Erkeklerde semptom ve doğum sonrası doğum sonrası depresyon

Kadınlarda postpartum depresyon ve doğumdan sonra yaşayabilecekleri duygusal değişimleri hissetmeye alışkınız ama ¿Erkeklerin de kadınlar gibi bu tür bir depresyondan muzdarip olduklarını biliyor muydunuz? Bu doğru, Dünya Sağlık Örgütü babalıkla karşı karşıya kalan erkeklerin yaklaşık% 10'unun doğumdan sonra bu durumdan muzdarip olduğunu ve bu durumda genellikle daha sessiz olduğunu, bu da teşhis etmeyi çok zorlaştırabileceğini söylüyor. ve yeterli tedavi. Etkilenen adamın eşini, yakın çevresini desteklemesi ve bu sorunun üstesinden gelmek ve bu yeni aile durumuna uyum sağlamak için profesyonel bir psikoloğun eline yerleştirilmesi önemlidir. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, ne olduklarını ayrıntılı olarak açıklıyoruz. Erkeklerde Postpartum Depresyonun Belirtileri ve Tedavisi.

1. İlk ebeveynlerde depresyon: nedenleri
2. Erkeklerde doğum sonrası depresyon belirtileri
3. Erkeklerde doğum sonrası depresyon tedavisi

İlk ebeveynlerde depresyon: nedenleri

Son araştırma ve araştırmalara göre, Erkeklerde doğum sonrası depresyon var ve o işaret edildi % 5 ila 10 arasında etkiler Ebeveynlerin, özellikle hayatlarında ilk kez ebeveyn olacak erkeklerde ve çocuklarıyla birlikte yaşamayan erkeklerde.

Erkeklerde doğum sonrası depresyon belirtileri genellikle bebeğin doğumundan sonraki üçüncü ve altıncı ay arasında ortaya çıkar ve bir kadının hamileliği boyunca testosteron seviyelerinin azaltılması gibi önemli bir hormonal faktör olduğu gerçeğine rağmen erkeklerde nedenleri babalık için bu depresif durumun altında, aşağıda bahsettiğimiz faktörlerde bulunabilir:

• Ebeveyn olarak başarısız olmanın korkusu veya korkusu: İlk kez ebeveynler, baba rolünü kullanıp kullanmayacaklarını ve çocuklarını nasıl iyi eğiteceklerini bilip bilmeyeceklerini sorgulayabilirler..
• Babanızın günlük rutininizde yapacağı değişikliklerden korkma.
• Özgürlüğü kaybetme korkusu.
• Ekonomik endişeler: Giderlerin artması veya bebeğin bakımını gerektiren tüm masrafları karşılayabilecek olup olmadığını bilmeme olasılığı nedeniyle erkeğin aşırı derecede endişelenmesi veya endişelenmesi mümkündür..
• Doğum sonrası depresyondan muzdarip bir ortağı olan erkeklerin de depresif semptomlar geliştirme olasılığı daha yüksektir..
• Çiftte sıkça tartışmalar.
• Birkaç saatlik uyku, bebeğin ağlaması, yeni aile sorumlulukları vb..
• Sosyal ve duygusal destek eksikliği.

Yukarıdakilere ek olarak, ebeveyn depresyonu olan erkeklerde bu durum çok yaygındır. Korkularınızı ya da nasıl hissettiklerini ifade etmeyin, ya duygularını ifade etmekte kendilerini rahat hissetmedikleri ya da eşlerini endişelendirmek istemedikleri için, durumun daha kötüleşmesine ve depresif belirtilerin daha da kötüleşmesine neden olarak duygusal sağlıklarını tehlikeye atabilirler..

Bu duruma dikkat etmek ve etkilenen kişinin duygusal refahını artırmak için uygun tedaviyi başlatmak, aynı zamanda bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesini ve gelişmesini sağlamak önemlidir, çünkü çocukluk döneminde ebeveynlere maruz kalan herhangi bir çocuğun Depresyon teşhisi konduğunda, yaşamınız boyunca davranışsal, duygusal ve öğrenme problemleri yaşama olasılığınız artar..

