Böyle bir aşk psikolojisi, bir ortak bulduğumuzda beynimizi değiştirir

Romantik aşk, birçok filozofun esin kaynağı olan fenomenlerden biridir ve birçok filmin veya romanın ana konusu olmuştur. Ve karmaşıklığı, onu incelemek konusunda büyük zorluklar doğursa da, herkes yaşamında, tüm duyularımızı yönlendiren ve bizi sevgili ile birlikte olmaya iten bu güçlü duyguyu yaşamıştır..

Aslında, son araştırmalar sevginin bir duygudan ziyade bir tahrik ve motivasyon olduğu sonucuna varmaktadır. En üstte olduğumuzu hissettiriyor, ancak aşk eksikliğini nasıl doğru şekilde yöneteceğimizi bilmiyorsak, aynı zamanda kendi kendini imha etmeye de yol açabilir..

Kuşkusuz, aşk psikolojisi ilginç bir konudur ve Bu makalede aşkı kimyası, aşık olma anındaki kültür ve beklentilerin önemi hakkında konuşacağım..

Aşk psikolojisi ve uyuşturucu ile ilişkisi

Birkaç yıl öncesine kadar, sevgi bir duygu olarak görülüyordu, ancak belirli anlarda öyle görünmesine rağmen, onu sevgiden (duygulardan) ayıran birçok özelliği var..

Bir antropolog, biyolog ve insan davranışı araştırmacısı Helen Fisher'ın çalışmalarının ardından, bilimsel topluluk, sevginin bir dürtü ve bir motivasyon olduğu fikrine daha fazla ağırlık verdi, çünkü araştırmalarının sonuçları aktif olduklarını onayladı. motive edici davranışlarla ilgili iki önemli alan: kaudat çekirdeği ve ventral tegmental alan (ATV), her ikisi de dopaminerjik nöronlar tarafından çok incinilen ve seks veya uyuşturucu gibi zevkli davranışların tekrarlanmasına bağlı bölgeler.

Ancak sevginin karmaşıklığı beynin bu iki alanı ile sınırlı değildir. Syracuse Üniversitesi'nden (New York) Stephanie Ortigue tarafından yönetilen ve Cinsel Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmanın bulgularına göre, dopamin gibi kimyasal maddeleri serbest bırakmak için birlikte çalışan beynin 12 alanına kadar aktive edilir, Oksitosin, vazopressin, noradrenalin veya serotonin.

Aşk beynimizi değiştirir ve merkezi sinir sistemimizde değişikliklere neden olur, çünkü kortekste başlayan, yoğun fizyolojik tepkilere yol açan ve büyük bir öfori hissi veren (kokain gibi bazı ilaçlara benzer) bir biyokimyasal süreci başlatır. Beynin entelektüel alanları üzerinde de bir etkisi olsa da düşüncelerimizi etkileyebilir. Başka bir deyişle, aşık olmadığımız zaman ... uyuşturuluruz!

• Bu aynı soruşturma, farklı sevgi türlerine bağlı olarak, ödül sistemine (ventral tegmental alanın yerleştirildiği) ve bazı yüksek bilişsel işlevlere bağlı olarak farklı bölgelerin etkinleştirildiğini kanıtladı. "Sternberg'in üçgen aşk kuramı" adlı makalemizdeki farklı aşk türleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Aşık olmanın çılgınlığından aşkın rasyonelliğine

Aşk, bilimsel topluluğa büyük ilgi uyandırdı. Bazı araştırmalar, sevginin aşamalarını analiz etmeye odaklanmış olsa da, uzmanlar arasında sıklıkla farklılıklar ortaya çıkmıştır. Principa Amoris: Yeni Aşk Bilimi kitabının yazarı John Gottman'a göre romantik aşk, insanların doğdukları, büyüdükleri ve yaşlandıkları gibi sırayla ortaya çıkan üç ayrı aşamaya sahiptir. Bu aşamalar: limerencia (veya aşkı), romantik aşk (sevgi dolu bağlar kurmak) ve olgun aşk.

