Olumlu Duygular Mutluluk

Bazı iyiliklere sahip olmaktan memnun olduğun aklın durumu. Yaşamın bir bütün olarak değerlendirilme şekli ya da aile ya da iş gibi onun en önemli kavramları ve bir bütün olarak yaşam üzerinde geniş bir etkisi olması..

Olumlu duygular, hoş duygular içeren, durumun yararlı olarak değerlendirilmesi, çok kısa bir zaman süresine sahip olan ve kıt kaynakları başa çıkma konusunda harekete geçiren duygulardır. En basitleri: mutluluk, sevgi / şefkat ve mizah.

özellikleri

mutluluk Çeşitli çevresel uyaranların alımını ve olumlu yorumunu tercih eder. Zevk gibi kısacık değil, ancak göreceli bir istikrar korur.

Mutluluk, özgecil davranışların ortaya çıkmasına yardımcı olan empatiyi kolaylaştırır. Aynı şekilde, bilişsel performans, problem çözme, yaratıcılık, öğrenme ve ezberlemeyi destekler. Paradoksal bir tepki olmasına rağmen, çok yoğun bir sevinç hali, yürütmeyi yavaşlatabilir ve hatta sorunların çözümünde bazı önemli unsurları görmezden gelebilir ve yaratıcı düşünceye müdahale edebilir.

1. Tetikleyiciler Başarılar veya kazanımlar, amaçlanan amaçların gerçekleştirilmesidir. Aynı zamanda, istenen ile sahip olunan arasındaki uyum ve diğer insanlarla karşılaştırıldığında da üretilir..
2. Bilişsel işlem Çok düşük sürpriz durumu ve belli derecede kontrolle durumu. Bunun gerçek keyfi çok yüksek. Sonuçların gerçekten gerçekleştiğine dair beklentiler çok yüksekti. Etkinlik beklenen hedeflere ulaşmak için yardımcı olur ve kişinin planları ile tutarlıdır. Son olarak, yüzleşme için çok az bir ihtiyacı harekete geçirir. Durumla yüzleşme ihtimalinin değerlendirilmesi: Nedensel nedenin birinin veya diğer kişilerin niyeti olduğu anlaşılmaktadır. Böyle bir durumda yaşama olasılığı son derece değerlidir.

Öznel etkiler: Sevinç bölümlerini içerir. Mutluluk ve sükunet hissi için hoş ve arzulanan bir durumdur. Kendine saygı ve kendine güvende artışlar sağlar. Dinlenme hislerini arttırır ve yeni görevlerle yüzleşmeyi temin eder.

Fizyolojik etkiler: SN'deki orta derecede bağımsız etkiler, kalp frekansının yükselmesi, sistolik ve diyastolik kan basıncının orta derecede yükselmesi, cildin iletkenliğinin artması ve sanguinöz hacmindeki ve periferik sıcaklıktaki bazı azalmalardır..

Somatik SN'deki Etkiler.

Hipotalamus, septum ve tonsiller çekirdeğinin aktivitesinde artış. Bu beyin aktivitesi, olumsuz duyguları engeller ve mevcut enerjinin akışını arttırır..

başa çıkma. Hayattan zevk alma kabiliyetinde artış. Kendine ve başkalarına karşı olumlu tutum oluşturur, özgeciliği ve empatiyi destekler. Linkler kurar ve kişilerarası ilişkileri tercih eder. Canlılık, yetkinlik, aşkınlık ve özgürlük hissi. Bilişsel ve öğrenme süreçleri, merak ve zihinsel esneklikten yanadır.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Olumlu Duygular: Mutluluk, Temel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..