İkili Keder Süreç Modeli alternatif bir yaklaşım

Düelloların belli bir kayıptan önce işlenmesi, duygusal, bilişsel ve davranışsal bakış açısıyla, birey için çok karmaşık bir olay haline gelir..

Bu süreçte yer alan zorluklar arasındaki farkın, ortaya çıktığı özellikler (ani ya da kademeli olsun olmasın), keder nesnesi arasındaki bağlantının türü gibi dış kaynaklı koşulları dikkate alarak açık olduğu anlaşılıyor. ve hayatta kalan kişi veya böyle bir bireyin bu tür bir durumu yönetmesi için sahip olması gereken beceriler vb..

Bu yazıda Dual Düello Süreci Modeline odaklanacağız ve etkileri.

• İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybına uğramış"

İlk yaklaşımlar: düello yapımındaki aşamalar

Daha geleneksel olarak, bir yandan, insanların yas tutma sürecinin psikolojik detaylandırmasından geçmesi gereken bir dizi aşama alanında çeşitli uzman yazarlar arasında belli bir fikir birliği vardı. Buna rağmen, aynı zamanda doğrulanmış olduğu fikri de kabul edildi. Tüm bireyler bu aşamaların deneyiminde aynı düzeni izlemiyor.

Örneğin, bilinen Elisabeth Kübler-Ross Modeli (1969) şu beş aşamayı üstlendi: inkar, öfke, müzakere, depresyon ve kabul; Robert A. Neimeyer (2000), "yas döngüsünü", değişken yaşamdan kaçınma sırasında kalıcı yaşam ayarlamalarının yapıldığı (kayıp bilincinin olmaması), asimilasyon (kayıp varsayımı varsayarak) ortaya koyduğu son derece değişken ve özel bir süreç olarak ifade eder. üzüntü ve yalnızlık duygularının ve sosyal çevreden izolasyonun baskınlığı) ve barınma (yas nesnesinin olmadığı durumlarda yeni duruma adaptasyon).

Aşama sayısı veya kendilerine verilen kavramsal etiket açısından bu tür farklılıklar olmasına rağmen, yasını şu şekilde anlamak nükleer bir fenomen gibi görünüyor. kabul edilmemekten asimilasyona kadar geçen bir geçiş dönemi, hüzün, özlem, öfke, ilgisizlik, yalnızlık, suçluluk vb. duyguların birleştiği yerler. yükümlülüklere, sorumluluklara ve kişisel yaşam projelerine aşamalı bir dönüşle.

İlk başta daha büyük bir ağırlık sunar. ilk duygusal tepkiler seti, fakat azar azar, davranışsal aktivasyonla ilgili ikinci unsur, bunlara göre dengeye ulaşana kadar daha fazla önem kazanıyor. Bu, kişinin bu kaybı daha küresel bir perspektiften değerlendirmesine olanak tanır, çünkü rutine devam etme gerçeği, kişinin etrafındaki dünya ile daha gerçekçi bir şekilde bağlantı kurmasını ve belirli bir şekilde odağını hastadan uzaklaştırarak, hastadan uzaklaştırarak aktarmasını sağlar. Farklı kişisel alanların yaşamsal yeniden adaptasyonuna kadar zararın amacı.

İkili yas sürecinin modeli

Bu fikir Margaret Stroebe tarafından savundu Araştırmacının, keder varsayımının bir “kayıp odaklı operasyon” ve “performans odaklı operasyon” gerekçesi arasında sürekli hareket ettiğini ima ettiği “İkili Keder Süreci” Modelinde (1999). yeniden yapılanma ".

Kayba yönelik operasyon

Bu ilk süreçte, kişi, duygusal yükünü, kaybın kendi yaşamlarında içerdiği anlamı anlamak için farklı şekillerde (sözel veya davranışsal olarak) denemeye, araştırmaya ve ifade etmeye odaklanır..

böylece, kurtulan bir introspection döneminde, bu temel amacı pekiştirmek için "davranışsal enerji tasarrufu" süreci olarak anlaşılabilir. Bu ilk döngüdeki en karakteristik tezahürler şunları içerir: zararla temas halinde olmak, kendi acıları üzerinde yoğunlaşmak, ağlamak, bunun hakkında konuşmak, pasif bir davranış sürdürmek, depresyon, izolasyon hissi sunmak, duygusal olarak indirmeye ihtiyaç duymak, teşvik etmek hafıza ya da nihayet iyileşme ihtimalini reddetmek.