Herkes bu aşamaların üstesinden gelmez, çünkü Aşka düşme yoğun kimyasal çağlayan sürecinden daha derin bir güven ile karakterize daha konsolide bir aşka yol vermeliyiz, daha rasyonel kararların alınacağı ve pazarlığın gerçek ve sadık bir taahhüt oluşturmanın anahtarlarından biri olduğu durumlarda.

Aşka ve aşka düşme ile ilgili hormonlar ve nörotransmiterler

Bazı araştırmacılar beynimizde tam olarak ne olduğunu, hangi nörotransmiterlerin ve hormonların bu fenomene müdahale ettiğini ve birileri bizi fethederken düşüncelerimizi ve davranışlarımızı neden değiştirdiklerini bulmaya çalıştılar..

Theresa Crenshaw, Aşk ve Şehvet Simyası kitabında, herkesin bize bu sihirli hissi vermesini sağlayamadığını, ancak aşık olunca ortaya çıktıktan sonra, ancak o zaman, aşka düşmenin nörokimyasallarının çağlayanını değiştirmemizi istediğini açıklar. dünyayı algılama.

Özet olarak, Aşık olma sürecine dahil olan en önemli hormonlar ve nörotransmiterler:

• Feniletilamin (PEA)Aşık olmanın molekülü olarak bilinir ve aşık olduğumuzda, bu madde beynimizi siler. Uyarıcı bir etki ve "bulutta olmak" hissi yaratır.
• Noradrenalin (norepinefrin): ruh hali, motivasyon, dikkat odağı ve cinsel davranış üzerinde büyük etkisi olan bir katekolamindir.
• Adrenalin (epinefrin): hem yapı hem de fonksiyonunda noradrenaline benzer. Birisi, işlevsel açıdan, adrenalinin işlevinin ağırlıklı olarak merkezi sinir sisteminin dışında olması dışında (ikisi de bir nörotransmitter olarak da etki etse de) dışında ikisi arasında bir fark olmadığını söyleyebilir..
• dopamin: zevkli davranışlar ve bunların tekrarı ile ilgili ana nörotransmiterdir. Uyuşturucu kullanımına ve bağımlılıklarına, kumar oynamaya, sevgide ve sevişmeye müdahale eder.
• serotoninSerotonin, "mutluluk hormonu" olarak bilinir ve bu maddenin yüksek seviyeleri pozitif ruh hali, iyimserlik, iyi mizah ve sosyalleşme ile ilişkilidir. Araştırmalar, sevgi eksikliğinde, bu nörotransmiterde büyük bir düşüş olduğunu ve bu da kişinin takıntıya ve hatta depresyona yol açabileceğini göstermiştir..
• oksitosininaynı zamanda “sarılma hormonu” olarak adlandırılan çiftle yakın ilişkiler kurulmasına müdahale eder. İlk duygu dalgasından sonra sevenler arasında kalıcı bağ kurmaya yardımcı olur ve sarılma, öpüşme veya sevişme sırasında bu maddenin salınmasını destekliyoruz.
• vazopressin: Monogami hormonu olarak bilinir ve ayrıca anne ile çocuk arasındaki bağda da bulunur. Yakınlık ve dokunma ile birlikte serbest bırakılır ve güçlü bir duygusal bağ teşvik eder. Theresa Crenshaw, işlevini açıklamak amacıyla, bireylerin cinsel arzusu üzerindeki hafifletici etkisine atıfta bulunan "Testosteron parti yapmak istiyor, vasopressin evde kalmak istiyor" diyor. Kısacası, daha rasyonel ve daha az kaprisli düşünmeyi teşvik eder, istikrar sağlar.

Aşk bozulduğunda: ne olur?

Bir kişiye ya da diğerine aşık olmakla ilgili sosyal faktörler olsa da, aşık olduğunda ve aşık olduğu zaman, aşık olan kişi için ciddi sorunlara neden olabileceğine dair hiçbir şüphe yoktur..

Doğal seleksiyon nedeniyle, insanlarda üremeyi maksimuma çıkarmak için bir beyin gelişti ve bu nedenle, mutluluğun nörokimyasallarının üreme davranışlarını teşvik etmek için geliştiği türlerin tükenmemesi. Evrimimiz üzerinde büyük etkisi olan bu, Çiftler ayrıldığında duygularımıza, içgüdülerimize ve motivasyonlarımıza karşı savaşmalıyız..

