İşe yarayan bir ilişkiyi mahvetmenin 6 yolu

İstersek ister istemiyoruz insanlar hem fiziksel hem de duygusal olarak birbirine bağlı yaşıyorlar. Ne kişiliğimiz ne de eylemlerimiz olduğu gibi olmaz, çünkü yaşamlarımız boyunca başkalarıyla paylaştığımız her türlü tecrübeyi yaşadık.

Bu, başkalarıyla etkileşime geçme, konuşmaları başlatma, diğerinin dikkatini çeken şeylerle ilgilenme ve birçok durumda Seçtiğimiz insanlarla duygusal bir bağ kurar.. Hem arkadaşlık hem de ilişki normaldir, çünkü biz aslında sosyal hayvanlarız. Ancak bu, bu ilişkileri sürdürmekten her zaman mükemmel olarak mutlu olduğumuz anlamına gelmez..

Temelde bu bağlantıların sevgi, sempati ya da sevgiye dayanan irrasyonel temelleri olduğu gibi, bu duygusal bağlantının kalitesini bozmamıza yol açan tuzaklara düşmek de kolaydır. Kazalar, yaşamın herhangi bir alanında meydana gelir, ancak ilişkilerde, bunun yanında, onların geldiğini görmemeye meyilliyiz. Bir ilişkiyi mahvetmek için birçok yoldan birine girme riskiyle karşı karşıyayız. iyi çalıştı.

• İlgili makale: "6 ana toksik ilişki türü"

Bir ilişkiyi mahvedebilecek tutum ve eylemler

Bunlar, sağlıklı bir ilişkiyi kendi kendini yok etmeye doğru giden bir kabusa dönüştürebilen ana tuzaklar..

1. İlişkiyi bir rekabete dönüştürün

Biriyle birisini paylaşmak, iki kat daha fazla deneyimin tadını çıkarmak anlamına gelir, ancak bu ilişkinin kopmasıyla sonuçlanacak riskleri iki kez üstlenmek demektir. Başlangıçta küçük bir yanlış adım gibi görünen bir şey, diyalogun dinamikleri birinin gururunu başka bir şeyin üzerinde savunmaya odaklanmak veya bir kişinin diğerinden daha iyi olduğunu göstermek için yokuş aşağı bir kartopu gibi büyüyebilir..

Paradoksal olarak, mümkün olan en iyi görüntüyü vermeye çalışmak diğer kişi üzerinde ters etki yaratabilir. hafife alındığını ya da değersizce muamele gördüğünü hissediyorsa.

2. Taahhütlerin artık geçerli olmadığına karar verin.

İlişkilerin özgür olması gerektiği düşüncesi, her iki insanın da şimdiye kadar saygı duyduğu parazitleri reddetmeye yol açabilir. Bununla birlikte, uygulamada, şekil ve istikrar veren taahhütlerin yokluğuna direnen bir ilişki yoktur..

Bunun nedeni, bir ilişkinin daha derin olması, süreklilik ve sebat için bizim açımızdan daha fazla yapmamız gerektiği, çünkü o olmadan istemsiz duygusal şantaj, güvensizlik ve diğerine açılma korkusu söz konusu olabilir.. Birisi zamanımızı ve dikkatimizi hak ediyorsa, mantıklı olan, diğerinin bir parçası olmaya devam edeceğinden emin olmak için hayatımızı değiştirerek değer verdiğimizi göstermektir..

• İlgili makale: "Duygusal şantaj: çiftte güçlü bir manipülasyon şekli"

3. Kendin hakkında konuşmayı unut

Bazı arkadaşlık biçimleri diyalog olmadan zamanın geçişine dayanabilir, ancak daha derin ilişkiler söz konusu olduğunda, bu dinamiğe düşmek her zaman çok olumsuz sonuçlara yol açar.

Ve eğer her duygusal ilişki belli taahhütlere dayanıyorsa, en değersiz ve en az konuşulanlardan biri basit konuşma alışkanlığıdır.

