Oğlumun benim yaptığım gece kabusları var

Kabuslar tatsız deneyimler Bu bazen o kadar gerçekçidir ki, en kötü korkularımızla yüzleşmemize neden olurlar ve en kötüsü de uyanana kadar onlardan kaçamayız..

Kabus tanısı için kriterler

Daha fazla uyku döneminde veya gündüz uykuları sırasında, canlı anılar bırakan ve içeriği genellikle kişinin kendi hayatta kalması, güvenliği veya özgüvenine yönelik tehditlere odaklanan aşırı derecede korkutucu ve uzun süreli rüyalar nedeniyle tekrarlanan uyanmalar. Uyanmalar, genellikle uyku periyodunun ikinci yarısında meydana gelir..

Korkunç rüyadan uyandıktan sonra, kişi uyanmış ve oryantasyon halini yeniden kazanır (gece terörlerini ve bazı epilepsi biçimlerini karakterize eden karışıklık ve oryantasyon bozukluğunun aksine).

Kabuslar veya sürekli uyanmalarla belirlenen uyku bozuklukları, klinik olarak önemli rahatsızlıklara veya bireyin aktivitesinin sosyal, mesleki veya diğer önemli bozulmalarına neden olur..

Kabuslar, yalnızca başka bir zihinsel bozukluk sırasında (örneğin, deliryum, travma sonrası stres bozukluğu) meydana gelmez ve bir maddenin doğrudan fizyolojik etkilerinden (örneğin ilaçlar, ilaçlar) veya tıbbi hastalık.

Bölüm boyunca çocuğun aniden yatağa oturması ve yüzün dehşet ifadesiyle ve yoğun endişe belirtileriyle çığlık atmaya ve ağlamaya başlaması normaldir. Kabuslarda olanlardan farklı olarak, diğer insanların onu tatsız transdan kurtarmaya çalıştığı çabalara rağmen, genellikle kolayca uyanmaz. Sonunda başarılırsa, çocuk şaşırır, birkaç dakika rahatsız edilir ve belirli bir korku duygusuyla ama kabuslarda olduğu gibi suçlanmaz.

Rüya hatırası yok ve eğer tam olarak uyanmadıysa, ertesi gün ne olduğuna dair bir hatıra olmadan hemen uyumaya devam ediyor. Gece terörleri, genellikle REM uykusunun olmayan 3. ve 4. aşamalarında ortaya çıkar: Gece terörüne sahip çocuklar, yetişkin nüfusta genellikle gözlenenlerin aksine, genel popülasyondan daha yüksek bir zihinsel veya psikopatolojik bozukluk insidansına sahip değildir. Duygusal gerginlik ve yorgunluk bu bölümlerin görünümünü arttırıyor gibi görünüyor.

Son zamanlardaki travmatik olaylar (hastaneye yatış, anneden ayrılma, aranan ölüm vb.) Bölümleri tetikleyebilecek ve sürdürebilecek risk faktörleridir. Bazı yazarlar gece terörlerinde kalıtsal bir bileşen savunuyorlar ve hatta genetik faktörlerin de dikkat çektiği belirtiliyor (gece terörü ile yapılan bir araştırmadaki deneklerin% 96'sı hastalığın birinci, ikinci veya üçüncü derecesinde akrabaları vardı). Ancak, bu gibi dış veya çevresel faktörlerin etkisini en aza indirmemelidir. stres, varlığı bu bölümlerin bazıları ile çok net bir şekilde ilişkili.

Çocuğunuz kabus görüyorsa ne yapmalı

Çocuğunuz kabus görüyorsa ne yapmalı:

1. Onu uyandırma.
2. Bir uyurgezerde olduğu gibi, onu uyandırmanız gerekmez. Uyutmaya devam etmesi için yönlendirilir, ancak sürecine müdahale etmeden.
3. Işıkları açın, böylece çocuğunuz gölgelerle karışmaz ve sakin ifadeler söyleyin.
4. Çocuğunuzun bir gece terörü varsa, onu rahatlatamazsınız ve küçükse ve onu almak istiyorsanız, daha fazla tahriş olmuş olabilir. Bu nedenle, çocuğunuz kendisine zarar verme tehlikesi altında değilse veya sizi gerçekten rahatlattığını görürseniz onu almayın..
5. Asla sallamayın, sallamayın ya da çocuğunuza bağırmayın, çünkü bu onu daha da gerginleştirir.
6. Onunla yumuşak ve sakin konuş. Eğer çok telaşlıysanız, bunun ortasına ve size en az tehlikeyle yaklaşabilecek herhangi bir engelden geçin.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Oğlumun benim yaptığım gece kabusları var, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.