En sık görülen 30 psikolojik semptom

Semptomlar, patolojik bir durumdaki hastanın tezahürleridir. Fizyolojik semptomlar (örneğin nabzın atılması veya hızlı solunumun hızlandırılması), fiziksel (örneğin baş ağrısı veya baş dönmesi) veya psikolojik (duygusal, kognitif veya algısal) bulabileceğimiz farklı semptom türleri vardır..

İkincisi, psikolojik belirtileri, bu makalede tartışacağız.

En sık görülen psikolojik belirtiler

Psikolojik belirtiler, kişinin rahatsızlık tipine bağlı olarak farklı olabilir. ancak, En yaygın psikolojik belirti veya bulgular nelerdir??

Aşağıda, bu tip en yaygın 30 semptomun ve özelliklerinin bir listesini bulabilirsiniz:

1. Apati

Apati, kişilerarası ilişkilere veya genel olarak yaşama yönelik dış uyaranlara karşı ilgi ve motivasyon eksikliğidir. Aşırı durumlarda, Bu isteksizlik depresif durumların tipik bir örneğidir. ve kişinin motivasyonunu etkilediği için kendini zayıf ve zayıf hissetmesine neden olur..

2. Felaket düşüncesi

Felaket düşüncesi karamsar insanlarla ilişkilidir ve kişinin içinde bir şeylerin olduğunu gösterir. Her şeyin olumsuz olarak görüldüğü bir gerçekliğin çarpıtılması ve Sorunlar yaşanacak olsalar bile öngörülüyor. Stres, endişe ve hatta depresyonun bir sonucu olabilir..

3. Başkalarını ve durumu suçlamak

Birisi yeterince kendine saygı duymadığında, kendine güvenmediğinde veya çok üzücü olduğunda, genellikle başkalarını ve durumu suçlarlar. Bu kişi yapar öz liderlik ve öz motivasyon yeteneğini kaybetmek ve sonuç olarak felç olur (bazı durumlarda başkalarına zarar vermenin yanı sıra). Öğrenilmiş çaresizlikle birlikte olmak yaygındır.

4. Konsantrasyon problemleri

Konsantrasyon problemleri birçok rahatsızlıkta ortaya çıkar, çünkü motivasyon düşük olduğunda üzüntü bir kişiyi veya bireyin stresli bir durum yaşadığını algılar., Dikkat genellikle kendine ve onun tekrarlayan düşüncelerine yöneliktir., hangi konsantrasyonunuzu ciddiye alıyor.

Öte yandan, bozukluğun ana semptomlarının bilinç ve dikkat odağı değişiklikleri ile de ilgisi olabilir. engelleme yetersizliklerinin yaşanmasına neden olabilir ve davranış üzerinde düşük kontrol.

5. Aşırı kin

Kabul etmek en iyi yollardan biridir. acı durumların üstesinden gelmek ve duygusal istikrarı bulmak için gereklidir. Kişi durumu kabul edemediğinde, öfke ve başkalarına yönelik sürekli eleştiriler sıklıkla ortaya çıkar..

6. Boşluk hissi

Duygudurum bozukluklarında boşluk hissi sık görülür, kişinin varoluşsal bir kriz yaşadığı görülüyor. Bu dünyadaki yerini bulamadığı için kendini sinirli hissediyor.

• İlgili makale: "Varolan kriz: hayatımızda anlam bulamadığımızda"

7. Kendini suçluyorsun

Bir kişi sürekli olarak kendini suçlayabilir, bu da üzerinde çalışılması gereken düşük özgüvene ve öz saygıya sahiptir.. Sorunlarla yüzleşmekten kaçınmanın bir yolu sunulan.

