Melophobia (music fobia) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Müziğin ruhun dili olduğunu söylüyorlar. Boşuna değil, onun aracılığıyla insan duygularını iletişim kurabiliyor, ifade edebiliyor ve en uzak antik çağlardan acı çekiyordu..

Çoğunluk, bu konsepti derinlemesine hoş ve hoş buluyor, rahatlamak ya da titretmek için kullanıyor ve hatta müziksiz yaşamayı düşünülemez buluyor. Ancak, nadir olmasına rağmen, bazı insanlar herhangi bir müzik parçasını duyduklarında derinden geçersiz kılan bir korku hissederler. Bu melophobisi olan insanlar hakkında, garip bir fobi hakkında konuşacağız.

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Melophobia Nedir??

Melophobia kavramı, bir müzik fobisinin varlığını, yani, herhangi bir müzik türüne veya melodiye maruz kaldığında çok yüksek düzeyde panik, korku ve acı duymanın irrasyonel olarak ortaya çıkması anlamına gelir..

Akılda tutulması önemlidir müzik için sevmediğim veya sevmediğim bir şey değil, ancak, öznenin kendisinin gerçek olarak temsil edebileceği olası risk için mantıklı ya da aşırı olmadığını düşündüğü patolojik bir korku olarak belirlenmiştir. Kendini korkuya maruz bırakmaya yaklaşmak veya hatta düşünmeyi düşünmek, bu durumda müzik, fizyolojik düzeyde bir tutkuya dönüşen çok yüksek bir endişe ve acı yaratır. .

semptomlar

Genellikle bu kaygının bir sonucu olarak ortaya çıkan fizyolojik belirtiler arasında taşikardi, hiperventilasyon, soğuk ter, ajitasyon veya göğüste ağrı varlığını bulabiliriz. Buna ek olarak, duyarsızlaşma ya da gerçeksizlik hissi genellikle vücut kontrolünün kaybolması korkusu ya da hatta ölüm olasılığı gibi görünür ve konunun anksiyete krizinden muzdarip olması mümkündür..

Bütün bunlar, konuyu, bu kaygıyı hissetmemek için korkmaktan kaçınma eğilimindedir; kişinin günden güne yansımaları oluşturabilir. Müzik korkusu durumunda, bu konular Konserler, diskolar, partiler ve hatta kutlamalar gibi durumlardan kaçının. Ayrıca, radyo veya televizyonun açılmaması da yaygındır..

Ancak sadece bu değil ve kendi başına müzik dinlemek için tasarlanan alanların ötesinde, hemen hemen her sosyal etkinlikte veya hemen hemen her yerde müzik bulabiliriz. Bir süpermarketten bir işyerine, toplu taşıma da dahil olmak üzere, bir noktada bir melodi sesi duyulacak yerlerdir.

Ayrıca kulak tıkacı gibi kulaklara ulaşan ses seviyesini azaltmak veya azaltmak için başka alternatif önlemlerin kullanılması da mümkündür..

• İlginizi çekebilir: "En sevdiğiniz müziği dinlerken beyninizde neler oluyor??

Muhtemel sebepler

Melofobi, nedenleri tam olarak bilinmeyen ve gelebilecek veya çok farklı faktörlerden etkilenebilecek çok nadir bir değişikliktir. Bazı fobilerde bazen bundan zarar görecek belirli bir biyolojik yatkınlığın olduğu düşünülmektedir., Hayvanların korkusunda olduğu gibi. Bununla birlikte, bu anlamda, önleyici ve fobik davranışların ortaya çıkmasını kolaylaştıracak biyolojik düzeyde bir durum görünmemektedir..

Belki şarkı söylemek, eskiden beri beklenti oluşturmak ya da bir tür uyarı vermek için kullanılan, bazı durumlarda olumsuz kullanılan bir uyaran olarak düşünülebilir..

