Savunma mekanizmaları Anna Freud

Anna Freud Geçen yüzyılın ortasında çok önemli bir psikolog ve araştırmacıydı. Akıl ve psikanaliz hakkındaki teorisi babası büyük ölçüde etkilendi: Sigmund Freud. Bununla birlikte, psikolojiye yaptığı katkılar bazı çok önemli kavramları yeniden tanımladı; kendini savunma mekanizmaları.

"Olarak bilinirgerçeklikle yüzleşmenin önündeki engellerSavunma mekanizmaları, bilinçaltımızın günlük hayatımızdaki çatışmaları çözmekten kaçınması gerektiği ve ima ettiği çabayla yüzleşmemesi gereken stratejilerdir.. ¿Teorisi hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz. Anna Freud'un savunma mekanizmaları? Öyleyse, Psikoloji-Online'ın bu ilginç makalesini okumaya devam etmenizi öneririz..

1. Kişilik savunma mekanizmaları nelerdir
2. Ana savunma mekanizmaları: 10 örnek
3. Savunma mekanizmaları nasıl çalışır??

Kişilik savunma mekanizmaları nelerdir

Savunma mekanizmalarına girmeden önce, anı ve zirvede olan teorileri bağlam olarak belirtmek önemlidir: psikanaliz ilkeleri. Boşuna değil, Anna'nın babası Sigmund Freud da psikanalitik okulun babası..

Freud'un buzdağı teorisine göre, bu akım bilinçli ve bilinçsiz zihin kavramlarını tanımlamakla ünlüdür., bilinçli zihin Tüm düşüncelerimizi ve net algılarımızı içerir. bilinçsiz bastırılmış düşüncelerin ve daha az rasyonel dürtülerin bulunduğu zihnimizin batık kısmıdır. Bir başka bilinen Sigmund Freud teorisi, bireyin üç katmanını tanımladığı "İd, ben ve süperego" olarak bilinen teoridir:

• o dürtülerimizin ve arzularımızın ifadesi olarak tanımlanır
• ben arabulucudur; o ama kurallarını çiğnemeksizin superego
• superego kendimizi en iyi şekilde yansıttığımız ahlaki değerler ve inançlar kümesidir..

Anna Freud se psikolojide kendi ilkelerini formüle etmek ve kendi katkılarını yapmak için psikanalitik teorilere dayanır. Anna Freud'un teorisine göre, ben içinde olan her şeyi gözlemlediğimiz bir alan olarak tanımlanır. o ve superego.

Egonun savunma mekanizmalarının tanımı

Artık psikanaliz teorisinin nasıl çalıştığını bildiğinize göre, savunma mekanizmalarını tanımlamanın zamanı geldi. Bu makalenin başında açıkladığımız gibi, bu mekanizmalar bir dizi bilinçsiz reaksiyonlar bizi arasındaki çatışmalardan koruyan o ve superego. Bunlar temel ayarlama tekniklerinin bir parçası, bu teknikler psikolojik dengeyi arar ve çevre ile zihinsel süreçlerimiz arasında aracılık eder..

Kendimizi daha iyi anlamak için, gibi bir savunma mekanizması ret Aşağıdaki gibi hareket edebilirsiniz:

• Bağımlılığını inkar eden bir alkolik ve alkol almanın sağlığınıza olumsuz bir etkisi olmadığını söylüyor - İd, alkol içmek ve süperego ile yüzleşmemek için güçlü bir ihtiyaç duyuyor, bağımlılığın olumsuz etkilerini reddediyor.

Ana savunma mekanizmaları: 10 örnek

Daha sonra, günlük yaşamdaki ana savunma mekanizmalarının ve örneklerinin bir listesini sunacağız:

1. Baskı

Kabul edilemez bir dürtü veya fikrin bilinçsiz hale geldiği süreç. Birey, onları bilinçaltında tutmak için fikirleri, düşünceleri ve hatıraları reddeder..

• örnek: Bir çocuk, çocuklukta travmatik bir hatıra yaşar ve yıllar geçtikçe onu unutacak ve böylece bu deneyimle yüzleşmekten kaçınacak şekilde bastırır..

2. Regresyon

Önceki psişik işleyiş biçimlerine dönüş, gerileme evrimsel psikoloji çerçevesinde anlaşılabilir. gelişimde geri adım.

