Psikolog ile ilk danışma

Birçok kişi, gitmeye karar vermez. psikolog danışma Çünkü ne bulacaklarını, ne yapacaklarını veya ondan önce nasıl davranacaklarını çok iyi bilmiyorlar. Ayrıca, nasıl davranılacağını veya ilk oturumun sonucunun ne olacağını bilmeden yargılanma korkusu da var. Ancak çoğu durumda, düşündüğümüzden çok daha basittir..

1. Dürüst ol
2. Sorunu açıkla
3. Psikolojik tedavi

Dürüst ol

Aklımızda tutmamız gereken ilk şey, içten ve samimi olmamız gerektiğidir. açık bir şekilde terapistle konuş. Diğer doktorlar gibi onlar da profesyonel gizlilik içindedirler, bu yüzden konsültasyonda söylediğimiz hiçbir şeyin ortaya çıkmasından korkmamalıyız..

Sorunu açıkla

İlk randevuda psikolog bizden açıklama yapmamızı ister. bizi sorgunuza yönlendiren neydi ve neden, terapistin sorunumuzun ne olduğu ve nasıl çözüleceği hakkında bir fikir edinmesine yardımcı olacak ne.

Bize kendimizi ve hayatımızın geliştiği çevreyi (aile, profesyonel vb.) Soracak ve bize çocukluğumuz hakkında sorular sorabilecek ve genellikle oturumun sonunda söylenenler hakkında ufak bir yansıtma yapacaktır. aynı.

Oturum boyunca, psikolog ya da psikiyatrist bizimle konuşacak, bize önemli olduğunu düşündüğü belirli konulara ya da yönlere odaklanmanın uygun olduğunu düşündükleri soruları soracaklar..

Psikolojik tedavi

İlk seansta tanı konamamasına rağmen, profesyonel gerekli ilaca (psikiyatrist olması durumunda) inanıyorsa, vaka ve önerdiği terapi hakkındaki görüşlerini belirtecektir. tedavinin amaçları. Bu noktada istediğimiz tüm soruları sorabiliriz, hem terapi hem de oturumların gelişimi hakkında veya davamız hakkında.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Psikolog ile ilk danışma, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.