8. Zihinsel yorgunluk

Bir kişinin duygusal problemleri olduğunda, uzun süre stres ya da endişe, aklın bir sınıra ulaşıyor gibi. Psikolojik, zihinsel veya duygusal tükenme olarak bilinen şeydir. Kişi çok acı çektikten sonra dinlenmeye ihtiyaç duyuyor.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Duygusal yorgunluk: onunla yüzleşmek ve üstesinden gelmek için stratejiler"

9. başarısızlık hissi

Bu semptom yoğun ve acı verici şekilde ortaya çıkıyor Kişinin kendine güveninin ve özgüveninin yüksek olmadığı zamanlarda. Bu uyumsuz bir duygu anlamına gelir.

10. Sabit endişe

Sürekli endişe, Yaygın Anksiyete Bozukluğunun (GAD) karakteristik bir belirtisidir.. Kişinin her zaman endişelenme düşüncesi vardır. akılda tutulması, bir veya daha fazla konuyla ilgili olduğu düşünülen konularda. Örneğin, işten kovulacaksanız.

Bu semptomun bazı fiziksel ve fizyolojik sonuçları şunlar olabilir: kas gerginliği, nefes darlığı, hızlı kalp atışı, ağız kuruluğu, vb..

11. Huzursuzluk (kaygı)

Endişelenmek kişinin sakinleşmemesine neden olabilir, çünkü tehlikeleri öngörüyor ve nesnellik kaybetti ve rasyonel kriterlere dayanarak net bir şekilde düşünme yeteneği.

12. Duygusal uzaklaşma

Duygusal uzaklaşma kendini farklı hastalıklarda gösterir (örneğin, ruh hali veya şizoid kişilik bozukluğu olanlar) ve özellikle kişilerarası ilişkileri etkiler.

13. Tehdit duygusu

Bazı bozukluklarda kişi sürekli bir tehdit hissediyor. Özellikle, kişinin herkesin kendisine karşı olduğunu ve kendisine zarar vermek istediğini düşünmek için gelebileceği paranoyak bozukluk gibi psikotik bozukluklarda yaygındır..

14. Aşağılık hissi

Aşağılık hissi, bir kişi diğerlerinden daha az kalıcı olduğunu düşündüğü (ve hissettiğini) düşündüğü zaman ortaya çıkar. Bu kişinin özgüveninin düşük olduğuna dair net bir gösterge.

15. Kontrolden çıkma duyguları

Birisi gerekli duygusal dengeye sahip değilse veya yaşamında kötü bir zaman geçiriyorsa, kontrolden çıkmış olabilir. Bu, bu hayatını kontrol altında tuttuğunu hissetmiyor.

16. Üzüntü

Üzüntü, bir depresyonu teşhis etmek için yeterli bir semptom olmasa da, bu hastalığın karakteristik bir özelliğidir. Hüzün geçici olarak tamamen normaldir, Sorun bu semptom kronik hale geldiğinde ve insanın hayatının doğru işleyişini imkansız kılar.

17. Melankoli

Üzüntü, kendini kötü hissetmeni sağlayan güncel bir duygudur, bunun yerine melankolinin de Geçmişle ilgili üzücü bir olay ve şimdiki zamanda kendimizi kötü hissettiren. Aynı zamanda depresif bozukluğun özelliğidir..

18. Hayal kırıklığına karşı düşük tolerans

Bu düşünme şekli tamamen dengesizdir. Kendine olan özgüveninin düşük olması ile ilgili olmalı ve yaşamlarımızda ortaya çıkan farklı durumları başarı ile karşılamamıza neden oluyor.. Düşük toleranslı hayal kırıklığı bazı durumlardan kaçınmaya neden olabilir, örneğin, sosyal fobide.

19. Oryantasyon bozukluğu

Bireysel hediyeler çünkü karakterize bulunduğunuz zaman ve yerle ilgili karışıklık. Delirium Tremens gibi bazı psikopatolojilerde ortaya çıkabilir..

20. Duygusal değişkenlik

Duygusal değişkenlik yetersiz duygusal ifade, yani orantısız kahkahalar veya uygunsuz ağlamalar. Duygusal ifade, bu nedenle durumla uyuşmuyor abartılı.

