Depresyon birçok etkileyen bir hastalıktır

İnsanın, yaşamına anlam veren, mücadele etmek, yapmak, arzu etmek, yanılsamalar, hedefler, projeler yapmak için “sebeplere” ihtiyacı vardır. Depresyona ulaşıldı ve bir kez geldiğinde, rutin hale gelen ve saçma hissettiğimiz yaşamlarımızda ilgisizlik, gönülsüzlük, hayal kırıklığı ve anlamsızlık içinde kalırız..

Bir şeyi yapmak için motive olmadığımızı hissediyorsak ve kendimizi inaktif olmayacak bir şey yapmaktan vazgeçirirsek, motivasyonu beklerken ve bir şeyler yapma arzusunu beklerken, rutin ve hareketsizlik, umutsuzluğa dönüşür. beklemekten yorulduğumuzu.

PsikolojiOnline üzerine bu makalede, tartışacağız Depresyon çok etkileyen bir hastalıktır.

Depresyondayken nasıl davranıyoruz?

Motivasyon, yeni illüzyonlar, ¿İçimizde nasıl görünebilirler? İyi olmanın kendiliğinden var gibi görünmesi, bunun “doğal” olduğuna, iyi işlev görürsek, solunum ritmi veya kalbin nabzı olması gerektiğine inanmamıza neden olur. Ancak diğer taraftan bu güvenli değildir ve Herhangi bir normal kişi boşluk ve isteksizlik anlarından geçer biten aşamalardan dolayı, dileklerde bulunuluyor ve başarısızlıklar bol olduğu için.

Yeniden düzenleme, yeni yönlerde çalışma, yeni yollar keşfetme, yeni seçenekler aramanın bir parçasıdır. Bu yetenekler, ortaya çıkan engellerin yol açtığı yorgunluk, unutkanlık, şüphe ve rahatsız edici gecikmeyle mücadele etmek için esastır..

Depresyon birçok kez “devam edecek gücüm yok” a sarılıyor. Depresif kişi bazen yanlış giden bir şey için küskün ve küskün hissediyor. Aslında çok olumsuz ve her şeyi bu bakış açısıyla görüyor.

Akut ağrı veya depresyon ile ilgili değil. gezmeye tamamen aciz -çünkü en özürlü kişi bile, yalnız başına çok fazla acı ve acı çekmenin bir yolunu bulamadığını görürse dışarıdan yardım isteyebilir..

Olması önemlidir ilerlemek isteme mahkumiyeti ve yeni yollar aramaya cesaret, kendiniz ve sizin kadar sıkıntı çeken ailesi için iyidir.

Klinik belirtiler

Tecrübenin bize yorgunluk, halsizlik, enerji eksikliği duyguları karşısında verdiği tepki, kendimizi tekrar bulana kadar dinlenmektir. Elbette bu ilke, fiziksel bir nedenden dolayı (iş, egzersiz, aktif olduğumuz saat sayısı) çoğu “normal” tükenme durumunda geçerlidir. Etkili bir dinlenme, kas gerginliğini takviye eder, vücudun metabolizmasını düzenler ve yeni taleplere hazır olmamızı sağlar..

Zayıflığın bir hastalıktan kaynaklandığı durumda (örneğin grip), aşırı yorgunluktan ziyade, istisnai bir patojenik süreç tarafından kaybedilen bir normallik elde edilir..

Depresyon durumunda 'zayıflık' durumu, kas atonisi ve bazen belirgin yavaşlama yorgunluğun sonucundan ziyade hareketsizliğin 'durumu' . Kişinin “enerji eksikliği” olarak tanımlayabileceği ve yataktan kalkma, duş alma, giyinme, hareket etme, vb. Gibi fiziksel çabalara çok olumsuz bir şekilde vurgu yapan bir durumdur. Ve çoğu zaman hapsi gelir, sanki bu pozisyon onları rahatlatır ve en büyük saldırganlığın depresyonun içindeyken dış saldırganlıklara karşı koruduğu gibi, "tek başına ve karanlıkta arzu" gibi. çoğu zaman geçersiz hale gelir.

Depresyonda ortaya çıkan bir başka semptom ise yapmak istediğimiz her şeyin ertelenmesi ve / veya projeler her gün “sonraya bırak” şeklindedir. Depresyondan muzdarip bir insanda gözlenebilir bir başka davranış ise sirkadiyen ritimlerinin düzensizliği (Biyolojik bedenimizin ne zaman uyuyacağını, ne zaman yemek yiyeceğini, cinsel iştahımızı, temel geçim ihtiyaçlarımızı belirten ritimleridir) depresyonda bu belirgin bir şekilde değiştirilir, abartılı bir uykusuzlukla ya da tam tersi bir uyku ile "kaçmak" "bu durumdan, uzaklaş, çok fazla yemeyin veya yemeyin depresyon aynı zamanda bir anksiyete bozukluğuyla da bağlantılı olduğunda, kişinin tamamen kalmasına izin vermek, kişiyi terk etmek, kendini temizlemek, hazırlanmamak, istemeden böyle giyinmek, depresyonun en büyük sorunu arzu eksikliğidir..

Ve bu çoğu zaman bir el ele gider Kendi saldırganlığı ve kişisinin devalüasyonu ("Hiçbir şeye değmiyorum, her şeyi yanlış yapıyorum, denemeye değmez, çünkü iyi olmayacak, kimse beni sevmiyor, anlamıyor, beni dinlemiyor vb.)

Bu çok önemlidir zamanında yardım isteyin, depresyon, giderek artan ve çok büyük bir kişinin zararına maruz kalan bir hastalıktır, kişiselden topluma, kendilerini izole eder ve partileri kabul etmez, toplantılar yapar, sevilmeyi kabul etmez, istemezler, bu yol açar. öz saygıdaki büyük düşüşün bir sonucu olarak.

Profesyonel yardımla depresif durumunuzu bırakabilirsiniz, sadece hastanın değil aile grubunun da acı çektiğini unutmayın..

¡Yardım isteyin!

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Depresyon birçok etkileyen bir hastalıktır, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.