Bir çiftin ayrılmasının 5 faydası (iyi yönetilen)

Bazı yaşam deneyimleri, aşk eksikliği kadar acı vericidir. Eski ortağımızın reddini hissetmek bizi birkaç ay sürebilen bir yaslanma süreci yaşamaya yönlendirir. "Aşkın kimyası: çok güçlü bir ilaç" yazımızda da açıkladığım gibi, bu deneyim, psikoaktif bir maddeye bağımlılığını bir kenara bırakmaya çalışan uyuşturucu bağımlısı tarafından deneyimlenenlerle karşılaştırılabilir. Birileri uyuşturucu kullanıyor, biz de aşık olduğumuzda yapıyorlar.

Şu anda, beyindeki bazı nörokimyasalların seviyeleri değiştiğinden (örneğin serotonin) üzüntü ve takıntıya neden olan nörokimyasal bir dengesizlik yaşayabiliriz. Duygusal dengemiz etkilenir, ancak zamanla ve bu bağlantıda bulabileceğiniz tavsiyelerin ardından bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Her ne kadar kalp kırıcı ağrılı olsa da öğrenmek için mükemmel bir fırsat. "Seni öldürmeyen, seni daha güçlü yapan şey" demesiyle.

• İlgili makale: "Çift ayrışmasının düellolarını aşmanın 5 aşaması"

İş ortağı ayrışmasının faydaları (iyi yönetilen)

Eğer kalp krizi yaşıyorsanız, her zaman böyle olacağınızı hissedebilirsiniz: cesaretiniz var, sevdiğiniz kişiyi sürekli düşünürsünüz, sizden asla gelmeyen bir çağrı veya bir mesaj almanız durumunda cep telefonunu beklersiniz. Aşamalar ve şimdi buna rağmen siz inanmıyorsunuz, Bir çiftin dağılmasının da faydaları vardır.. Onlar ne? İlerleyen satırlarda size bunları açıklarım..

1. Daha güçlü ve esnek yapar

Acı veren durumlar hepimizi etkiler, bir kişiden diğerine değişen, onlarla nasıl yüzleşeceğimizdir. İnsanların merak ve acıyı öğrendiklerini ve acı veren durumların yeni psikolojik araçları ve uyarlanabilir davranışları keşfetmemize yardımcı olduğunu söylüyorlar çünkü bizi teste sokuyorlar, duygusal olarak konuşarak aşırı durumlara götürüyorlar. Örneğin, aşk eksikliğinin üstesinden gelmek, bireyler olarak büyümektir..

Ayrıca, ilişki sırasında, hatalar yaptınız ve hatalardan ders almak hepimizin başına gelen bir şey olabilir.. Bir zararın acısını hissettiğimizde, her zaman olumlu bir şey öğrenebiliriz. Bu öğrenmede güçleniriz ve bu zorlu aşama sona erdiğinde, gelecekte benzer durumlarla yüzleşmeye daha hazırlıklı oluruz. Her ne kadar kalp kırılması her zaman acıtsa da, bu öğrenme gelecekte daha az acı çekmek anlamına gelebilir..

Şimdi, geçmişten bir şeyler öğrenmek için derin bir kendini yansıtma ve harekete geçirmenin gerekli olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bu deneyimin anlamını sorgulama, Aksi takdirde, öğrenme gerçekleşmeyecek.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: kendini yansıtma için 5 neden"

2. Konfor bölgesinden ayrılmanıza olanak sağlar

Bu aşamada ortaya çıkan olumsuz duygular pozitif olarak kullanılabilir. Örneğin, eski sevgilimiz yerine büyümemize yardımcı olabilecek somut hedeflere odaklanırsak, harekete geçmek için öfke mükemmeldir. Kalp kırılması ağrıyor, ancak sağlıklı bir şekilde üstesinden gelirsek, rahat bölgeyi terk etmemize, kendimizi yeniden keşfetmemize ve çiftin rahatlığında olsaydık deneyemeyeceğimiz şeyleri denememize yol açabilir..

Bizi terk ettiklerinde iki seçeneğimiz var: batmak ya da hareket etmek. Taşınma pozitif değişime yol açabilir ve bu yüzden birçok uzman kalp kırılmasının üstesinden gelmenin en iyi yolunun kendi kişisel gelişimimiz için mücadele etmek olduğunu söylüyor.

3. Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur

Birkaç kez birlikte yaşamak, ortaklarımıza büyük ölçüde bağlıyız çünkü birlikte birçok anı paylaşıyoruz. Bazı durumlarda, uzun süredir beraber olan insanlar, kendilerini tanımak için bile ciddi zorluklar çekiyorlar. Bu istikrarsızlık anı birçok insanın varoluşsal bir kriz yaşamalarını, yani bir kimlik krizini yaşamalarını sağlayabilir. Sevginin eksikliğinin üstesinden gelmenin en iyi yolu kişinin kişisel gelişimi için savaşmaksa, bu yüksek düzeyde bir kişisel bilgi gerektirir..

• İlgili makale: "Öz-bilgi: tanımı ve onu geliştirmek için 8 ipucu"

4. Gelecekteki ilişkilerinizi geliştirin

Sahip olduğumuz her ilişki gelecekteki ilişkiler için bir öğrenme olabilir ve kişiliğimize, zevklerimize ve ilgi alanlarımıza daha iyi uyan çiftleri seçmemize yardımcı olabilir. Örneğin, genellikle ikinci aşkın ilkinden daha iyi olduğu söylenir..

• İlgili makale: "Olgun aşk: neden ikinci aşk birinciden daha iyidir?"

5. Huzur

Bazı ilişkiler travmatik olabilir ve onları duygusal bağımlılığa bırakmanın maliyeti olsa da, zamanla bunun en iyi seçenek olduğunu fark eder. Bu gibi durumlarda, kendimize olan güvenimizi ve kendimize olan saygımızı tekrar kazanmayı başarabilirsek, bir çiftin dağılması daha fazla huzur bulmamıza yardımcı olabilir. Bunun için, En iyi alternatif, birini mutlu eden için savaşmaktır..

Özetle ...

Aşk, insanın yaşayabileceği en iyi deneyimlerden biridir; Ancak, ilişkiler her zaman iyi bitmiyor. Bu nedenle, sevgi eksikliği çok acı verici bir deneyim olabilir, ancak bu zor durumdan nasıl yararlanabileceğimizi bilirsek, insan olarak büyüyebilir ve daha mutlu olabiliriz. Hatalardan ders almak mümkündür ve aslında bunu hepimiz hayatımızın bir noktasında yaptık. Eğer ilişki sona ererse, elbette daha iyi bir şey bulmaktı..