Psikolojik olarak olgun insanlar nasıl davranırlar? 10 anahtar

"Olgunlaşmamış olmak" ifadesi, yaşamsal alanlarının bazılarında tutarlı, yetkin ya da istikrarlı bir şekilde gelişmeyen insanları tanımlamak için her zamanki gibi kullanılan bir etikettir. Her ne kadar bu kişisel işlevsellik uyumsuz olsa da, ruhsal bozukluklar için mevcut sınıflandırma sisteminde (DSM-V) spesifik bir kategori olarak mevcut değildir. Bununla birlikte, bu davranışsal ve tutumsal tarz, çeşitli kişilik bozukluklarında ortak bir unsur olarak temelde sunulabilir..

Evet; olgunlaşmamış insanların günlük dilini kullanarak konuşabildiğimiz şekilde, psikolojik olarak olgun insanlar hakkında konuşmak da mümkündür. Bakalım onları neyin karakterize ettiğini görelim..

• İlgili makale: "İnsan hayatının 9 aşaması"

Olgun kişilik tarzı

Psikiyatrist ve uzman Enrique Rojas (2001) için, kişisel olgunluk durumunun sınırlandırılabileceği üç alan vardır: duygusal, entelektüel ve profesyonel. Yazar açısından vade bilgi durumu ve iyi muhakeme, ihtiyat ve bilgi durumu, Bu başarıldı ve bu kendi psikolojisini olumlu yönde yönetmeye yol açtı. Bu şekilde, bu durumda olan bir kişi, yaşamını yetkin ve etkili bir duygusal düzeyde yürütmek için yeterli düzeyde bir yeterliliğe sahiptir..

Temel bir yapı, bu yapıyı, belirli bir amacı veya hedefi olmayan, ancak yaşam döngüsü boyunca sürekli ve kalıcı bir şekilde modüle edilen bir fenomen olan dinamik bir süreç olarak anlamaktır. Bu nedenle, statik olarak ulaşacak ve bakımını yapacak mükemmel ve ideal bir kişisel olgunluk derecesi olduğu düşüncesi atılmalıdır..

Psikolojik olgunluğun nöroanatomik anahtarları

Nöroanatomik gelişimine referans yapıldığında insan beynini oluşturan farklı yapılar ve bağlantılar, Çok sayıda araştırma, ön lob alanlarının karar verme, gelecekteki olayları planlama kabiliyeti, karar vermede karmaşık argümanlar yürütürken esneklik ile ilgili davranışlarda merkezi bir rolü olduğunu göstermiştir sorunlar ve doğaçlama ve uyarlanabilir veya esnek davranışlar vb. benimseyin..

Bu yeterlilikler, olgun bir kişisel tarzın ima ettiği şeyin yukarıda belirtilen tanımıyla çok bağlantılı görünüyor; insana böyle bir kategori veren ve onu daha az gelişmiş hayvan türlerinden entelektüel olarak ayıran becerilerdir..

Bilimsel çalışmalar bu frontal alanların tespit edildiğini göstermiştir. yaşamlarının üçüncü on yılına kadar tam gelişimlerine ulaşamıyorlar, yaklaşık 25 yaşında. Ayrıca, günümüzde duygusal zeka kavramıyla ilgili edindiğimiz bilgileri, kişisel olgunluk meselesiyle de yakından bağlantılı olan araştırmalar, frontal lob ile sistemin yapıları arasında oluşan nöronal devrede belirleyici sonuçların nasıl ortaya çıktığını doğrulamaktadır. işlevi duygusal durumların düzenlenmesi olan limbik.

Genel olarak konuşursak, ikincisinin stresin, öfkenin veya korkunun en içgüdüsel fizyolojik tepkilerini kontrol etmekten sorumlu olduğu ve motivasyonel süreçlerde ve daha karmaşık davranışlar öğrenmek ve geçmiş deneyimlere dayanarak detaylandırılmıştır. Öte yandan, orbitofrontal bölge, hisleri analitik olarak modüle eder ve birey olarak belirli bir duygusal durumu tecrübe ederken limbik sistemin bilgisi alındığında davranışsal olarak nasıl davranılacağına dair emirler verir. Her iki alan arasındaki bağlantılardaki başarısızlıklar, düşüncesiz, orantısız ve sosyal olarak yanlış cevaplara yol açmaktadır..

Bu fenomeni açıklayan klasik bir örnek, sinirbilimin gelişimini bu şekilde oluşturan literatürde bulunur: Demiryolları inşaatında çalışan ve kişilikte ciddi değişiklikler geçiren bir ustabaşı olan Phineas Gage (1948) bir metal çubuğun beyni tamamen önden deldiği etkileyici kaza.

