Aerophobia veya uçan anlam korkusu, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Uçma korkusu ya da aerofobi, toplumumuzda çok sık görülen bir fobidir ve% 20 oranında acı çekmektedir.. ¿Bir iş teklifini reddetmek zorunda kaldığınızı hayal edebiliyor musunuz, çünkü seyahat etmek zorunda olmak, uçağın size yol açacağı veya uzak bir aile üyesini ziyaret edememesi veya uzak bir aile üyesini ziyaret edememesi korkusundan dolayı Erasmus üniversitesi yapamamak anlamına geliyor mu? Uçmaktan korkan, bununla sınırlı insanlarda olan budur. Ancak, bu fobiden muzdarip insanların% 98'i ideal tedavi ile üstesinden gelir.

Aerophobia, sözde spesifik fobilerin bir parçası olan fobik bir bozukluk olarak kabul edilir. Hakkında daha fazla şey bilmek istiyorsanız Aerophobia veya uçma korkusu: anlamı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi, Psikoloji-Online'ın bu makalesini okumaya devam edin.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kalabalık veya enoklofobi korkusu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi

1. Aerophobia: anlam
2. Aerophobia: nedenler
3. Aerophobia: belirtileri
4. Aerophobia: tedavi
5. Sanal gerçeklik nedir?

Aerophobia: anlam

Aerophobia demek Durumsal tipin spesifik veya basit fobisi hangi oluşur uçma korkusu. Spesifik bir fobi, nesnenin önünde irrasyonel olan veya bu durumda uçakta ezici bir korku ortaya çıkmasıdır. Bu uyaran göz önüne alındığında, bu fobiden muzdarip kişi, semptomlar şeklinde fiziksel ve / veya psişik reaksiyonları içerebilen yüksek düzeyde endişe duymaktadır. Buna ek olarak, kişinin günlük yaşamında büyük kısıtlamalar yaratır, bu durumda uçma korkusundan dolayı seferberlik sınırlaması. Aerophobia, insanların büyük çoğunluğunun yaşayabileceği gibi, uçma korkusu değildir; yoğun kaygı ve korku ortaya çıkması.

Basit fobiler toplumumuzdaki en sık görülen anksiyete bozukluklarıdır, ancak prevalansları göz önüne alındığında, tedavileri için birçok farklı teklif geliştirilmiştir ve çoğu durumda hastalığın mutlak bir remisyonu vardır..

Aerophobia: nedenler

Bu spesifik fobik bozukluğu geliştirebilecek nedenler, hepsi durumsal bir içeriğe sahip olmalarına rağmen, çeşitlidir. Aerophobia, doğrudan bir travmatik veya gözlem deneyimiyle, bilişsel önyargılarla veya aileden veya yakınlardan gelen miras veya bilgi yoluyla ortaya çıkabilir. Ardından, aerophobia'nın olası nedenlerini açıklayacağız:

• Doğrudan deneyimler veya gözlem: fobiye, uçağa karşı olumsuz bir çağrışım yaratan ve ondan korkmanın güçlü bir bileşeni olan deneyimli bir travmatik deneyim sonucu ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, kişinin bu travmatik olayı, bozukluğu geliştirmek için deneyimlemesi gerekli değildir, yabancı bir olayın gözlemlenmesiyle olmuş olabilir..
• Bilişsel önyargılar: çevremizin önünde koyduğumuz inançlar fobik bozukluğun oluşumunda temel bir rol oynamaktadır. Bir kişi, söz konusu aracın tehlikesini belirten aynı düşünceyi döndürmeye başlarsa, bilişinde fobinin yanında belirsiz ve mantıksız bir meşguliyet kurabilir..
• Kalıtım veya bilgi Ailenin ya da sonraki: şu anda bir fobik bozukluğun gelişimini ön plana çıkaran genetik bir bileşen olduğunu ortaya koyan ampirik bir onay yoktur. Ancak, birkaç çalışma olasılığını tahmin ediyor. Fobik davranışların nesiller boyu paylaşıldığı, yani ebeveynlerden birinin veya her ikisinin, çocuklarına korkularını uçmaktan ve korkutmaktan korktuğu ve aeropobi geliştirmeye başlayabilecekleri seçeneği üstlenildi..

