Anksiyete için en iyi ilaç nedir?

İnsanın yaşamın belirli anlarında az ya da çok kaygı duyması gerçeği normal ve bir dereceye kadar sağlıklıdır, çünkü eğer yaşamazsak, kendimizi bir tehlike durumundan korumak için motive edici veya dürtü hissetmeyiz, örneğin, ya da sadece öne çık ve istediğimizi elde et. Bununla birlikte, endişe aşırı olduğunda ve endişelenmek için bir neden bulunmadığı her türlü konuda endişe duyduğumuzda, her gün tetikte yaşadığımız zaman, kuşkusuz bu bir sorunun olduğunun bir göstergesidir..

Bu tip bir durum, uygun tedavi herhangi bir problem olmadan gerçekleştirildiğinde tedavi edilebilir ve üstesinden gelinebilir. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde: anksiyete için en iyi ilaç nedir, Endişeyi yenmek için uygun farmakolojik ve psikolojik tedavinin ne olduğunu size bildiririz.

1. Kaygı için en iyi ilaç nedir?
2. Reçetesiz anksiyete için ilaçlar
3. Kaygıyı hafifletmek için psikolojik terapi
4. Endişeyi yönetmek için ipuçları

Anksiyete için en iyi ilaç nedir?

Bu soruyu yanıtlamadan önce, kaygıların üstesinden gelmek için ilaçların veya ilaçların her durumda dahil edilmediğini ve yalnızca psikolojik tedavi gerektirebileceğini bilmeniz önemlidir, ancak bu, her bireyin özel durumuna bağlıdır. Bu nedenle, öncelikle size uygun bir şekilde tavsiyede bulunabilmesi, sizi değerlendirebilmesi ve size en uygun tedaviyi sağlayabilmesi için bir uzmana danışılması gerekir. ancak ¿anksiyete için en iyi ilaç nedir?

Farmakolojik tedavi

Her bireyin kişisel durumuna bağlı olduğundan, diğerlerine göre daha iyi sayılabilecek gerçekten özel bir ilaç ya da ideal bir ilaç yoktur, doktor sizin özel ihtiyaçlarınıza en uygun olanı ve ne için doğru dozu alacağına karar verecektir. bu açıkça belli ki bir kişiden diğerine değişiyor. Bunun için o kadar önemlidir ki, uygun ilaçları reçete etmeden önce sizi ayrıntılı olarak değerlendirdim..

Kaygıyı tedavi etmek için farklı ilaçlar vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI) ve Serotonin ve Norepinefrin Geri Alım İnhibitörleri (SNRI). Bu tür ilaçlar genellikle doktorlar tarafından depresyon tedavisinde kullanılır, ancak genel kaygıyı tedavi etmek ve semptomlarını azaltmak için de kullanılabilir. Bu ilaçlar çoğu insan için genellikle bazı yan etkilere (ciddi değil) neden olur. Genellikle daha düşük dozlar tüketmeye başlamanız ve yavaş yavaş artmanız önerilir..
• buspirondur. Bir aktif anksiyolitik madde sınıfına ait olan ve herhangi bir bağımlılık oluşturmayan serotoninerjik bir ilaçtır. Bu ilaç herhangi bir psikomotor değişiklik veya sedasyon üretmez ve istenen etkiyi elde etmek için birkaç hafta boyunca tüketilmesi gereken.
• benzodiazepinler. Bu tür ilaçlara ayrıca sakinleştiriciler veya anksiyolitikler de denir ve yaygın anksiyete bozukluğunun daha ciddi problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Ürettiği katkı etkileri nedeniyle, uzun süre tüketilmesi tavsiye edilmez, bu yüzden doktor kesinlikle gerekli olduğu sürece reçete yazacaktır. Ana benzodiazepin bazlı ilaçlar arasında, örneğin lorazepam, diazepam, klonazepam ve bromazepam bulunur..
• Beta-blokerler. Bu tür ilaçlar, diğer ilaç türlerinde daha düşük bir etkiye sahip olmalarına rağmen, yoğun somut kaygı semptomları sunan kişiler için son derece faydalıdır. Böylece vücut titremeleri ve taşikardi gibi bazı semptomların algılanmasını hızla azaltırlar.
• antihistaminikler. Kaygıyı tedavi etmek için daha az kullanılmalarına rağmen, kontrol altına almak için iyi sonuçlara sahip oldukları kanıtlanmıştır..