• örnek: boşanmak istemeyen ve genç gibi davranmaya başlayan bir yetişkin (bir partiye çıkıyor, aşırı alkol içiyor, olgunlaşmamış bir cinsel davranış sergiliyor ...)

3. Reaktif eğitim

Kabul edilemez bir dürtü veya arzunun karşı eğilimin abartılışı tarafından kontrol edildiği süreç olarak tanımlanır..

• örnek: eşinize ilişki için kötü bir şey yaptığınızı söylemek yerine, gerçeklerle yüzleşmemek için sürprizler ve hediyeler.

4. Geriye dönük iptal

Bu savunma mekanizması, kişinin tehdit eden önceki bir fikir veya eylem gerçekleşmemiş gibi davrandığı süreç olarak anlaşılmaktadır. (inkâr ve baskıya benzer)

5. Giriş

Kişinin gerçekte dışarıdakileri kendi içine yerleştirdiği süreç. Bu savunma mekanizmasında, zihinsel istikrarımız üzerindeki etkilerini kontrol etmeye çalışmak amacıyla dış tehditler içselleştirilmektedir..

• örnek: Bir kişiyi içine sokmak (ve böylece onların eylemleri üzerinde kontrol sahibi olduğumuza inanmak) geri çekilmelerinin neden olduğu endişeyi azaltır.

6. Projeksiyon

Bu kendini savunma mekanizması, bir kişinin kendi dışına yerleştirdiği, başka bir kişiye veya şeye, duygulara, arzulara veya özelliklere sahip olduğu süreç olarak bilinir. Bu şekilde, davranışınızın ve / veya kişiliğinizin bu öğesini değiştirmekten kaçının.

• örnek: bedeni hakkında güvensiz hisseden bir kişi, o kişide aynı duyguyu yeniden kullanarak bu güvensizliği yansıtabilir. "¡Çok güvensizsin!"- Ne zaman gerçekte güvensiz kişi belirtilen kişi değil, o.

7. Süblimasyon

İçgüdünün (cinsel ya da saldırgan unsurdan) farklı bir sonuca vardığı süreç. Bir birey içgüdüsünü yücelttiğinde, motivasyonunu değiştirir ve onu daha sosyal olarak kabul edilebilir bir faaliyete yönlendirir..

• örnek: Bir kişi cinsel dürtüsünü bazı kültürel veya entelektüel faaliyetlerle değiştirdiğinde süblimasyon yapıyor (sanat yarat, oku, yaz ...)

8. İzolasyon

Kişinin hangi süreçte bir düşünce veya olayı izole eder, diğer deneyimlerle olan bağlantılarını kopardı ve böylece onun önemli deneyimlerinin bir parçası olmasını engelledi..

9. Deplasman

Yer değiştirmeyi, bilinçdışı zihnin, bir durumun başka bir nesneye, kişiye veya duruma yönelik ürettiği duyguları yönlendirdiği öz savunma mekanizması olarak tanımlarız..

• örnek: okulda bir çocuk saldırıya uğradığında ve okuldaki diğer çocuklara saldırarak öfkesini değiştirdiğinde.

10. Kendisine karşı dönüş ve karşıtındaki dönüşüm

İçgüdülerin bir dönüşüm geçirebilecekleri fikrinden başlarlar. (sadizm-mazoşizm, röntgencilik-teşhircilik). Bu savunma mekanizması gibi durumlarda gözlemlenebilir

Savunma mekanizmaları nasıl çalışır??

İyi fark edebileceğimiz gibi, savunma mekanizmaları adaptif psikolojik teknikler değillerdir zihinsel sağlığımız için bunun nedeni sorunun çözülmemesi, bunun yerine çatışmanın çözülmemesi için bir kenara bırakılması veya engellenmesidir..

Bir çatışmayı çözebilmek ve psikolojik sonuçları azaltmak Stresli veya olumsuz bir olaydan, aşağıdaki hususları teşvik edebilir ve çalışabiliriz:

• Gelişimi sosyal beceriler
• İddialı iletişimin teşvik edilmesi
• Problem başa çıkma terapisi
• İyileştirilmesi başa çıkma stratejileri

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Savunma mekanizmaları: Anna Freud, Temel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..