• İlginizi çekebilir: "İnsan beyninin parçaları (ve işlevleri)"

Psikolojik açıdan olgun kişilerin temel özellikleri

Şimdiye kadar söylenenlerin, kişisel olgunluk yapıları, duygusal düzenlemede yetkinlik ve genel olarak duygusal dünya arasında büyük bir ilişki olduğu görülüyor. Bu anlamda, Duygular alanında iyi bir olgunluk seviyesine sahip bireyler Aşağıdaki yarışmalarda ustaca gelişirler (Rojas, 2001):

1. Duygusal dünyanın doğasını bilir

Yani, psikolojik olarak olgun insanların yapabilecekleri kendilerini gözlemleyin ve olayları veya olayları duygusal deneyimlerle ilişkilendirin.

2. Duygusal alanda sağlam bir temel oluşturmak

Bu kalite sevgi hissini derinlemesine tecrübe etmiş ve Gerekli sonuçları ve taahhütleri bilmek böyle sevgi dolu ilişkilerin sürdürülmesi için.

3. Çiftin gerçekçi bir vizyonuna sahip olmak

İdealleşmelerden ve diğerinin yanlı algılarından kaçınmak esastır. İlişkiden ve çiftin diğer üyelerinden çok yüksek beklentilere sahip olmak, ikisi arasında ortaya çıkabilecek olumsuzlukların veya anlaşmazlıkların olumlu çözümünü engeller..

4. Diğer kişiyi ve ilişkiyi bir başka yaşam parçası olarak düşünün.

Diğerlerinden duygusal bağımsızlık, temel bir gerçek olan iyi bir özgüven ve öz güven düzeyi ile yakından bağlantılıdır. sağlıklı kişilerarası ilişkilerin kurulması.

5. Duyguların ve duyguların dinamik doğasını anlama

Bu, bu fenomenlerin zaman içinde değişken ve değiştirilebilir olduklarını ve onları sürekli olarak pozitif besleyen günlük eylem ve davranışları gerçekleştirmenin gerekli olduğunu düşündürmektedir..

6. Sevgiyi sağlıklı bir şekilde verebilme ve alabilme

Bu nokta, sevgiyi sözlü ve eylemle ifade edebilme yeteneğinin yanı sıra, bu gerçeğin insan doğasının bir parçası olduğunun farkında olmak anlamına gelir. Sonuçta, olgun bir insan diğer kişiden içsel şefkatine layık olduğunu anlar ve bu nedenle, aynı şekilde ona tekabül etmek istediğinizi.

7. Başka biriyle ortak bir proje oluşturmak için hazırlıklı olun

Temel olarak, bu yön bireyin yaşam alanlarını başka bir bireyle tatmin edici bir şekilde paylaşmayı ve dersinde ortaya çıkabilecek olası çatışmaları çözme isteğinde bulunma yetkinliğine ve bağlılığına sahip olmayı içerir.

8. Yeterli istihbarat, irade ve bağlılık niteliğine sahip olmak

Bu üç nitelik, birinin kendi yaşam hedeflerini gerçekleştirme ile çift için ortak olanlar arasındaki dengeyi bulma yeteneğini ifade eder. İkincisi, her iki üye tarafından gönüllü olarak paylaşılmalıdır, böylece iki taraf arasında etkili iletişim temel ve gerekli bir unsur haline gelir.

9. Uzun süreli sevgi hissini koruyun

Yüzeysel istila etme aşamalarının art arda düşmemesinin olumlu olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bu nokta öncekiyle çok yakından bağlantılı. gereken taahhüt seviyesine ilişkin olarak Böylece bu duygusal projenin tatmin edici bir sürekliliği vardır..

10. Kendi kendini düzenleyen

Sonunda, kendini içselleştirmek önemlidir. duygularını ve duygularını içsel olarak düzenlemeyi öğrenebilir. İlk nokta ile yakından ilişkili olarak, olgun bir birey duyguları tarafından uzaklaştırılamaz ve daha uyumlu bir son davranış elde etmek için onları rasyonel olarak saptama, iletme ve analiz etme yetkinliğine sahiptir..

Sonuç olarak

Metinde, genel olarak konuşursak, psikolojik olarak olgun bir kişinin duygusal zekanın niteliklerine sahip olduğu gözlenmiştir; bağlılık, sorumluluk ve çaba duygusu; rasyonel ve düzenlenmiş bir çalışma tarzı (kurum içi ve kişiler arası) duyguların dünyası bilişsel dünyaya karşı dengeli; ve son olarak, yeterli derecede etik ve ahlaki davranış.

Ek olarak, güçlü ve zayıf yönlerin varsayıldığı, kendi bilgisinde iyi bir yeterlilik seviyesine sahip olmak gibi hususlar da ilgili maddelerdir; Kararları tutarlı bir şekilde ve sağlam argümanlara dayalı olarak analiz etmek, yansıtmak ve almak için yeterli bir kapasite; ve öz imajın olumlu bir gelişimi diğerinden duygusal bağımsızlık ana bileşenidir.

Bibliyografik referanslar:

• Pereda, I. (2018) Beyin haritası. Bonalletra Alcompas, S.L.: İspanya.
• Rojas, E. (2001) Sen kimsin? Kişilikten özgüvene (4. basım) Bugünün sorunları: Madrid.