Benlik saygısı yüksek olan kişilerin özellikleri

Kendine saygısı yüksek olan insanlar, kendine güvenen, yaşamlarını sağlıklı ve dengeli bir şekilde yaşama ve kullanma becerisine sahip, sunulan zorluklara ve farklı zorluklara karşı olumlu bir tavır sergileyen insanlar. Kendine olan saygının yüksek olması, olumlu bir yaşama sahip olmak anlamına gelir; bu, pozitif bir şekilde hayatla yüzleşmek, kişiliğinizden en iyi şekilde yararlanmak ve tamamen bağımsız olmak demektir. Aşağıdaki PsikolojiOnline makalesinde, listeleyeceğiz. Benlik saygısı yüksek insanların özellikleri nelerdir.

1. Benlik saygısı yüksek ve pozitif olan kişilerin özellikleri
2. Yüksek öz saygının faydaları
3. Benlik saygınızı nasıl güçlendirirsiniz?

Benlik saygısı yüksek ve pozitif olan kişilerin özellikleri

Yüksek öz saygının faydaları

Yüksek bir özgüven, zihinsel istikrarımızı güçlendirir, iyi kararlar vermemize yardımcı olur ve kaygı ile ilgili birçok bozukluğu önler, güvenliği güçlendirir ve geliştirir; ayrıca, yaşamın önerdiği zorluklarla yüzleşmek için daha hazırlıklı hissedeceğiz. Neyse ki benlik saygısı düşük insanlar için benlik saygısını güçlendirecek egzersizler var. Kişiliğimizin bu bölümünde derinlemesine çalışmak çok önemlidir, çünkü psikolojik iyiliğimizin temellerinden biridir..

Kendini sevme sayesinde, önerdiğimiz ancak başarısızlıktan korktuğumuz birçok hedefe ulaşabiliriz. Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, yüksek özgüveninin sağlıklı yararları hakkında aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz.

Ancak, yüksek ve sağlıklı benlik saygısını bir kişiden ayırmayı öğrenmek önemlidir. Narsisistik özellikler ve şişirilmiş bir benlik saygısı, bencillik güvensizlik belirtisi olabilir ve ayrıca narsisistik bireylerle etkileşime giren insanlar için oldukça olumsuz sonuçları vardır..

Benlik saygınızı nasıl güçlendirirsiniz?

Kendine saygısı yüksek olan kişilerin özelliklerini okurken, kendimizi özdeşleştirmiş hissetmiyorsak, kendimizle ilgili görüntüde bir sorun belirtileri sunabiliriz. Düşük benlik saygısı, kişisel gelişim yolumuza güçlü bir engel teşkil edebilir ve bu nedenle benlik saygımızı güçlendirmek için bir dizi ipucu sunuyoruz:

• uygulama Olumlu psikoloji: realitemizin odağını değiştirir ve bizi çevreleyen olumlu uyaranlara odaklanırsak, olumsuz düşüncelere düşmekten kaçınırız ve bunun sonucunda benlik saygımız artar.
• Kendini öncelikli olarak koymak bencil değildir: Refahımıza önem verirsek, bizi bencil yapan kılan düşüncenin yanlışlığına düşmek çok normaldir. Bununla birlikte, zihinsel sağlığımız önce gelir, başkalarına eksik olduğumuz bir şeyi sağlayamayız, bu nedenle önce refahımızı sağlamaya odaklanmalıyız (başkalarına zarar vermeden).
• Bozulmaları algılar: Benlik saygısı düşük insanlar genellikle başkalarının kendileri hakkında ne düşündükleriyle ilgili bilişsel çarpıklıklardan muzdariptir. “Kimse beni sevmiyor” ya da “Herkes benden nefret ediyormuş gibi hissediyorum” gibi düşünceler çoğu zaman yanlış fikirlerdir ve onları zamanında tespit etmeliyiz.
• Kendinizi şımartın: Size odaklanmak ve gerekli bakımı sağlamak için haftanın bir günü rezervasyon yaptırın, kendimize olan saygımızı küçük sevgilerle geliştirebiliriz.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Benlik saygısı yüksek olan kişilerin özellikleri, Kişilik kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..