Bir çift olarak nasıl mutlu olunur? Bunu başarmak için 10 anahtar

İlişkiler her zaman kolay değildir. İlişkinin her üyesinin hayatı ve kendi ihtiyaçlarını anlama yolları vardır..

Birçok durumda, büyük bir cazibe olmasına rağmen, ilişkiler kopar ve ayrılık gerçekleşir. Bazen iletişim eksikliği, başka aldatma ve diğerleri bu kopma durumunu artıran her birinin kişiliğidir..

Bununla birlikte, çiftteki çatışmaların olmaması bir ütopyadır, çünkü sorunlar ilişkinin herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Bu, ortağımızın bizi sevmediği anlamına gelmez. Aslında, olgun bir şekilde ele alınıyorsa ortaya çıkabilecek çatışmalar, ilişkiyi daha güçlü hale getirebilir. Bunu anlamak anahtardır Böylece çifti birleştiren bağ iyi sağlığa kavuşur..

Bugünkü ilişkiler

Günlük olarak sevdiğimiz kişiyle birlikte yaşamak ve çatışmaları gerektiği gibi çözmemek ilişkinin erozyonunu tetikleyebilir. Zaman geçtikçe, ek olarak, monotonluk çiftin sağlığını yenebilir.

Boşanmalar bugün sık, çünkü bu nedenlerle bağlantılı olarak, örneğin ilişkinin nasıl olması gerektiği veya ilişkilerin metalaşması hakkında gerçekçi olmayan beklentiler gibi başkaları da var.. Bu düşünce tarzı bizi her şeyin mükemmel olması gerektiğine inandırabilir bir arkadaşlık ilişkisinde ya da bir evdeyken, partnerimizle etkileşime girme şeklimize ciddi zarar veren bir şey.

Mesela, “Business insider” tarafından hazırlanan bir çalışmanın sonuçlarına göre, İspanya,% 61 çiftin kopuşuyla dünyada daha fazla boşanan ilk ülkelerden biri. Bu çalışma, 2001'den 2013'e kadar farklı ülkelerden verileri kullandı. Sonuçlar, bir ilişkide sağlığı koruma zorluğunu göstermektedir..

Bir çift olarak nasıl mutlu olunur

Buna rağmen, bir çift olarak mutlu olmak mümkündür, ancak üyelerin sağlıklı bir ilişkiden zevk almaları için karşılanması gereken bir takım koşullar vardır. En başından beri açık olmak önemlidir. her zaman mutlu olmak mümkün değil, Önemli olan, çiftin çoğu zaman çalışması için çalışmasıdır. Yukarıda belirtildiği gibi, bir ilişkiyi kopartan bir çatışma değil, onunla nasıl başa çıkacağımız.

Aşağıda bulabilirsiniz bir çift olarak mutlu olmak için on anahtar.

1. İlişkiye dikkat etmeyi unutmayın

İlişkinin başlangıcında, kendinizi bir satıcı olarak göstermek, övgüler söylemek, çiftlerle aktiviteler yapmak vb. İçin kolaydır. Ancak ilişki birleştikçe ve yıllar geçtikçe, bu hareketlerin görünme sıklığı azalır..

Aşırı durumlarda bile yok olurlar. Eşinizin ihtiyaç duyulduğunu ve sevildiğini hissetmek istediğini unutmayın. Eğer ilişkinin işe yaramasını istiyorsanız, sevginizi göstermeye devam etmek ve yanınızda olduğunuzu ve hayatınızın bir parçası olmak için seçilen kişinin siz olduğunuzu takdir etmek önemlidir..

2. İlişkilerin gerçekçi bir bakış açısına sahip olmak

Birçok insan, bir ilişkinin nasıl bir şey olduğuna dair pastoral ve ütopik bir vizyon geliştirdi ve bazen bunun kendi ilişkilerini nasıl etkilediğinin farkında değiller.. Sevginin bir cennet olduğunu ve ilişkinin mükemmel olması gerektiğini düşünmek 24 saat günün ve yılın 365 günü gerçekçi bir seçenek değildir.