Aerophobia: belirtileri

Spesifik bir fobik bozukluğu ortaya çıkaran semptomatoloji, korkulan uyarıcıdan önce ortaya çıkar, kendisiyle nesneye veya durumdan kaçınma davranışı oluşturur ve kişinin kendisine maruz kalması gerektiğinin bilincinde olduğu zaman beklenen bir endişe hali ortaya çıkarır. Aerofobi belirtileri şunlardır:

• Anksiyete ve beklentili kaygı
• Felaket düşünceler
• Korku ve panik
• Artan kalp atış hızı
• terleme
• taşikardi
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
• Mide ağrısı
• titreme
• Mide bulantısı ve kusma
• Göğüs ağrısı
• Zorluk nefes
• Titreme veya artan vücut ısısı

Aerophobia: tedavi

¿Aerofobinin üstesinden nasıl gelinir? Belirli fobilerin büyük çoğunluğu bilişsel-davranışçı muameleden pozlama tekniği tedavisi için en etkili teknik olduğu için. Bu, kişinin aşamalı olarak nesneye ya da korkulan duruma maruz kalması, sizi nihai hedefe daha da yakınlaştıracak, en azından en büyük zorluklara dayanan durum hiyerarşileri yaratarak ortaya çıkmasıdır. Fobik uyarana yaklaşmanın neden olduğu kaygıyı azaltmak amacıyla her hiyerarşi arasında gevşeme teknikleri uygulanmaktadır..

Bununla birlikte, aerofobinin tedavisi bu model tarafından çok karmaşıktır. Hava tesislerine sınırlı erişim nedeniyle, uçuş korkusu etrafındaki durumların hiyerarşilerini oluşturmak çok zordur. Aerophobia tedavisi için bir hiyerarşi örneği aşağıdaki olabilir:

1. Git uçakların nasıl gittiğini gör
2. Havaalanında otopark
3. Havaalanına gir
4. Güvenlik kontrolünü geç
5. Biniş kartlarını ve belgelerini göster
6. Uçağı girin
7. Çıkar

Gördüğümüz gibi, söz konusu hiyerarşiyi yürütmek mümkün değildir, çünkü istişarenin her gününü (mecburi muamelelerde sıkça yapıldığı için asgari kısıtlama olacaktır) bırakmak zorunda kaldığı ve yüksek bir ekonomik maliyet gerektirdiği için Kişinin bir sonrakine geçmeden önce aynı hiyerarşinin bir adımının birçok tekrarına ihtiyaç duyması mümkündür..

Bu zorluklarla karşılaştığımızda, şimdiki zamanın psikoterapötik süreçlerindeki en büyük yeniliklerden biri hazırlandı: sanal gerçeklik aracılığıyla müdahale.

Sanal gerçeklik nedir?

Sanal gerçeklik (VR), zamanımızın gelişmekte olan teknolojilerinin, bilgi ve iletişim teknolojilerinin bir parçasıdır. Sanal gerçeklik, üzerinde tedavi gören kişinin imkan verdiği bir dizi ortam veya üç boyutlu durumlar oluşturur. görüntüye ve bunun ürettiği hislere girmek, fiziksel olarak bulunma ihtiyacı olmadan, içinde olma hissi yarattı “varlık” simüle görüntünün. Ek olarak, bir Gerçek zamanlı etkileşim Bilgisayarın ürettiği ortamlar ve her insanın ihtiyaçları ile birlikte sanal deneyimler kurar..

Belirli bir ortamda olma hissini yeniden yaratma olasılığı, bir gerek duyulmadan, bu bağlamlardan faydalanma olasılığına katkıda bulunan büyük önem taşıyor Bir değişiklik üretmek için terapötik araçlar Verilen ortamdaki düşünceler, davranışlar, deneyimler ve duygular içinde.

¿Sanal gerçeklikten uçma korkusunun üstesinden nasıl gelinir?

Son zamanlarda, anksiyete bozuklukları, anksiyete belirtileri ve diğer klinik durumların tedavisinde en yaygın uygulama tekniklerinden biri haline gelmesi şaşırtıcı değildir.. Yerleşik hiyerarşileri çalıştırabilme imkanı sanal bir ortamda, aerophobiye yol açan çok daha etkili bir perspektiften ele alınabilir ve değişim için müdahalelerini kolaylaştırır.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Aerophobia veya uçma korkusu: anlamı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.