Nomophobia cep telefonuna artan bağımlılık

Teknolojik gelişmeler, sosyal ağlar ve internetin neredeyse bütün cep telefonlarındaki varlığı nedeniyle, günün saatlerini bağlı kaldık ”akıllı telefon".

Bu, iletişimsiz olduğumuzda, cep telefonu olmadan, bu dünyada yeni teknolojilere bağımlı olduğumuzu hissetmemize neden oluyor.

Cep telefonu bağımlılığı: nedenleri ve belirtileri

Teknolojinin kullanımı çok faydalı olsa da, gezegenin hemen hemen her köşesi ile sürekli bağlantı halinde olmamızı sağlıyor., İletişim, bir algı üretebilir Bizi istila eden ve tekrar birbirimize bağlı olduğumuz anı yoğun bir şekilde istememizi sağlayan kaygı.

Cep telefonumuz olmadığı zaman ortaya çıkardığımız endişeli ve takıntılı semptomlar psikologlar tarafından kabul edildi ve akıllı telefon olmadan bu aşırı ve mantıksız korku "olarak vaftiz edildi"nomofobia". Terim İngilizce ifadeden geliyor "cep telefonu olmayan fobi". Bu sendromdan bugün konuşacağız, sadece yeni teknolojilerin olumsuz yönlerine odaklanmak için değil, aynı zamanda bunlardan yaptığımız kullanımı yansıtmaya çalışmak için konuşacağız..

Nomophobia üzerine ilk çalışma

Birçok uzman Nomophobia hakkında 21. yüzyılın yeni hastalığı. Bu fenomen üzerine yapılan çalışmalar 2011 yılında Birleşik Krallık'ta başlamıştır. İngiltere Postanesi ve YouGo Demoskopik Enstitüsü.

Çalışma 2.163 konuyu içeriyordu ve veriler İngiltere'deki cep telefonu kullanıcılarının% 53'ünün cep telefonlarının pili bittiğinde, kaybolduklarında veya kapsamalarının bitmesi durumunda endişeli hissettiğini ortaya koydu. Çalışma ayrıca erkeklerin% 58'inin ve kadınların% 48'inin bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunu ortaya koydu..

Çalışma ayrıca, Nomophobia'lı insanlar tarafından sunulan stres seviyelerinin, bir kişinin düğününden önceki gün yaşayabilecekleri ile karşılaştırılabilir olduğu sonucuna varmıştır. Ayrıca, katılımcıların% 55'i cep telefonuna sahip olmadıklarında "yalıtılmış hissettiğini" söyledi..

Nomofobili bir insan nasıl

Acı çeken birçok insan var cep telefonuna bağlı olarak ve günün 24 saati iletişim, Uzmanlar, nomofobik bir insanın profilinin, kendine güvenini az ve kendine saygısı düşük, sosyal beceri ve çatışma çözme eksikliği olan ve boş zamanlarında sadece cep telefonunu kullanan ve yetersiz görünen bir insan olduğunu düşünüyor onsuz eğlenmek.

Yaş ile ilgili olarak, Bu hastalıkta daha yaygın ergenler, çünkü başkaları tarafından daha fazla kabul edilmeleri ve yeni teknolojilere daha fazla aşina olmaları nedeniyle.

Nomophobia Belirtileri

Nomofobisi olan bir kişinin sunabileceği belirtiler şunlardır:

• Anksiyete hissi
• taşikardi
• Obsesif düşünceler
• baş ağrısı
• Mide ağrısı

Eğitim, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bu tür patolojileri önlemek için temeldir.

Nomofobi, yeni teknolojilerin kullanımı ve geliştirilmesiyle doğrudan ilişkili olan patolojilerden bir diğeridir. Akıllı telefonların ortaya çıkmasından bu yana, gittikçe daha fazla insan bu cihazlara güveniyor ve gittikçe daha fazla kullanıcı bu rahatsızlığı geliştirdi.

Yetişkinler de bu hastalıktan muzdarip olsa da, Çocukların ve gençlerin, yeni teknolojilere güvenmenin bir sonucu olarak zihinsel sağlık sorunları yaşamaları daha olasıdır, Sosyal ağlarda birbirleriyle bağlantılı saatler geçiriyorlar ve kimliklerini geliştiriyorlar. Onlar "dijital yerliler"; doğumundan bu yana yaşamış insanlar, bu tür teknolojilerle çevrili.

Teknolojiyi ılımlı olarak kullanmayı öğrenme

Buna gelince, psikolog Jonathan García-Allen “Sendrom FOMO: başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu hissetmek” başlıklı makalesinde “eğitimin bu tür patolojilerin önlenmesi için temel olduğunu ve erken yaşta yapılması gerektiğini” söyledi. García-Allen'a göre, "Asıl sorun yeni teknolojiler değil, bunların hem bağımlılıkta hem de psikolojik sorunlara neden olabilecek kullanımlarda ortaya çıkabilen patolojik kullanımı"..

Bu nedenle, kilit nokta çocuk ve ergenler için akıllı telefonların kullanımını yasaklamak değil, bu cihazların doğru kullanımının önemini anlamalarını sağlamak ve bunları içeren bir eğitim sağlamaktır. Hem yeni teknolojilerin olumlu yönleri hem de uygunsuz ve patolojik kullanımları. Bu açıdan, önleme aile ortamında ve okulda anahtar unsurdur.