Kendini küçümseyen insanların 6 alışkanlığı ve davranışları

Birkaç kez konuştuk Psikoloji ve Zihin Benlik saygısı düşük insanların yaşadığı zorluklar hakkında. Bu metni okumaya başlamadan önce, aşağıdaki yayınlara bir göz atmanızı öneririz:

"30 gün içinde özgüvenini geliştirmek için 10 anahtar"

"Benlik saygısının 4 türü: Kendinize değer veriyor musunuz?"

"Düşük özgüven mi? En büyük düşmanın olunca "

Kendini küçümseyen insanlar: Ortak neleri var??

Kendini küçümseyen insanlardan biri misin?? Bu sizin durumunuz olmayabilir, ama ailenizde ya da hafife alınan arkadaş çevrelerinden birini tanıdığınızdan eminim. Diğer insanları küçümseme eğiliminde olduğumuz rekabetçi bir ortamda yaşıyoruz, ancak bu sorun kendileri hakkındaki görüşleriyle ilgili bir kişiyi de etkileyebilir.

Kendileri hakkında kötü bir görüşe sahip olma eğiliminde olan birçok insan var ve bu onları kişisel ve iş yaşamlarında sınırlayan bir problem. Küçük tahminlerin sebepleri oldukça somuttur: özgüven eksikliği, güvensizlik, kompleksler...

Bugünün makalesinde, kendilerini küçümseyen insanların davranışsal ve psikolojik ipuçlarını bileceğiz. Tanımladığımıza benzer bir probleminiz olduğunu düşünüyorsanız, psikolojik sağlığınızın bu önemli yönünü iyileştirmek için işe gitmek iyi bir fikir olacaktır..

1. Çok mütevazısın

Son derece mütevazı mısın? Alçakgönüllülük, kendilerini küçümseyen insanlar arasında ortak bir nokta. Bu, tüm mütevazı insanların hafife alındığı anlamına gelmez, ancak güvensiz insanların “çok fazla değil” ile iltifatlarına cevap vermeleri çok yaygındır..

Bu durumda, en iyi tavsiye, kişinin başkaları tarafından sevilmesine izin vermektir. Övgüleri ve iltifatları kabul etmek, başka biriyle bağlantı kurmanın iyi bir yoludur. Alçakgönüllülük bir erdemdir, ancak güçlü yanlarınızın farkında olmalısınız. Bir şey diğerini elinden almaz.

2. Başkalarının görüşlerine çok değer veriyorsunuz

Yeterince değerli olmayan insanlar, diğer insanların görüşlerine sürekli atıfta bulunurlar.. Buna örnekler: "Erkek arkadaşım diyor ki ...", "Patronum her zaman bana ...". Bu, bir priori kötü bir şey olmamasına rağmen, kendi içinde belirli bir güvensizliği gösterir ve bu nedenle bu insanlar, otorite figürlerinin görüş ve konumlarına dayanarak inandıklarını yeniden doğrulamaya çalışırlar..

Sizi daha önce başkalarının söyledikleriyle desteklemekten bahsetmek, sizin için bir güvenlik açığı ve az güvenlik işaretidir. Düşünceleriniz size aittir ve onlara değer vermelisiniz.

3. Daima diğer insanların refahını önceliklendirin

Daima başkalarının refahını düşünen insanlar, kibar ve özgecil olarak kabul edilir. Güzel bir şey ama Dikkatli ol, daima başkalarının mutluluğunu kendinin önünde tut.. Çünkü belki de bir insan olarak değerini küçümsüyorsun..

Yaptığınız her şeyin başkalarını tatmin etmeye odaklandığını görürseniz, mutluluk anlarını da hakettiğinizi hatırlamanız gerekir. Kendinizi zaman zaman şımartmak yanlış olmaz.

Daha fazla bilgi: "Wendy sendromu: reddedilme korkusu olan insanlar"

4. Kahkaha ve alay için kolay bir hedef

Güvensiz insanlar sürekli tanıdıkları herkese bıraktıkları izlenimi düşünüyorlar.. Düşünmeyi bırakmak çok mu karmaşık? Yoksaydığın biri için, öyle ve çok fazla. Bu onlara endişe yaratır ve şakalarını ve etraflarındaki insanların kahkahalarını kışkırtabilir.

Kendine olan güvenini geliştirmeyi öğrenmelisin. Doğal davrandığınızda, yapay olmadan, insanlar bunu pozitif olarak anlar ve değer verir. Öte yandan, onu beğenmek için çok istekliysen, ters etki yaratırsın..

5. Olanaklarınızdan Şüphe

Herkesin kendine özgü nitelikleri vardır, ancak kendilerini küçümseyen insanlar bunları gerçekleştiremez. Milyonda yalnızca bir kişi olduklarını ve özellikle hiçbir şeyde öne çıkmadıklarını düşünerek yaşarlar. Bu, başka bir insana karşı neler hissettiğini söyleme riski taşımadıkları veya işyerinde çok az şeyden memnun olduklarını ifade edebilir..

Bu tür mağlubiyetçi düşünceler sadece seni batırır ve kafanı kaldırmaz. Onlar güvensizliğin kaynağı. Kendinize inanmıyorsanız, kim?

6. Konfor bölgesinde iyi hissediyorsunuz

Kendini küçümseyen kişilerin hissettikleri güvensizliğin sebeplerinden biri, rahatlık alanından çıkamamalarıdır.. Gri bir hayata sahip olmaktan rahatlar ve durumlarını iyileştirecek kadar güçlü hissetmiyorlar. Kendini kötü hissettiren her şeyden kaçmak yerine, güvensiz insanlar kendilerine çekilme eğilimindedir; hareketsiz kalıyorlar.

Bu kısır döngüden çıkmaya çalışmalısın ve özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olabilecek araçları arayın. Bu ipuçlarını kullanarak, bir şeylerin hayatınızda pek doğru olmadığını anlayabilirsiniz. Daha iyi bir özgüvene sahip olmanın yolunu bulma zamanı geldi ve değeriniz için kendinize değer vermeye başlayın, ki bu çok.