hiçbir şey yapamayacağımızı ve başarılarımızın çabamızın veya iyi eylemlerimizin bir sonucu olmadığını; ama dışarıdan.

5. İhtiyaçlarımızı unutuyoruz

Bir karar verebilmek için, diğer şeylerin yanı sıra isteklerimizi ve ihtiyaçlarımızı göz önünde bulundurmalıyız. Ama başkalarının onayını istiyorsak, Bunu unutuyoruz ve başkalarının beğenisine ve arzusuna yol veriyoruz.

Bu, neyin iyi çalışabileceğini düşünmek yerine, vermemiz gereken bir kararla karşı karşıya kalmamıza neden oluyor, başkalarına karar verme yetkisi veriyoruz ve bu noktada ihtiyaçlarımızın ne olduğunu unutmuş olacağız..

6. Yaşamı görmenin farklı yolları olduğunu anlamayı bıraktık

Sevmediğimiz bir şey haline geliriz ve bir fikir farklılığı olduğunu anlamayı bırakırız, diğerlerinin de öyle olduğunu hissederiz; Grubun belirttiğinin dışında karar verenler yanlıştır, onlara güvenmiyor ve yargılıyoruz.

Diğerlerinin onayına dayanarak karar vermemiz gerektiğini düşünmek, görüşlerin ve görüşlerin genişliğini gözden kaçırmak Bir olay veya yaşamın kendisi hakkında var olan.

7. Evrenin merkezini hissediyoruz

Başkalarının onayını aradığımızda, yaşam kararlarımızın herkesin gözünde olduğunu ve yargılanıp onaylanacağını veya onaylanmayacağını düşündüğümüzden kaynaklanıyor. Bunun nedeni, herkesin bizi izlediğine ve her adımı gözden geçirdiğine inanıyoruz..

Bu şekilde hissetmek çok fazla endişe yaratır, sürekli olarak başkalarının görüşlerini sormayı tercih ederiz. tekrar etmeden önce etrafımızdaki herkes kararlarımızı yargılıyor.

8. Orijinallik kaybediyoruz

Kendimizi başkalarına bizim gibi göstermek imkansız hale geliyor. Düşüncelerimizi ve duygularımızı gizleriz. Hatta istediğimizden farklı bir şekilde giyiniyoruz, ya da adapte olduğumuzu söylüyoruz çünkü aslında Başkalarının onayını almak için sürekli ihtiyacımız var.. Bu tutumla otantik olmayı bırakıyoruz. Başkalarının görüşleri denizinde kayboluyoruz ve artık gerçekte kim olduğumuzu bilmiyoruz.

Kendimiz olmaktan vazgeçmek, hiç şüphesiz, başkalarının sürekli onayını almamamız için en güçlü nedenlerden biridir..

Başkalarının düşünceleri hakkında düşünmeyi nasıl durdurabilirim?

Başkalarının fikrini sizinkinden daha fazla önemsememe alışkanlığını nasıl kullanacağınızı bilmek için, şu makaleyi okuyabilirsiniz: "Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü düşünmeyi bırakmanın ipuçları"

Bibliyografik referanslar:

• Milazzo, L. (1999). Sosyalleşme. José María Várgas Üniversitesi. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Gençlerin Sosyal Medyaya Etkisi". Huffington Post.