Yeniden yapılanmaya yönelik operasyon

Bu aşamada, küçük bölümler zaman içerisinde zamanla sıklıkta ve sürelerde artış gösteren "yeniden yapılanmaya yönelik operasyon" un bireyinde ortaya çıkar. Böylece, kişi olarak gözlenir Çabalarını ve konsantrasyonunu farklı yaşam alanlarında yapması gereken düzenlemelere yatırıyor.: aile, iş, sosyal. Bu, yasın en akut aşamasında yaşanan etkiyi dışa aktarmanın amacını sunar.

Bu operasyon, şu gibi eylemlere dayanmaktadır: • Kaybın bağlantısını kesmek, durumu reddetme eğiliminde olmak, dikkat dağıtmak, ilgiyi en aza indirmek, tecrübeyi rasyonelleştirmek, ağlamaktan kaçınmak veya kayıp hakkında konuşmak, hayati alanları yönlendirmeye odaklanmak, daha aktif bir tutum benimseyin ya da kişilerarası ilişkilerin geliştirilmesine odaklanın.

Modelin merkezi bir unsuru olarak kaybın reddi

Bu modelde, önceki paragrafta görülebileceği gibi, bu Kaybın reddi tüm süreç boyunca gerçekleşir. Diğer geleneksel teorik modellerin önerdiği gibi, her iki operasyon türünde de var olan ve sadece ilk aşamalarda bulunmayan düelloların detaylandırılması.

Bu inkar, adaptif bir cevap olarak anlaşılmaktadır Bu, bireyin sürekli olarak kaybın gerçekliğine odaklanmamasını, daha yavaş bir şekilde alışmasını sağlar. Bu derecelendirme, çok şiddetli (ve uygun olmayan) bir acı deneyimini önleyerek, ani kayıp varsayımını karşılama gerçeğini içerir..

Diğerlerinin yanı sıra, Shear ve ark. (2005), Stroebe'nin önerisine göre bir psikolojik müdahale programı tasarlamıştır. Bu çalışmalar hastalarla kaygının reddedilmesinin (veya kayıp odaklı işleyişin) belirtilen bileşeni ve kaybın depresif reddine (veya performans odaklı yeniden yapılanma) ilişkin çalışmalara odaklanmıştır. Bu terapi türünün ana unsurları kademeli ve kişiselleştirilmiş davranışsal maruziyet ve bilişsel yeniden yapılanma bileşenleri.

Shear ve ekibi, yapılan müdahalelerin etkinliği konusunda çok umut verici sonuçlar elde ederken, aynı zamanda farklı deneysel durumları tasarlarken ve kontrol ederken yeterli düzeyde bir bilimsel titizlik yaşadılar. Özetle, bilişsel-davranışçı yaklaşımların bu tip bir hastada yeterli düzeyde bir etkinlik sağladığı görülmüştür..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Davranışsal Bilişsel Terapi: Bu nedir ve hangi prensiplere dayanmaktadır?"

Sonuç

Bu metinde sunulan model, sürece odaklanan bir keder kavramsallaştırması sunmayı ve daha önce önerildiği gibi daha "aşamalı" bir perspektiften uzaklaşmayı hedeflemektedir. Evet, bu fenomenin her bireyin içinde çalıştığı özgünlüğü varsayarsak, kişisel keder deneyimindeki düşük tek biçimlilik düzeyinin zıttı görünüyor.

Bu başa çıkma becerileri ve psikolojik veya duygusal kaynaklardaki farklılıklar ile açıklanmaktadır. Her birey için kullanılabilir. Bu nedenle, bu hedefe bağlı psikolojik müdahalelerin genel etkinliği, son on yılda artmakta olmasına rağmen, yine de bu bilgi alanındaki araştırmanın sürdürülmesi ile bağlantılı olması gereken sınırlı ve geliştirilmiş bir etkinlik endeksine sahiptir..

Bibliyografik referanslar:

• Neimeyer, R.A., & Ramírez, Y.G. (2007). Kayıptan öğrenmek: kederle yüzleşmek için bir rehber. Polity Press.
• Shear, K., Frank, E., Houck, P., ve Reynolds, C. (2005). Karmaşık kederin tedavisi: Randomize kontrollü bir çalışma. JAMA, 293.2601-2608.
• Stroebe M., Schut H. ve Boerner K. (2017) Davranışsal başa çıkma modelleri: güncellenmiş bir özet. Psikoloji Çalışmaları, 38: 3, 582-607.
• Stroebe, M.S., ve Schut, H.A. W. (1999). Kayıp ile başa çıkmanın ikili süreci: Gerekçe ve açıklama. Ölüm Çalışmaları, 23,197-224.