5 çeşit çift terapisi

İlişkiler karmaşık. Bu sadece kendini sevme meselesi değil: tutku, samimiyet ve bağlılık arasında bir denge sağlamak, Düzgün iletişim kurmak ve her iki ortağın da birbirlerinin yaşamlarını büyütmesine ve zenginleştirmesine izin veren bir ilişkiye sahip olmak büyük çaba gerektirir. Bu bağlamda, ilişki boyunca çiftin yüzleşmek zorunda kalacağı farklı türde çatışmaların ortaya çıkması ve bunu kendi başlarına yapamayacakları nadir değildir..

Durumu iyileştirme isteği varsa, mevcut olan bir alternatif, profesyonel yardım almaktır: çift terapisi yapmamıza yardımcı olan bir profesyonelin yanına gitmek gerekli olabilir. Bununla birlikte, çiftler terapisi her zaman aynı şekilde gerçekleştirilen homojen bir şey değildir, farklı düşünce akımları söz konusu soruna bağlı olarak daha fazla veya daha az kullanımda olabilecek farklı yaklaşımlar geliştirmiştir. Bu yazıda çift terapisinin genel olarak ne olduğu ve var olan çift terapilerinden bazıları.

• İlgili makale: "Çiftin terapisine ne zaman gideceğimi nasıl öğrenebilirim? 5 zorlayıcı sebepler"

Çift tedavisi nedir?

Çift terapisinin adı, normal işleyişine müdahale eden herhangi bir problemin varlığından önce bir çiftin durumunu ve ilişkisini iyileştirmek için ** profesyonel düzeyde kullanılan tedavi veya prosedür türüdür. bu, bir veya iki taraf için acı çeken bir jeneratördür.

Bu terapi türü, önemli sorunları ve çatışmaları olan çiftler veya küçük sorunları çözmek isteyenler için ancak bu ilişkiyi etkileyebilecek kişiler için çok faydalıdır. En olağan şey, farklı sorunların ardında saklanmaktır. bir tür hayal kırıklığı veya memnuniyetsizlik varlığı ilişkinin bir yönü ile, genellikle iletişim eksikliği ile bağlantılı veya daha da kötüleşiyor.

İlişkisel sorunların varlığının ötesinde net bir talep bulunmaması olasıdır, çalışmanın ana yönlerinden biri, onu azaltmanın yollarını bulma ve çözümüne izin verecek değişiklikleri getirme hedefiyle memnuniyetsizlik nedenini açıklamaktır. çakışıyor. ancak, Diğer durumlarda, çatışmanın nedeni bir durumla daha sınırlı olabilir, durum veya somut tutarsızlık.

Genellikle bir çiftin konsültasyonuna yol açan ana nedenlerden bazıları sık sık aldatma, iletişim sorunları veya iletişim eksikliği, zayıf bir arada bulunma, kıskançlığın varlığı, duygusal bağımlılık, doğurganlık sorunları, cinsel işlev bozuklukları, paylaşılan hedeflerin bulunmaması veya taraflardan birinin katılımının bulunmaması algısı, yavruların eğitimi, hiyerarşi problemleri düzeyinde bir yapısal tutarsızlık veya iktidarda eşitliğin bulunmaması veya çocuğun ölümü veya kronik veya ölümcül tıbbi bir hastalığın teşhisi veya acısı.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikolojik tedavi türleri"

Paradigmalarına göre çift tedavisi türleri

Bütün bu problemler gözlemlenebilir ve tedavi edilebilir çok farklı teorik ve pratik açıdan. Örneğin, bazıları duygusal faktörlere veya üyelerinin duygularına odaklanabilirken, diğerleri aile rollerinin ve yapılarının varlığına veya daha fazla bilişsel yönlere dayanmaktadır. Hepsi çift terapisi olarak kabul edilir ve hepsinin farklı durumlarda faydaları vardır..

Daha sonra var olan temel çift terapilerinin bazılarını göreceğiz. ayrıldıkları teorik akıma göre.

1. Psikodinamik çift terapisi

Psikodinamik perspektiften yürütülen çift terapisi, genellikle çocuklukta veya erken gelişimde ortaya çıkan çatışmaların varlığını, şimdiki çift problemlerinin oluşumunun bir nedeni olarak ele alır. ayrıca Diğerinde projeksiyon gibi savunma mekanizmalarının kullanımı analiz edilir birinin kendi korkularından veya diğerinin özelliklerinin kişinin kendisinin içine girmesi.

Diğer kayda değer hususlar, terapötik ilişkiye ve çiftin her bir üyesinin bilinçli ve bilinçdışı fantezilerine, özellikle de ilişki açısından verilen yüksek değerlerdir..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "İzdüşüm: Başkalarını eleştirdiğimizde kendimiz hakkında konuşuruz"

2. Sistemik çift tedavisi

Aile terapisinin uygulanmasına da yol açan en bilinen çift terapisi türlerinden biri sistemik paradigmaya dayanır. Bu durumda, çiftin ilişkisi rollerin, normların ve ilişkilerin değişiminin olduğu açık bir sistem olarak görülür. Çoğu problem genellikle iletişim problemleriyle, işe alımların eksikliği veya çiftin her bir üyesinin ihtiyaçlarının ifadesiyle bağlantılıdır veya işlevsel olmayan sabit rollerin ortaya çıkması veya bakımı ve acı çeken jeneratörler.

3. Bilişsel-davranışçı çift terapisi

Bilişsel-davranışçı terapi, psikolojinin çoğu yönlerinde bugüne kadar en yaygın ve kabul görmektedir. Bu terapi türü genellikle her bir konunun bilişleri, inançları, beklentileri ve düşünceleri ile bağlantılıdır., Onlardan türetilmiş davranışlarda olduğu gibi. Bu nedenle, farklılıkların bu paradigma altında, ilişkilerden beklentiler, taraflardan birinin acı çekeceğini varsayan davranışların varlığı açısından çalışması olağandır. Aşırı kontrol veya düşük karşılıklı donatı bulunduğu durumlar.

• İlgili makale: "Davranışsal Bilişsel Terapi: Bu nedir ve hangi prensiplere dayanmaktadır?"

4. Hümanist çift terapisi

Belki de öncekilerden daha az bilinen bir başka tür çift terapisi hümanist yaklaşıma dayanmaktadır. Bu yaklaşımdan çiftin üyelerinin potansiyellerini geliştirip optimize etmeleri, maskeleri ve rolleri yıkmaları ve kendilerini keşfetmeleri istenmektedir. Olarak kabul edilir çiftin her birinin bireyliğinin gelişimi ikisi arasında daha güçlü bir birliğe yol açacak ne.

5. Diğer çift terapileri

Şimdiye kadar parçası olan paradigmaya dayanan farklı çift terapileri türlerinden bahsettik, ancak bunlar sadece onlar değil. Bu aynı paradigmaların içinde kavramsallaştırmanın ve terapiyi getirmenin farklı yollarını bulabiliriz.

Örneğin, duygulara odaklanmış bir terapi var (duygusal ifadeyle bağlantıyı olumsuz duyguların kısır döngülerinin üstesinden gelme ile bağlantıyı geliştirmeyi amaçlamaktadır) veya sorunlu durumun kabul edilmesine ve bağlılığına dayanan (örneğin kronik bir hastalığın acı çekmesine dayanan) entegral. Cinsiyet terapisi gibi ilişkinin belirli yönlerine daha fazla odaklanan terapiler de vardır..