İlişkiler inişler ve çıkışlar üzerinden geçer ve bunun bilincinde olmak, çözümler sunmak ve bu çukurların üstesinden gelmek için anahtardır. Gerçekçi olmayan beklentiler gerginlik yaratır ve bir ilişkinin üyelerinin bir çift kadar mutlu olmasını zorlaştırır.

3. Eşinizle zaman geçirin

Çok yoğun bir çalışma yaptığımız için stresli olabileceğimiz bu yoğun toplumda, kendimizi bulmak ve tek bir rahatlama anına sahip olmak zorsa, yalnız çiftle birlikte olmak için zaman ayırmak daha da zor olabilir..

İşe yaramazsa aile mesleğidir (Çocukların farkında olmak gibi). Bir çift olarak mutlu olmak için yalnız biraz zaman geçirmek için zamanı organize etmek gerekir: evcil hayvan yok, çocuk yok, kesinti yok. Çift ile samimiyet geçirmek, ilişki için sağlıktır.

4. Kendinizle zaman geçirin

Fakat bir partnerle zaman geçirmek önemliyse, kendinizle zaman geçirmek de önemlidir., sevdiğiniz aktiviteleri yapmak ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak. Eşinizin motivasyonlarından ayrı olarak yanlış bir şey yoktur. Bu aynı zamanda ilişkinin düzgün çalışması için sağlıklıdır.

5. dürüst olun

Bazen, eşinizin paylaşmadığı korkusuyla bazı şeylerde dürüst olmak karmaşıktır. Gerçek şu ki dürüstlüğe değer veriyoruz, samimi bir insan olarak görülmek, yalancı olarak markalanmaktan çok daha iyidir. Yalan, güvenin kaybolmasına neden olur ve daha sonra onu kurtarmak çok karmaşıktır..

6. İletişim

İletişim, çiftin mutlu olması için şarttır, çünkü diyalog ortak bir yaşam projesi oluşturmaya yardımcı olur, zor durumların çözülmesini ve tartışmaların yapıcı olmasını sağlar ve çiftin ihtiyaçlarını ifade etmesini sağlar. Bir ilişkinin işe yaraması için pazarlık yapmak, katılmak ve anlaşmalara ulaşmak gerekir..

7. Çiftin diğer üyesine saygı gösterin.

Bir çiftin saygı ve güven duymadan sağlıklı bir şekilde çalışması imkansızdır. Aşk saygı duymak ve güvenmektir diğer kişide. Bu nedenle görüşüne ve ihtiyaçlarına saygı duyuyor, çünkü kıskançlık ve saygısızlığa dayanan ilişkiler başarısızlıkla sonuçlanıyor.

8. Özgürlükten sevgi

Ve elbette, diğer kişiye saygı duymak, onları özgürlükten ve hoşgörüden sevmek anlamına gelir. Bu, empoze etmekle ilgili değil, diyaloglar ve anlaşmalara ulaşmakla da ilgili. Herkes tedavi olmak istiyor saygı ve özgürlükle, ve bir ilişkideki neredeyse her şeye katlanan insanlar olmasına rağmen, çok bağımlı olduklarından, iki egzersizden biri diğerine güç verdiğinde, ilişki toksik hale gelir.

9. Bakiyenizi koruyun

Eşinizin hiç sevmediğiniz şeyler olabilir ve kesinlikle karşı tarafın hoşuna gitmeyecek şeyler olacaktır. Kimse mükemmel değil. Artık sana aynı şekilde sarılmıyor mu? Peki ya konuşursan, ya, Ayrıca, bu sarılmaları gerçekleştirmek için kendi tarafınızı tuttunuz. Bazen ne vermek istediğimizi düşünmek yerine çok fazla zaman harcıyoruz.

Bir şey istersen, onu da teklif etmelisin. İlişkilerde denge olmalı, bazen vereceksin, bazen diğerine.

10. Eşinizi en iyi arkadaşınız yapın

Kalıcı ilişkiler, özgür bir sevgiye dayanan ve güven duyulan ilişkilerdir.. Açıkçası çekim önemli, ancak müreffeh ilişkilerde başka bir şey daha var: fiziksel çekiciliğin ötesine geçen bir düşkünlük var. Eşinizle hobilerinizi paylaşacağınız mükemmel bir arkadaş olun.