Nasıl clueless olmaktan kaçının

¿Sen ipucu olmayan birisin? Temel olup olmadığınızı kolayca öğrenebildiğiniz için ipuçsuz olup olmadığınızı anlamak kolaydır. Clueless insanlar ayrıca günlük alışkanlıklarına yeterince dikkat etmeyerek kişisel eşyalarını kolayca kaybediyorlar. Kişiliğin bu özelliği, özellikle çalışma ortamınızda veya ailenizin yükümlülüklerinde kafa karışıklıkları yaşanıyorsa, biraz problemli olan yaşam koşullarına yol açabilir. Piscology-Online makalesinde sizi keşfedeceğiz clueless olmak nasıl engellenir size kesinlikle yardımcı olacak bazı iyi tavsiyeler vermek.

1. Bir clueless kişinin özellikleri
2. Clueless olmayı durdurmak için ne yapmalı: size yardımcı olacak 7 ipucu
3. Clueless olmaktan vazgeçme egzersizleri

Bir clueless kişinin özellikleri

Konuya girmeden ve clueless olmaktan nasıl kaçınacağını keşfetmeden önce, clueless insanların özelliklerine dikkat etmenin önemli olduğuna inanıyoruz. Bu şekilde yapabilirsiniz onlardan biri olup olmadığınızı öğrenin ve bu kişilik tipinin özelliklerini daha iyi tanımak.

• Sık sık unuturlar yeni görevler ne yapmalılar?
• Eşyalarını kaybederler ev anahtarları, cep telefonu, güneş gözlüğü vb. kişisel eşyalar
• Genellikle çalışırlar listeler ve hatırlatıcılar yükümlülüklerinizi daha iyi kontrol etmek için
• Genellikle geceleri gördükleri rüyaları hatırlamazlar.
• Aile veya arkadaşlar tarafından anlatılan bazı anekdot hikayeleri hatırlamakta zorlanıyorlar.
• Zor buluyorlar odaklan uzun zamandır

Clueless olmayı durdurmak için ne yapmalı: size yardımcı olacak 7 ipucu

Clueless insanlar, özellikle mesleki ya da özel hayatlarıyla ilgili konuları kolayca unuturlarsa, ciddi sorunlarla yaşayabilirler. Bazen kafan karışmak, iyi bir hafızaya sahip olmama durumundan kaynaklanıyor olabilir, ancak çoğu durumda bu durum dikkat etmemekten kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, bu önemlidir daha dikkatli olmaya çalış Çevrenizdekiler ve bununla ilgili olarak, ek olarak, ipucu vermemek için bu ipuçlarına yardımcı olursunuz..

Görevlerinize öncelik verin

Bilgisiz olmaktan nasıl kaçınacağınızı bilmek istiyorsanız, yükümlülüklerinizi ve sorumluluklarınızı düzenlemeniz önemlidir. Günün geri kalanında sakinleşebilmeniz için neyin yapılması ve neyin unutulmaması gerektiğine öncelik verin. Buna ek olarak, en acil olanı günün başında yapmanızın ne olduğunu unutmamanızı öneririz..

Alarmlar ve notlarla ilgili yardım

Kolayca şeyleri unutursanız, ipucu olmayan insanlar için iyi bir püf noktası, hatırlamaları gereken her şeye alarm veya not yazmaktır. Örneğin, çalışma ortamınızda en önemli olanı hatırlamanıza yardımcı olacak farklı post'lar kullanabilirsiniz. Evde, buzdolabında size yardımcı olacak bazı hatırlatıcılar da olabilir. Evden çıktıysanız ve bir şeyleri hatırlamanız gerekiyorsa, bugün var olan iyi bir yöntem cep telefonu alarmıdır, çünkü çoğu cihaz size hatırlatıcı olarak küçük bir not bırakmanıza izin verir..

Dikkat et

Etrafınızdaki her şey için bizi takip etmeye devam edin, her zaman tetikte olun. Aldığınız tüm bilgileri işlemeye çalışın ve hatırlamaya çalış her sıklıkta Bir şeyi unutmak oldukça yaygındır çünkü öbürü konuşurken düşünmek ya da başka bir şey yapmaktır. Günlük yaşamınıza dikkat etmek başkalarını ve ne yaptığınızı dikkatlice dinlemektir. İnce ataletten bir şey yapmayın.

Stresi azaltmak

Daha önce de söylediğimiz gibi, kafa karışıklıkları hafıza eksikliğinden ziyade dikkat eksikliği ile ilgilidir. Ve bu dikkat eksikliği ortaya çıkabilir, çünkü daha fazla dikkat etmek için bilgileri seçmenizi sağlayan çok yüksek stres düzeyiyle yaşarsınız. Bu nedenle, clueless olmaktan kaçınmak istiyorsanız tavsiye ederiz.

Kendini analiz et

Bir şeyi unuttuysanız, kendinize neden unuttuğunuzu sorun, sorununuzu tanımanıza yardımcı olacak bir neden arayın ve bazı şeyleri unutmanıza neden olan nedenleri yansıtabileceksiniz. Zamanla farkına varacaksınız ve bu sık sık başınıza gelmeyecek.

Kişisel bir gündeminiz olsun

Yapılacak çok işiniz varsa, kişisel bir gündem kullanmak iyi olacaktır. Modern dünyanın talep ettiği sürekli zorunluluklar ve taahhütler, düzenli bir şekilde düzenlememiz gereken talepler, ayrıca bir bildiri, e-posta veya cep telefonu olarak da hizmet verebilirsiniz.. Her gece bir liste hazırlayın ertesi gün yapmanız gerekenlerin unutulma riskiyle karşı karşıya kalmaması.

Clueless olmaktan vazgeçme egzersizleri

Yeteneği konsantrasyon ve hafıza Hemen geliştirmek için egzersizlerini gerektirir. Başa çalışmak iyi bir fikir, radyo veya televizyonda duyulup duyulmadığına dair günün başlıklarına dikkat etmektir. Onları birkaç kez tekrarlayın ve çevreleriniz hakkında konuşarak onları hatırlayabilirsiniz. Ayrıca okuma alışkanlığı ve alıştırma alıştırmalarını dahil etmek de özellikle yararlıdır. yoga, meditasyon veya tai chi Zamanla başarmak için konsantrasyonunuzu kontrol etmeyi öğrenin. Bu yazıda evde meditasyon yapmak ve dinlenmek için en iyi egzersizleri keşfettik..

Bir şeyleri her yere bırakan ve sonra bulamayan biriyseniz. Size tavsiye ederiz belirli bir yer belirlemek Gündelik nesneleri küçük tutamak için: anahtarlar, gözlükler, cüzdanlar, mobil cihazlar, belgeler, cüzdanlar veya ajanda. Bu şekilde, temel unsurları kaybetme riskleri, bu özel yeri kullanma gayreti ile büyük ölçüde azaltılacaktır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Nasıl clueless olmaktan kaçının, Kişilik kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..