Otofobi (kirlenme korkusu) belirtileri ve tedavisi

Kir, kir, kabuk, yabancı maddeler vb. Hijyen ve temizlik eksikliğini tanımlamak için sayısız söz var ve hepsinin ortak bir yanı var: insanlarda bir dizi isteksizlik ve iğrenme duygusu yaratıyorlar.

Bu duygular normal ve haklı olsalar da, bir korku veya orantısız korku olduklarında bir otoizofobi vakasıyla karşı karşıya kalmamız çok mümkün, bu makale boyunca anlatacağımız belirli bir fobi türü.

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Otomatizofobi nedir?

Otoizophobi, belirli kaygı bozuklukları veya belirli fobiler içerisinde sınıflandırılır. Bu psikolojik değişiklikler, kişide bir uyaran veya spesifik bir nesneye karşı ve kendine zarar verme durumunda, şiddetli ve irrasyonel bir korku uyandırmakla karakterize edilir Kirlenme, kirlenme veya kirlenme korkusu ile ilgilidir..

Terimin etimolojik kökenini hesaba katarsak, bu cümleyi Yunanca kökenli üç kelimeyle ayırabiliriz. Bunlardan ilki “autós” adeta aynı ya da kendisininki gibi çevrilebilir, “mysos” kir anlamına gelir ve son olarak korku ya da korku anlamına gelen “fobos” u buluruz. Buna dayanarak kendini fobiyi deney olarak abartılı bir kir korkusu ya da kirli ya da lekeli olma olasılığı olarak tanımlayabiliriz..

Diğer fobi bozukluklarında olduğu gibi, otofofobisi olan kişiler karşılaştıklarında ya da kendilerini korkudan uyaranlarla karşı karşıya bulacaklarını düşündüklerinde, bu durumda kirlendiğinde, bunlara ait bir dizi duygu ve fiziksel tezahür deneyimleyeceklerdir. çok yüksek kaygı durumları.

Kirli veya lekeli olma gerçeğinin itme ve iğrenme duyguları üretebileceğini düşünmek mantıklı olsa da, kendinden acıma durumunda iğrenme teröre dönüşür. Bu korku hissi, kişiyi zorunlu yıkamak gibi her türlü davranışı gerçekleştirmesine yol açabilir..

Fobi çok yüksek bir oranda ortaya çıkarsa, temizleme konusundaki bu davranışların zorlayıcı hale gelmesi, aşırı yıkama davranışlarından kaynaklanan reaksiyonlar ve cilt değişiklikleri meydana gelmesi mümkündür..

• Belki ilginizi çeker: "7 endişe türü (nedenleri ve belirtileri)"

Fobiyi ne zaman düşünün?

Caydırıcı bir his ya da alışılmış iğrenme ile patolojik bir korku ya da özel fobi arasındaki farkların amacı ile, bu korkunun özel özelliklerini belirlemeliyiz, bunun bireyin günlük hayatının gelişimi üzerindeki etkileri veya doğrudan etkileri gibi.

Bir fobiyi tanımlayan ve teşhis etmeyi mümkün kılan korku hastalıklarının bir dizi gereksinimi ve karakteristik özelliklerini dikkate almak gerekir. Bu gereksinimler şunlardır:

1. Orantısız bir korku ile sonuçlanır.

Normal bir reaksiyon veya önleyici bir sansasyon ve fobik bir korku arasındaki temel fark, kendi kendini psobisinde kişinin tamamen abartılı bir korkuyu deneyimlemesi ve fobik uyaranın, bu durumda kiri temsil ettiği gerçek tehdide kıyasla orantısız olmasıdır.

2. Bu irrasyonel

Bir fobide yaşanılan korkunun mantıklı bir temeli yoktur, ancak irrasyonel fikir ve inançlarla beslenir. Lkendi kendini otomofobisi olan insanlar makul bir açıklama bulamadıklarından yaşadıkları korku için.

3. Kişi kontrol edemez

Ek olarak, otomatizofobisi olan bir kişinin yaşadığı korku tamamen kontrol edilemez. Bu, kişi fobik uyarıcının zararsız olabileceğini kabul etmesine rağmen, anksiyete ve korku belirtilerinin ortaya çıkmasını önleyemiyor.

4. Zamanla devam eder

Son olarak, bir korkunun fobik veya patolojik olarak kabul edilmesi için, korkunun tepkileri ve tepkileri, birden fazla durumda ve korkulan uyaranın ortaya çıkmasını ima eden durumlar boyunca sürekli ve tutarlı bir şekilde sunulmalıdır..

