Sevginin 5 problemi ve onlarla nasıl başa çıkılacağı

Aşk ayrılıkları genellikle bir dramadır. Yaşanan aşk hikayesinin nasıl sona ermekte olduğunu ve bunun sadece geleceğimizin nasıl olacağı konusundaki bakış açımızı değil, aynı zamanda değişimini de görebilirsiniz. ilişkinin gerçek doğasının ne olduğunu yeniden düşünmemize neden olur diğer kişi ile paylaştığımızı.

Tabii ki, çiftlerden ayrılmanın duygusal etkisi çok zor olabilir; Bizi kesen bir kişi ya da bir anda, bizi kesen diğer kişi ise, hemen aniden bizi etkileyen bir tür yeni duygu duvarı. Bununla birlikte, bu, bir çift ayrıntısında karşılaşabileceğiniz çeşitli zorlukları ve sorunları (hem psikolojik hem de maddi) tanıyamayacağınız anlamına gelmez..

Sorunlarınızla yüzleşerek bir moladan kurtulun

Bu darbeyi duygularımıza çekmek ve içinde birbirinden göreceli olarak ayrı olan farklı problemleri tanımak bir moladan kurtulmak için yardımcı olabilir..

Bakalım duygusal ayrılıkları içeren bu zorluklardan bazıları neler?, ve hayatlarımızla ilerlemek için onlarla nasıl yüzleşeceğimizi.

1. Ara kişisel görüntüyü etkiler

Kendini aşk molasından bu kadar etkilenmiş görmek, kendi imajına zarar verebilir. Sonuçta, günler veya haftalar sürebilen bir süre boyunca, duygusal olarak nasıl daha savunmasız hale geldiğimizi fark ediyoruz, daha fazla ağlamaya yatkın ve bazen daha yalıtılmış ve yalnız.

Bize kendimiz için çok idealize edilmiş bir vizyon veren bir öz saygı ile yaşamaya alışkınsanız (ve kültürümüzün en çok değer verdiği, karakterin ve özerkliğin sertliğine değer veren eğiliminde olan değer ve özelliklerle ilgili) bu deneyim bize de bu şekilde zarar verebilir..

Bunun üstesinden gelmenin yolu, kişiliğimizin bu yönünü kendimiz ve insan olarak kabul etmeyi öğrenmektir, bu bizi de tanımlayan bir şeydir. En duygusal yüzümüzle uzlaşmak esastır.

2. Diğer kişiyle dostluk kaybolabilir

Çift ayrılıkları da bize pahalıya mal oldu çünkü acı veren bir ikilem oluşturmaya zorluyorlar: Bundan böyle diğer insanla nasıl ilişki kurarız??

Temasın kesin olarak kesilip kesilmeyeceğini bilmek veya arkadaşça bir tedaviyi sürdürmek arasındaki kararsızlık, bu iki seçenekten birini yapıp yapamayacağımızı bilmemekle daha da kötüleşiyor. Ve elbette, eski ortağın bu yönde aldığı kararlara saygı duymamız gerektiğini de eklemek zorundayız..

Tavsiye edilen şey, varsayılan olarak, Temasın sağlanamadığı kısa bir sürenin ardından, bir kez daha diğer kişiyle haftalık iletişiminiz olacak. (her ikisi de aynı fikirde ise) ve her bireyin yaşadığı şeye bağlı olarak ilişkinin nasıl devam edeceğine karar verin. Bu şekilde sosyal sözleşmelere tabi olmayacağız ve bu kişiyle olan ilişkimizin her birinin dürüst hissettiği şeye uyum sağlamasını sağlayacağız..

İlgili makale: "6 sorun ve eski ortağına geri dönmenin 6 avantajı"

3. Bir şeyle doldurmak için çok zaman görünüyor

Arkadaşlık buluşmalarını acı veren şeylerden biri de alışkın olduğumuz rutin sonları. Eğer ara toplamsa ve eski eşle teması sürdürmezsek, yalnızlık hissi, bir şey yapmazsak günden güne baskın gelebilir..

Bu sorunu hafifletmenin ve kendi bekarlığının normalleşmesine doğru yavaşça yürümenin anahtarlarından biri, kendimiz için rahatsız olsa bile, kendini diğer insanlarla sosyalleşmeye zorlamaktır. Bunun için arkadaşlıklara güvenmek iyidir, ancak mutlaka onlara bağlı kalmak zorunda değilsiniz: Mesele konfor bölgesini terk etmek ve yeni insanlarla yeni sohbetlere girme korkusunu kaybetmektir. Kendimizi zorla kabul etmezsek, melankoli, can sıkıntısı ve belki de takıntılı davranışların karıştırıldığı bir eylemsizlik durumunda uzun süre kalmamız çok olasıdır..

Yeni hobiler bulmak da çok olumlu, ama bunların bizi daha fazla tecrit etmediğini denemek zorundasın.

4. Karşılıklı arkadaşlar da kaybolabilir

İlişki yeterince uzun sürdüyse ve daha az ya da çok zengin bir sosyal yaşama bağlandıysa, her iki üyenin da ortak arkadaşlarla, çiftle ve kendisiyle olan ilişkilerini güçlendirmeye başlaması muhtemel. Diğer kişiyle tamamen ya da kısmi bir izolasyonu tercih ederseniz, ilişkiyi kesmek bu bağları kontrol edebilir. Bununla birlikte, bu arkadaşlıkların birçoğunun kendileri için değere sahip olduğuna değer vermekte fayda var, sadece geldiğimiz ilişki etrafında kurulan topluluk içinde değil.

Her zaman olduğu gibi, burada iletişim ve dürüstlük vazgeçilmezdir. Ama aynı zamanda kendimizi kendi kendimize incelemeli ve kendimize eski dostla bir arkadaşlık kurmaya mı yoksa bir iletişim kanalına sahip olup olmadığına mı sormalıyız?.

5. Gelişme kötü bir şey olarak algılanabilir

Çoğu durumda, aşkın kopmasıyla ilgili üzüntü zamanla yok olma eğilimindedir. Bu iyi bir şey gibi gözüküyor ve çoğu durumda öyle Bu gerçekten ne demek istediğimizi ilişkiyi merak ediyor bize.

Yırtılmadan “aşırı hızlı” düştüğümüzü algılarsak, bu ilişkinin ne kadar önemli olduğunu görmenin bir yolunu görmememizin ve zamanın kaybolduğuna ya da bir yalanın yaşandığına inanmanın yollarını kötü hissetmemize neden olabilir. . Varoluşsal krizlerle ilgili çok ince bir acıdır..

Geriye dönüp diğer insanla yaşadığı dönemde yaşadıklarımızı yeniden biçimlendirdiğimizde ortaya çıkan bu zorlukla yüzleşmenin basit bir yolu yoktur: herkes geçmişiyle uzlaşmanın bir yolunu bulmak zorunda. Ve bu aynı anda hem kötü hem de iyi.