Erkeklerde doğum sonrası depresyon belirtileri

Ebeveynlerde doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra depresyondan muzdarip kadınlara çok benzer semptomlarla kendini gösterir, ancak aşağıda göreceğimiz gibi bazı farklılıklar görülebilir. Bir erkeğin babalık içinde yer alan hem fiziksel hem de zihinsel çabası, onun "duygusal bir tıkanıklık" durumuna ulaşmasına ve aşağıdakileri sunmasına neden olabilir. Doğum sonrası depresyon belirtileri:

• Boşluk ve üzüntü hissi yaşayın.
• Babalık için bu depresyonu yaşadığım için suçluluk duymak.
• Kendinizi izole edin ve etrafınızdaki insanlardan, bir çift, aile ve arkadaş olarak ayırın..
• Belirgin neden olmadan huzursuz olmak ve sinirlenmek.
• Daha şiddetli ve saldırgan davranış.
• kaygı.
• Uykuya dalma ve aşırı uyuma veya aşırı uyuma problemleri.
• Daha önce ödüllendirici faaliyetler veya şeyler için ilgi kaybı.
• ilgisizlik.
• Geleceğinle ilgili karamsar tutum.
• Çözüm aramayacak aşırı veya sürekli endişe.
• Yorulma, yorulma ve enerji kaybı.
• Genelleştirilmiş halsizlik.
• Cinsel istek kaybı.
• Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması.
• hüsran.
• Maliye ve aile maliyesi ile takıntılı.
• Önemli kilo kaybı veya kazanç.
• Konsantre olma sorunları.
• Karar vermede zorluklar.
• İntihar düşünceleri.
• Eve gitmekten kaçınmak için daha çok saat çalışın.

Bu belirtilerden bazılarına maruz kalıyorsanız ve sözde doğum sonrası depresyondan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, bunu erken ve erken tespit etmeniz önemlidir. bir uzmana gitmek Böylece yargılanmadan nasıl hissettiğini ifade edebilirsin. Böylece babacılığınızla çok fazla endişe duymadan yüzleşmenin ve bir baba olmanın en harika deneyiminin tadını çıkarmanın yolunu bulabilirsiniz..

Erkeklerde doğum sonrası depresyon tedavisi

Erkeklerde doğum sonrası depresyon tedavisinde, bir dizi var ipuçları ve araçlar Bu durumla daha iyi başa çıkmanıza ve depresif belirtileri başarıyla aşmanıza yardımcı olabilir. Aşağıdaki önerilere dikkat edin:

• Sana neler olduğunu anla: İlk olarak, duyguları kabul etmek ve babalıkların nasıl başa çıkacağını çok iyi bilmediğiniz bu moral bozucu bir durum yarattığını kabul etmek çok önemlidir. Sorunu tanırsanız ve ciddiye alırsanız, profesyonel yardım isteme adımını atabilir ve üstesinden gelmek için tedaviye veya uygun tedaviye başlayabilirsiniz..
• Eşinizle konuşun ve destek isteyin çevrenizde: yaşamlarının bu güzel ve özel anında çift arasındaki iletişim esastır. Her birini nasıl hissettiğinizi yorumlayabilir, babalık ve analıkla en iyi şekilde yüzleşmek için birbirinizi destekleyebilir ve bu durumu birlikte üstesinden gelebilirsiniz. Aileye ve arkadaşlara günlük destek, doğum sonrası depresyon ile mücadelede çok yardımcı olabilir..
• Bebek bakımına katılın: Bebeğinizle zaman geçirin ve tüm bakımlarını en iyi şekilde kullanın, onunla olan bağınızı ve duygusal bağınızı geliştirin.
• dinlenme: Hem baba hem de annenin biraz dinlenmek ve uyumak için zaman bulması da önemlidir. Bebeğe bakmak için sırayla bakabilirsiniz ve böylece hem birkaç saat boyunca derin bir şekilde uyuyabilir hem de güç kazanabilirsiniz.
• İlişkinizi güçlendirin: Çiftle daha fazla zaman geçirmek ve bebekle ilgili tüm görevleri paylaşmak da daha iyi hissetmenin anahtarıdır..
• Profesyonel yardım isteyin: Eğer kendiniz için doğum sonrası depresyonun üstesinden gelemediğinizi ve en yakın kişilerin desteğinin yeterli olmadığını düşünüyorsanız, bu durumdan olabildiğince çabuk çıkabilmeniz için profesyonel yardım isteme ve bir psikoloğa gitme zamanı olacaktır. . Aşağıdaki yazıda, depresyon için hangi psikolojik tedavinin oluşabileceğini ayrıntılı olarak açıklıyoruz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Erkeklerde doğum sonrası depresyon: belirtileri ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.