21. Uyuşukluk

Uyuşukluk, genellikle bir kişi olduğunda ortaya çıkan yorgunluk, ağırlık ve uyku hissidir. Düşük bir ruh hali. Öte yandan, uyuşukluğun, bozukluğu veya patolojiyi tedavi etmek için tüketilen psikotrop ilaçların ikincil bir etkisi olması da yaygındır..

22. Uykusuzluk

Uykusuzluk uyuyamamak, ve farklı durumlarda ortaya çıkabilir: kişi kaygı, endişe, stres veya yaşamında çözmek için problem yaşadığında. Ek olarak, bozukluğun deneyinden kaynaklanan problemler, daha fazla endişe duyma stresinin eklenmesi ile uykuya dalma sırasında ortaya çıkabilecek problemlere neden olabilir..

23. Sinirlilik

Sinirlilik, uyaranlara abartılı bir cevaptır. Kişi her şeyden rahatsız olma eğilimindedir ve ruh hali değişiklikleri tezahür edebilir. Ek olarak, bu zihinsel durumun bir sonucu olarak ortaya çıkan kişilerarası çatışmalar ve öfkeye yatkınlık, stres yaşamaya devam etmek için hala daha fazla neden bulunduğuna neden oluyor.

24. Mantıksız korku

Genellikle bir kişi fobisi olduğunda ortaya çıkar. Gerçek değil, beklenti olan bir tür öğrenilmiş korku. Bu, bu hayali, çarpık ve yıkıcı bir düşünceden kaynaklanır. Mesela uçma korkusu.

• İlgili makale: "16 Korku türü ve özellikleri"

25. Kurban gibi hissetmek

Zayıf bir benlik saygısı varlığında kendini gösterir, böylece kişi Öfke ve öfkeyi yönetmenin bir yolu olarak düzenli olarak mağdur olur. Kısa vadeli bir gerekçe olarak hizmet eden bir kaçınma tepkisidir, ancak uzun vadede kişinin kararlarının sonuçlarını değerlendirirken kişilerarası çatışmalar ve sorunlar ortaya çıkar.

26. Yalnız hissediyorum

Çünkü yalnızlık, anlama, üzüntü ve güvensizlik duygularıyla bağlantılı olan olumsuz bir zihinsel durumdur. Bu güvensizlik Kişiyi başkalarının anlamadığını algılamasını sağlar ve değerlerini ve zevklerini paylaşmazlar.

Başkalarının bu algılanan anlayışı, yalnızca öznel bir tecrit duygusuna neden olmakla kalmaz, aynı zamanda hijyen ve uygun beslenme eksikliğinin yanı sıra ürettiği psikolojik sonuçlardan dolayı sağlık sorunlarına daha fazla sahip olmamızı sağlar..

27. Başkalarına zarar vermek istiyor

Öfke ve hayal kırıklığı zihinsel bir intikam hali veya başkalarına zarar vermek istemekle ortaya çıkabilir.. Pek çok durumda, sadece, zihinsel bir durumda, bir fikirde kalır.. Diğer yandan, diğer yandan, birey şiddetli davranabilir.

28. duyarsızlaşma

Bazı akıl hastaları, çünkü karakterize edilen psişik bir durum yaşar kendilerini tuhaf hissediyorlar, Vücudunuza ve sizi saran çevreye. Bu da, yanlızlığa yol açan kararlar ve eylemler yapmayı benimsemelerini daha muhtemel kılıyor..

29. Gelecek için umut eksikliği

Motivasyon eksikliği ve yaşam amacı yetersizliği bir insan yapar geleceği olumlu bir şekilde görselleştiremez. Sırasıyla, birey için de ciddi sorunlara neden olan bir şey.

30. Psikolojik ablukalar

Zihinsel blok, bir insana uygulanabilecek psikolojik bir engeldir ve yaşamının bazı yönlerinde açıkça anlaşılmasını engeller. Birey yetenekli kendi ilerlemeni engelle hayatında belirli hedeflere ulaşmak söz konusu olduğunda.

• Önerilen makale: "Duygusal bloklar: bunlar nelerdir ve bunları nasıl aşabiliriz?"