En çok geri çekilen insanlar, başkalarıyla kendileri hakkında konuşmamaya alışmış olabilirler, ancak sevgi dolu bir bağınız veya yakın bir arkadaşlığınız olduğunda, bunu yapmamak, ilişkide güçlü bir asimetri ortaya koymak anlamına gelir..

Diğer kişi, değerlenmediğini veya hatta dinlenmediğini bile algılayabilir (diyalogda birinin hayatıyla kıyaslamalar hakkında konuşarak yorum yapmak normaldir)., ya da o şeyler gizli, diğer taraftan. Kısacası, derin ve teşvik edici bir konuşmanın daha çok monolog gibi göründüğü durumlarda ortaya çıkabilir..

4. Sadece kendiniz hakkında konuşun

Madalyonun diğer tarafı, birinin birinin hayatını anlatmasını dinlemesini sağlamak için bu ilişkiyi kullanmaktır. Bu, belirgin olmasa da, Ötekinin hayatının önemli olmadığı imajını verir, veya yalnızca başımıza gelenler hakkındaki fikirlerini bilmekle ilgilenen, ancak kendi hikayeleri ve deneyimleriyle ilgilenmeyenler.

Elbette, bunun başlangıcından itibaren meydana geldiği bir ilişki, vakıflarında ciddi kusurlarla çoktan başlamıştı, ancak stres dönemlerinin şimdiye kadar normal olarak ne ile ilgili olarak takıntılı hale gelmesine neden olan bir kişinin neden olduğu zamanlar oldu. olur ve sonuç olarak bununla ilgili yalnız konuşmak.

5. Diğerinin tüm kararları vermesine izin verin

Bazıları için çok iyi bir seçenek gibi görünebilir, ancak diğer kişiye karar vericiliğin rolünü vermek uzun vadede çok olumsuz olma eğiliminde olduğuna emsal teşkil etmek. Ve hayır, bu sadece kararın yanlış olması durumunda argümanlar ortaya çıkabilir.

Ve bazı insanlar kararsızlığa yatkın olsa da, diğerlerinden karar vermelerini isteme ihtimalinde bir rahatlama görmelerine rağmen, bu dinamik hayatın sadece küçük ayrıntılarını etkilemiyor..

Zamanla, kararları alan, diğerini de kabul eden biri olmaya alışma gerçeği eşitsiz bir güç dinamiğine dönüştürülebilir. Birinden sorumlu olduğu kararları azar azar, diğerinin aynı fikirde olmadığı, bunun garip, uygunsuz bir şey olarak görüldüğü bir noktaya kadar gittikçe daha önemli..

6. Daha fazlasını sevmemiz için diğer kişiyi değiştirmeye çalışın

Yakın zamana kadar ilişkilerde sorgulanmadan kabul edildiği olgusu romantik aşk, birçok insanı iki kişiyi bağlayan bağın güçlendirilmesini gerektiriyorsa, herhangi bir fedakârlığın iyi olduğuna inandırmıştır..

Bunun birçok olumsuz etkisi var ve bunlardan biri diğerini memnun etmek için değiştirmeye çalıştığımızı normal kabul ediyoruz., hatta bir diğeri değişmemizi ister çünkü kendisi için faydalı olduğu için değil, daha fazla çekim yaratacağı için.

Daha sık ve zararlı bir ilişkiyi mahvetmenin yollarından biri çünkü sonuçta, Devam eden fikir, birinin birine ait olduğu, ve hemen hemen her fedakarlığın ilişkideki yerini alması gerekir. Başlangıçta diğerinin idealizasyonunun etkileri kusurlarını gizletmesine rağmen, ortaya çıktıklarında onları kabul edip etmeme konusunda karar vermeliyiz veya ilişkinin sona ermesi için çok ciddi olduklarına karar vermeliyiz..