Teorilerden bir diğeri, bu ya da diğer fobilerin ortaya çıkmasını, yakın sevilen birinin ölümü ya da travmatik ya da son derece sinir bozucu olarak deneyimlenen bir deneyim gibi acı verici ve duygusal olarak uyarıcı bir uyarana karşı bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkarandır..

Bu durumda mümkün acı ve travmatik deneyim müzikle ilişkilendirilirse Bu olumsuz ve endişeli bir şey olarak görülür ve bu nedenle kaçınılması biter. Örneğin, bir akrabanızın ölümü sırasında müzik dinliyor olmanız, bir hastalığın teşhisi veya bir tür istismar veya zarar görmüş olmanız, sesin önleyici bir uyaran olarak şartlandırıldığı durumlardır. Söz konusu acı durumla bağlantı kurarak.

Ayrıca, bu fobinin, işitme ile ilgili herhangi bir tıbbi duruma ikincil olarak ortaya çıkabileceği veya büyük rahatsızlık yaratan aşırı ses stimülasyonuna bir reaksiyon olarak ortaya çıkabileceği ihtimalini değerlendirmekte fayda vardır. En açık örnek, ortalamanın oldukça altında daha yoğun ve sinir bozucu uyarıları algılayan hiperakuslu kişilerin örneğidir. Bu durumda, bir birincil fobi olmaz, ancak ortaya çıkan sağlık sorununa ikincildir..

tedavi

Halofobi garip ve sıradışı bir hastalık olmasına rağmen, gerçek şu ki terapide işe yarayabilir soruna bir son vermek veya keçe kaygısında kontrol hissini artırmak için.

Bu anlamda, genellikle kullanılan ana stratejilerden biri maruz kalma terapisi kullanmak olacaktır. Bu terapi türünde, deneklerin, temel alınan kaygıyı azaltması amaçlanmaktadır. Korktuğun durumlarla yüzleş ve onlardan uzak durmadan onlarda kal kaygı büyük ölçüde azalıncaya kadar. Amaç gerçekten kaygıyı ortadan kaldırmak değil, onu yönetmeyi ve azaltmayı öğrenmek..

Bunu yapmak için, önce hasta ile terapist arasında fobik uyaranlara neden olan ve hastayı az ya da çok endişe yaratan bir dizi durum ya da faaliyetin ortaya konduğu ve ardından onları sipariş eden bir maruziyet hiyerarşisi ayrıntılandırılacaktır. Daha sonra, konu, her birine maruz kalacaktır, sadece en az iki ardışık deneme kaygı düzeyi neredeyse yokken olduğunda, bir sonrakine geçilecektir..

Örneğin, müzik söz konusu olduğunda, konu yarı yumuşak kulaklara sahip küçük yumuşak melodilere maruz kalabilir ve azar azar müzik parçasının ses seviyesini ve süresini artırabilir veya alış veriş merkezlerine gidebilir, tüm şarkılar ve hatta bir konsere gitmeyi bitirme.

Buna ek olarak, bilişsel yeniden yapılandırma yararlı olabilir müzik dinlemek için paniğin altında olabilecek inançları değiştirmek için. Bu anlamda, konunun müziğin kendisi için ne anlama geldiği ve kendisinden korku duyduğu şey üzerine düşünmesi ve tartışması gerekebilir. Bundan sonra, konunun çok daha uyumlu olabilecek olası alternatif inançları gözlemlemesi ve geliştirmesine yardımcı olmaya çalışabiliriz..

Gevşeme teknikleri de esastır, çünkü tonu ve sergi tarafından oluşturulan aktivasyonu azaltmaya izin veriyorlar. Aslında, yukarıda belirtilen hiyerarşide, sistematik bir duyarsızlaştırmaya maruz kalmak yerine (amacın kendisiyle uyumsuz bir cevap yayarak anksiyeteyi azaltmaktır) yapmak için kullanılabilir..

Bibliyografik referanslar:

• Bourne, E.J. (2005). Anksiyete ve Fobi Çalışma Kitabı, 4. basım. Yeni Habercisi Yayınları.