Duygusal mutizm, ne olduğu ve belirtileri nelerdir?

Duygular insanlar için vazgeçilmezdir. Bu yüzden psikoloji bunlarla, düşüncelerimizi, davranışlarımızı, ilişkilerimizi ve hatta zihinsel sağlığımızı nasıl etkiledikleri ile her zaman ilgilenmiştir..

Son yıllarda, duygusal zeka kavramı, davranış bilimi dünyasında zemin kazanıyor çünkü araştırmalar, duyguların doğru ifadesinin ve düzenlenmesinin, bireylerin zihinsel refahını desteklediğini tekrar tekrar doğruladı. Ancak, bazı bireyler duygularıyla ilgili olarak zorluklar yaşayabilir.. Bu duygusal mutizm olarak bilinen şeydir..

• İlgili makale: "Duygusal Zeka Nedir? Duyguların önemini keşfetme "

Duygusal mutizm nedir?

Duygusal mutizm, sıklıkla kendi duygularımızı ifade edemeyen ve nörolojik bir rahatsızlığın veya bazı patolojilerin, örneğin disosyal rahatsızlığın veya travma sonrası stres rahatsızlığının bir sonucu olabilecek Alexithymia'ya atıfta bulunmak için kullanılan bir kavramdır..

Fakat duygusal mutizm, iki tür mutizm olduğu için bütün insanları eşit şekilde etkilemez: birincil ve ikincil. Birincil mutizm en ciddi olanıdır ve beyin hasarından kaynaklanır. Örneğin, inme veya multipl skleroz nedeniyle. Ayrıca, duygusal mutizmin belirtileri otizmi olan veya parkinson hastalarında (gelişimin ilk aşamasında) ortaya çıkabilir. DEHB olan hastalar da bu rahatsızlıktan muzdarip olabilir.

İkincil duygusal mutizm, kökenini kötü bir öğrenmede ya da bazı bozuklukların bir sonucudur. Bu doğru tanıma ve duygusal ifadeyi imkansız kılar. Örneğin. cinsel istismardan sonra ortaya çıkan travma sonrası stres. Araştırmalar psikolojik bir bozukluktan etkilenen bireylerin% 30'unun duygusal mutizliğe maruz kalabileceğini söylüyor.

Bu hastalığın belirtileri

Her ne kadar duygusal mutizm duygusal ifadenin eksikliği olarak görünebilir, sorun çok daha derin çünkü ifade eksikliği de duyguların tanımlanması ile ilgili ve başkalarının zihninin (zihin teorisi), yani onların düşüncelerinin veya duygusal durumlarının yorumlanması..

Özet olarak, duygusal mutizmin belirtileri şunlardır:

• Başkalarının düşünce, duygu ve duygularını tanımlama ve yorumlama zorluğu.
• Duygulara neyin sebep olduğuyla ilgili sınırlı anlayış
• Hisleri ve duyguları ifade etme, onları tanıma ve iç sinyaller olarak kullanma zorluğu.
• Diğerlerinde yüz sinyallerini tanımakta zorluk
• Kendi vücudundaki hislerin yerleşiminde sorunlar
• Eylemi çatışma durumlarında başa çıkma stratejisi olarak kullanma eğilimi
• Bilişsel sağlamlık
• Somut düşünme, sembol ve soyutlamadan yoksun olma

Her ne kadar duygusal mutizm DSM'de (Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) görünmese de, bu belirtiler birçok psikolojik rahatsızlığın özelliğidir.. Duygusal mutizm mutlaka bir patoloji değil, bir hastalığın parçası olarak görünebilir veya bir miktar beyin hasarı sonucu.

Duygusal mutizm türleri

Önceki satırlarda bahsettiğim gibi, duygusal mutizm farklı nedenlerle ortaya çıkabilir.

Bu nedenler farklı duygusal mutizm türlerini sınıflandırmaya yarar. Birincil ve ikincil duygusal mutizm var.

Birincil duygusal mutizm

Birincil duygusal mutizmin nedenleri biyolojiktir, yani limbik sistemle neokorteks arasındaki bağlantıyı etkileyen nörolojik bir eksiklik vardır. Limbik sistem duyguları yönetir ve neokorteksin duygusal beynimiz olduğu söylenebilir. Ancak, sağ hemisfer ve sol hemisfer arasındaki iletişim probleminden dolayı birincil duygusal mutizm de ortaya çıkabilir. Çok kabaca, ilk önce duyguları ve ikinci dili düzenleyen diyebiliriz..

Bu olayların kökeni kalıtsal olabilir veya Parkinson gibi nörolojik bir hastalığa bağlı olabilir.

İkincil duygusal mutizm

Bu tür duygusal mutizm, genellikle travmatik bir tecrübenin sonucu olarak ortaya çıkar. Kişinin etkilenebileceği kadar acı çektiği. Örneğin, bir tecavüzden veya bir savaşın deneyimlerinden kaynaklanan travma sonrası stres durumunda, vb.

Bununla birlikte, duygusal mutizm, örneğin, depresif bozukluk, zayıf duygusal eğitim veya farklı yeme bozuklukları gibi, diğer psikopatolojilerin veya eksik öğrenmenin bir belirtisi olarak da görülür..

Tedavi ve müdahale

Duygusal mutizmin tedavisi, hasta nadiren yardım arayacağı için karmaşık olabilir, ancak yardım talebine katılacak olan bir aile üyesi veya arkadaş olacaktır. Etkilenen kişinin yardım için gelmemesinin nedeni, sorunun farkında olmayışıdır. Bu, bu durumlarda ailenin vazgeçilmez olmasını sağlar. Sadece bunlarla işbirliği ve destek ile tedavi etkisi ortaya çıkabilir.

Nedenler değişken olabileceğinden, tedavi de olabilir. Ancak, müdahale genellikle üç seçenekle gerçekleştirilir: ilaçların verilmesi (birey birincil duygusal mutizmden muzdarip olduğunda), psikoterapi ve planlı bir yaşam stratejisi (aile desteğinin bu kadar önemli olmasının nedeni)..

Duygusal mutizmin türüne bağlı olarak psikolojik terapi farklı olabilir, Duygusal zekanın geliştirilmesine odaklanan bu tedavi stratejileri için, yalnızca ikincil duygusal mutizm için etkili olabilirler.

Empatinin gelişmesinin DEHB'den etkilenen hastalarda da etkili olduğu gösterilmiştir. Bu durumlarda, gerçekleştirilebilecek faaliyetlerden bazıları şunlardır:

• Öz-bilginin geliştirilmesi ve duygularının gözlemlenmesi.
• Başkalarının duygularını gözlemleme.
• Duygularını anlama, etiketleme ve düzenleme yeteneği.
• Duyguları ifade etmeyi öğren.
• Duygular hakkında özgürce konuşun ve duygusal zorlukları gizlemeyin.
• Problem çözmeyi ve başa çıkma tarzı ve karar verme üzerine çalışmayı öğrenin.
• Kendi kendine motivasyon çalışın ve hedeflere ve hedeflere ısrar etmeyi öğrenin.