Reçetesiz anksiyete için ilaçlar

Reçeteye ihtiyaç duymadan kaygıyı tedavi etmemize yardımcı olabilecek başka ilaçlar da vardır. Bu ilaçlar anksiyete sakinleştirmek için doğal ilaçlar olarak kabul edilir. Bu tedavilerin bazıları şunlardır:

• triptofan: Son zamanlarda bu tip ilaçlar tamamlayıcı olarak ticarileştirildi, ancak bu amino asit seviyelerini dengeli bir diyetle artırabilir ve yeterli uyku programlarını koruyabiliriz..
• Muz, çikolata, fındık gibi bazı yiyeceklerin artan tüketimi ... tüm bu yiyecekler duygusal dengemize katkıda bulunur.
• Gibi doğal bir baz ile bazı tabletler kediotu veya tutku çiçeği Ayrıca, endişe duyumuzu hafifletmek için de yararlı olabilirler, ancak, reçetesiz satılan bu anksiyete ilaçlarını kullanırken iyileştirmeler görmüyorsanız, bir psikoloğa veya psikiyatriste gitmeniz önerilir..

Kaygıyı hafifletmek için psikolojik terapi

Yaygın anksiyete bozukluğu, temel özelliği farklı durumlar hakkında endişeli ya da endişeli ya da ilgisi olmayan ve hatta ilgisi olmayanlara kaygılanan bir patolojidir, böylece kişi kaygılarını yeterince yönetemez ve Bu büyük bir rahatsızlık yaratır.

Tedavinin, kaygınızın kaynağını ve bununla ilişkili her şeyi (şüphesiz sürdüren faktörler gibi) anlamanıza yardımcı olacak profesyonel bir terapist ile yapılması gerekir. bu bozukluğun anlaşılmasına ve daha iyi bir şekilde yönetilmesine yardımcı olacaktır. Yaygın anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için en etkili tedavi türleri vardır. Davranışsal Bilişsel Terapi.

Anksiyeteyi tedavi etmek için bilişsel davranışçı terapi içerisinde çalışan, düşünceleriniz, davranışlarınız ve sunduğunuz belirtiler arasındaki ilişkinin ne olduğunu anlayabilmenizdir. Son olarak, psikolojik tedavinin amaçları arasında kendi duygularını yönetmeyi öğrenebilirsin ve endişe ve stres üreten faktörlerin algısı üzerinde kontrol altına almak, bu anlarda sahip olduğunuz ve zaman içinde diğer nesnel ve olumlu olarak sürdürdüğünüz, dinlenmeyi öğrendiğiniz, daha objektif ve olumlu olarak zamanla sürdürdüğünüz irrasyonel düşünceleri ve inançları değiştirmek Büyük gerginlik durumları ve son olarak duygusal refahınızı önemli ölçüde arttırabilir ve yaşam alanlarınızın her birini iyileştirebilirsiniz..

Endişeyi yönetmek için ipuçları

Anksiyete seviyenizi azaltmak için çok yararlı olabilecek ve temel tedavinizle birlikte uygulamaya koyabileceğiniz bazı ipuçları.

• Yürüyüşe çıkmak gibi düşük yoğunluklu fiziksel egzersiz yapın, pilates yapmak, zumba, yoga, vs.
• Yeterince uyu ve uygun şekilde
• Sağlıklı ve dengeli beslenin
• Meditasyon ve rahatlama egzersizleri
• Her gün evden çık
• Uyuşturucu ve alkol kullanmaktan kaçının.
• tutmak yakın arkadaş ve / veya aile
• Rahatlatıcı ve eğlenceli aktiviteler yapın

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Anksiyete için en iyi ilaç nedir?, Psikoaktif ilaçlar kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.