Depresyon ile ilgili en yaygın 5 mit

Bu yaygın bir gerçektir yaşamın belirli bölümlerinde bir üzüntü veya sıkıntı hissi yaşama. Bu duygusal durumların ara sıra ortaya çıkması normal işleyişimizin bir parçasıdır ve çoğu durumda vücudumuzun kısa sürede iyileşmesi için önemli bir sorunu yoktur..

Depresyonlu insanlar hakkında beş efsane

Bununla birlikte, depresif bozukluklardan bahsettiğimizde, çeşitli semptomlar duruma bağlı olarak çok farklı şekilde ifade edilebilir. Belki de bu nedenle çoğu insan, “depresyon” kavramını, depresyondaki insanlar hakkında bir dizi basılmış etiket altında içselleştirmeye meyillidir, bu da anlayışlarını kolaylaştırır..

Bu gerçek bir dizi katkıda bulunmuştur. depresyon hakkında mitler Sadece bu fenomenin yanlı ve gerçekçi olmayan bir görüntüsünü vermeye hizmet ediyor. Burada, bununla insanları tanımlamayı amaçlayan bu mitlerin veya klişelerin bazılarını sunuyoruz. ruh hali bozukluğu.

Depresyonu olan insanlar hakkında ortak önyargılar

1. Depresyonu olan insanlar her zaman üzgün

Bu doğru Depresyon tanısı, zaman içinde kalan bir hüzün hissi içerir., ancak bu her durumda böyle olmak zorunda değildir. Depresyonu olan bazı insanlar duygusal bir düzleşme durumundadır, yani herhangi bir özel duygu yaşamadıklarını ya da çok düşük bir dereceye kadar yaşadıklarını gösterir. Ayrıca, anhedonyaya, yani, derin bir üzüntü durumuna düşmeyi ima etmeden, zevk duyumlarını deneyimleme yetersizliği verildiği de sıklıkla görülür..

2. Depresyonu olan insanlar travmatik bir olaydan etkilenir.

Bazen depresyon çok olumsuz algılanan bir durumla tetiklenir., sevilen birinin ölümü ya da iş kaybı gibi, ancak her zaman böyle değil. Bazen, depresyonu olan insanlar, bu hastalığın tezahürüne neden olan harici bir olayı tanıyamazlar. Depresyonu olan bir kişinin mutlu yaşaması için tüm maddi koşullara sahip gibi göründüğü durumlar olabilir: para, iyi şanslar, birçok arkadaşlık, vb..

3. Depresyon, kararsız kararların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Bu efsane öncekinin devamıdır ve bu tam olarak bu yüzden yanlış. Depresyonu olan insanlar "hayatta bir hata yapmış" değil, basitçe Onlar çok karmaşık bir şekilde iç içe geçmiş birkaç faktör tarafından. Bu insanları yaşadıkları bozukluk için suçlamak sapkın ve büyük bir hata.

4. Depresyon bir zayıflık belirtisidir

Depresyon, diğer birçok zihinsel bozukluk formu gibi, şiddetle tepecikli bugün bile. Bunun neden olmaya devam etmesinin sebeplerinin bir kısmının olması muhtemeldir. mutluluğu geliştirmek refah toplumlarının birleştirilmesiyle popüler hale geldi. Görünüşe göre hepimiz mutluluğu arzu edebiliyoruz ve kim alamadıysa zayıflık gösteriyor, başına gelen talihsizliklerin tadını çıkarmayı seviyor ve zamandan önce havluya atıyor.

Üzüntü, mutluluğun zıt yüzü olarak tanımlandı ve ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şey: İdeal asla üzülmemektir. belli ki, bu efsane üzüntü ve depresyon arasında karışıklığa yol açar, Mutluluğun ne olduğuna dair köktenci bir vizyondan yola çıkmanın yanı sıra. Ne yazık ki, aynı zamanda gerçekçi olmayan bir yaşam tarzı lehine depresyonlu insanları suçluyor.

5. Depresyonun sadece zihin üzerinde etkileri vardır.

Bu kelimenin ne anlama geldiğini açıklığa kavuşturmaksızın “akıl” hakkında konuşmak her zaman kafa karıştırıcıdır, ancak buna rağmen, depresyonun sadece insanların ruh halini ve bir şeyi görme biçimini etkilemesi oldukça yaygındır. Aslında bu fikri sürdürmek, görünmezliği, depresyonun tüm organizma üzerindeki etkilerinin büyük bir bölümünü oluşturur, ve çok az şey var: stres, uyku ve sindirim sorunları, vücudun çeşitli bölgelerinde ağrı, yorgunluk, vb. Depresyon sadece bir zihinsel durumun korunması değil aynı zamanda vücutta akan ve birbirini etkileyen biyolojik süreçleri de içerir..