Belirtileri nelerdir?

Otoizofobinin belirli fobiler kategorisinde sınıflandırıldığı görüşünde, Sunulan klinik tablo anksiyete bozukluklarının geri kalanına benzer Bu tür Endişeli bir yapıya sahip olan bu semptomlar, kişi kendilerinin kirli olduğunu veya kendilerini kirlenebileceğini her hissettiğinde veya algıladığında ortaya çıkar..

Bu fiziksel belirtiler, bilişsel belirtiler ve davranışsal belirtiler gibi görünen yüksek bir kaygı tepkisi yaratacaktır..

1. Fiziksel belirtiler

Fobik uyaranın ortaya çıkmasından önce, ya da sadece düşünürken, her türlü değişime ve organik değişikliklere yol açan sinir sisteminin hiperaktivitesi vardır. Otoizofobinin temel fiziksel belirtileri şunlardır:

• Kalp atış hızında artış.
• Solunum oranında artış.
• Nefes darlığı veya nefes darlığı hissi.
• Kas gerginliğinde artış.
• baş ağrısı.
• Mide ağrıları veya ishal gibi mide rahatsızlıkları.
• Artan terleme.
• Vertigo ve baş dönmesi.
• Bulantı ve / veya kusma ...

2. Bilişsel belirtiler

Fiziksel veya organik semptomlara ek olarak, otomatizofobili insanlar, bir dizi kir korkusuyla ilgili fikir, inanç ve çarpık spekülasyonlar.

Bu bilişsel belirtiler öz fobinin gelişimini kolaylaştırır ve aynı zamanda kirin kişi üzerindeki muhtemel tehlikeleri veya etkileri hakkındaki felaket içeriğinin zihinsel görüntülerini de içerebilir..

3. Davranış belirtileri

Kendilik fobisinin üçüncü ve son grup semptomları davranışsal semptomları içeren gruptur. Bu belirtiler, kişinin yaptığı bir dizi davranış ve davranışı ifade eder. fobik uyaranlardan kaçınmak veya kaçmak için.

Kişinin fobik uyaranla karşılaşmamaktan kaçınmak amacıyla gerçekleştirdiği davranışlar, kaçınma davranışları olarak bilinir. Bunlar deneyden kaçınmak için yapılan obsesif yıkama veya temizleme rutinlerini içerebilir ızdırap, endişe ve korku duyguları.

Kişinin korkulan durumdan kaçmasına izin veren davranışlara gelince, bunlara kaçış davranışları denir. Bunlar, denek fobik uyaranla karşılaşmaktan kaçınamadığında ortaya çıkar, bu yüzden içinde bulunduğu durumdan kaçmak için gerekli her türlü davranış ve davranışı uygulamak için.

Nedenleri vardır?

Hem oto-izofobide hem de belirli fobilerin geri kalanında, neden olduğu kişinin bilinçdışı veya istemsiz tepkisi olduğu varsayılır. çok travmatik bir durumun denenmesi veya tecrübe edilmesi, veya fobik uyaranın önemli bir rol oynadığı ve bunun da buna karşı koruyucu bir cevap olarak göründüğü yüksek derecede duygusal içerikli.

Bununla birlikte, bir fobinin kendine özgü kökenini belirlemeye çalışmak karmaşık bir iştir, çünkü çoğu durumda yalnızca kendisi göründüğünde veya hangi durumun buna neden olduğunu tanımlayamaz..

Tedavi var mı?

Otoizofobinin son derece engelleyici bir korku içerdiği veya kişinin günlük yaşamında ve sağlığında büyük müdahalelere neden olduğu tüm durumlarda, psikolojik terapi en iyi tedavi alternatiflerinden biri olarak öne çıkıyor bu hastalık için.

Müdahale veya psikolojik tedavi, semptomların giderilmesine ve hatta tamamen ortadan kalkmasına izin veren bir dizi teknik veya araç anlamına gelir. Bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri sayesinde, kişinin kendi vücut kiriyle ilgili olarak sahip olduğu çarpık düşünceleri değiştirebilir..

Genellikle bu buna canlı maruz kalma teknikleri veya sistematik duyarsızlaştırma eşlik eder, kişinin yavaş yavaş korkulan uyarıcıya maruz kalması. Ya doğrudan ya da zihinsel imge içeren alıştırmalar yoluyla.

Son olarak, buna sinir sisteminin uyarılma seviyelerini azaltmaya ve kişinin korkularıyla en iyi şekilde yüzleşmesine yardımcı olan gevşeme becerileri eğitimi verilmiştir..