Albert Einstein Tıp Fakültesinin bir çalışmasının sonuçları, şunu açıkça ortaya koyuyor: "Bir kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğu gibi, sevgi eksikliğinde, bağımlılığın sonuçları, ciddi depresif ve takıntılı davranışlara yol açabilecek kadar güçlüdür." Bir kişiyle birlik çok güçlü olduğunda, aşkın kimyasal maddelerinin katıldığı sinirsel devreleri zayıflatmak zaman alır., ve bir uyuşturucu bağımlısı ile olduğu gibi, üstesinden gelmenin en iyi yolu sıfır temastır (mola ilk aşamalarında ve mümkün olduğunda).

Aslında, aşık olan psikologlar, "ya hep ya hiç ya da hiç terapi" önermektedir, çünkü sevgi eksikliği doğrusal bir süreç değildir (tekrarlar olabilir) ve kabul görmenin gelmesi zaman alabilir. Bazı insanlar bunu bir yas aşaması olarak tecrübe ederler ve sevdiğimiz ve özel anları paylaştığımız kişiler olmadan alışmaya başladığımızı unutmamalıyız..

Aşk: kimyadan başka bir şey

Sevginin nörokimyasalları sevgilinin davranışları üzerinde büyük bir etkiye sahiptir, ancak, sosyal, kültürel faktörlerin ve eğitimin aşık olunca önemli bir rol oynadığını unutamayız..

Kültür, bir ortak bulma söz konusu olduğunda zevklerimizi sıklıkla tanımlar ve seçim ve cazibe, zihinsel şemalarımızla ve dünya ve yaşam hakkındaki düşüncemize sıklıkla uyar. Doğruysa, bizden önce hoşlandığımız bir kişiye sahip olduğumuzda, heyecanlanır ve sevginin kimyagerleri işlerini yapar. Bununla birlikte, köken, zihinsel kalıplarımız tarafından şekillenen ve genellikle televizyonda ya da filmlerde gördüğümüz aşk kavramını besleyen beklentilerde yatmaktadır. Vagabond'a aşık bir milyoner hayal etmek zor.

Aşık olmak ve antropolog Helen Fisher'ın açıkladığı gibi, “kimse bunun neden olduğunu tam olarak bilmiyor. Çok önemli bir kültürel unsurun müdahale ettiğini biliyoruz. An da çok önemlidir: Aşık olmak için istekli olmalısınız. İnsanlar yakın olan birisine aşık olma eğilimindedir; ama aynı zamanda gizemli insanlara aşık oluyoruz ".

Olgun aşk ve kültürel etki

Olgun sevgiyle ilgili olarak ve Amerikan Davranışsal Araştırma ve Teknoloji Enstitüsü'nün psikoloğu Robert Epstein'ın görüşüne göre: "Kültürel uygulamalar insanların sevgi arayışlarını ve geliştirmelerini büyük ölçüde etkiler ve anahtar zihinsel şemalarla uyumluluktur. yani, dünyaya benzer bir bakış açısı paylaşmak. " Epstein, “insanların medyanın teşvik ettiği sevgi dolu irrasyonel bir vizyonunu dikkate alarak evlendikleri kültürlerde; İlişkiyi sürdürmede ciddi zorluklar yaşıyorlar, çünkü kısmen aşka düşmekle aşkı karıştırıyorlar. Bu, uzun vadeli bir ilişkiye sahip olmak için elverişli bir durum değil. ”

Sevgi inanç ve değerlerle ilgilidir, ve aşık olmak farklı beyin bölgelerinde üretilen ve bizi pastoral bir algıya sokan bir dizi kimyasal reaksiyondur. Epstein, "çocuk doğurma çağındaki yaşlı insanların bazen daha pratik nedenlerle bir ortağı olduğunu" söylüyor. Bu, yıllar boyunca kendimizi, bir partnerin ne anlama geldiğiyle ilgili daha gerçekçi bir vizyona sahip olmak için eğitebileceğimizi gösteriyor..