İşyerinde motivasyon kazanmak için 10 fikir

Biz insanız, robotlardan ve makinelerden farklı, ve böylece, her gün ruhumuz aynı değil.

Vakitlerini ve çabalarını kendi zevk alanlarına adadıklarına rağmen, sabahları işe gitme arzusu ile her zaman kalkamayan birçok insan var. Ve bu tamamen normal. Hangi nedenle olursa olsun özellikle motive olmadığımız günler vardır günlük rutinin sahip olduğu zorluklarla yüzleşmek.

Ancak, bunun nispeten uzun periyotlarda gerçekleştiği, hatta dakik bir durum olmadığı durumda olabilir..

İlgili makale: "Kendini motive etmenin 10 anahtarı"

İşyerinde kaybolan motivasyonun kurtarılması

Bu insanlar farklı karmaşık durumların ortasında olabilir; belki de çok fazla sevmedikleri, aşırı zor bir görevden veya basitçe sevmedikleri belirli bir projeyle karşı karşıyadırlar., kişisel motivasyonunuza doğrudan saldıran dış sebepler var ve kanyonun dibinde devam etmelerini engelleyen.

Ayrıca, arka plandaki stresin veya psikolojik bir sorunun iş günü boyunca iyi şeyler yapmak isteğimizi olumsuz yönde etkileyebileceği durumlar da vardır..

Zorluklara rağmen devam etmek için 10 fikir

Durum ne olursa olsun, Aşağıda sunulan anahtarlar bu motivasyonu geri kazanmada yardımcı olabilir bir noktada kayboldu.

Bunları hayatınıza uygularsanız, akışkan durumu tekrar tekrar nasıl bulduğunuzu ve her şeyin geri dönmeye başladığını fark edebilirsiniz..

1. Neden olduğunu düşünün

Her şeyin bir amacı, bir amacı olduğunu akılda tutmak önemlidir., büyük bir projenin veya küçük bir görevin ortasında olup olmadığınızdan bağımsız olarak.

Bazen tespit etmek zor olabilir, ancak bulmak, yürütülen projeyi bitirmek için bu motivasyonu canlandırmaya yardımcı olabilir. Sonunda bir şeyler yapmak için bir neden bulamazsanız, bunu yapmamanız çok olasıdır).

2. Ne kaybettiğinizi düşünün

Bu tamamen önceki noktaya aykırı ve buna bir alternatif. Neler kazanabileceğinizi düşünmek yerine, bu işi tamamlamazsanız neyi kaybedebileceğinizi düşünün.. Kendinizi motive etmenin olumsuz bir yolu, ancak pillerinizi takmanıza yardımcı olursa, kötü bir fikir olmayabilir..

3. Eğlenceli hale getirmeye çalışın

Kendinizi çok sıkıcı bir işin ortasında bulmanız çok olasıdır ve bundan vazgeçmek isteyebilirsiniz.. Ama eğer yeteneğin varsa, bu küçük komik görevi çok ilginç biri yapabilirsin.

Şahsen, idari görevlerden kaçınmak için mümkün olduğunca çok çalışıyorum, ancak başka bir boşlukum yoksa, iPod'umu alıyorum ve çalma listesi, ve zamanımı böyle uçurarak geçiriyorum. Kendinizi sınırlamayın, sadece yaratıcılığınızı ve hayal gücünüzü uçuralım.

4. İlerlemenizi kontrol edin

Bazı grafikler oluşturmaya çalışın veya performansınızı değerlendirmenize olanak sağlayacak bir yol aramaya çalışın. Belirlediğiniz hedefler ile ilgili olarak, bu şekilde beklenmedik durumları da önceden tahmin edebilirsiniz. Teklif ettiğin hedeflere ulaşmaktan ve onları kontrol etmekten daha fazla motive eden hiçbir şey yok..

Öte yandan, çok değerli bilgiler edinmenize de izin vereceklerdir, çünkü seçtiğiniz grafikler veya yöntem sizi hedefleriniz için savaşmaya devam etmeye motive edecektir..

5. Çalışmayı çok özel ve iyi tanımlanmış görevlere ayırın

Yaptığınız projeyi düşünerek zamanınızın bir kısmını harcayın ve daha kolay idare edebileceğiniz daha küçük işlemlere bölmeyi deneyin.

Büyük bir projenin çok sakatlayıcı olabileceğini biliyoruz ve bu "ayrıştırma" süreci projeyi kontrol etmenize ve hedeflerinize ulaşmanızı daha net görmenize yardımcı olacak. Ayrıca, yaptığınız her görevi işaretlediğinizde, beyniniz devam etmek için anında bir motivasyon kazanır..

6. Zaten bir şeyler yapmaya başla

Aktif kalmayın, Bir görev seçin ve en kısa sürede başlayın. Başlangıç ​​gerçeği, beyninizi bir şey başlatmaya iten direncin üstesinden gelmek için yeterlidir..

Birkaç dakika çalışmak, korkunuzu kaybetmenize yardımcı olur. Ve üzerinde çalıştıktan sonra, yapmanız gereken şeyi yapma konusunda kendinizi iyi hissetmeye başlarsınız ve bu sizi devam ettirmeye zorlar. Bütün bunlar bir atalet oluşturur, her şey uydurucudur, böylece bu görevi tatmin edici bir şekilde tamamlayabilirsiniz..

7. Zamanını planla

Belirli bir proje veya görev için gereken süreleri hesaplamak için çoğu zaman acele ediyoruz, bu açıdan çok iyimseriz. Ancak bu genellikle olur çünkü elimizde gerekli bilgilere sahip değiliz ve beklenmedik durumlar her zaman olabilir..

Ne zaman koymak son teslim tarihi ve bunu gerçekleştiremeyeceğimizi görüyoruz, cesaret kırılma ve bir başarısızlık ve sorumsuz biri olduğum için kendimizi suçlama eğilimindeyiz. Ama bu durumda ne yapmalısınız?? Planlamanızda gerçekçi olun, daha fazla bilgiye sahip olduğunuzdan tahminlerinizi tekrar gözden geçirin ve değiştirin.

8. Kendine bir tat ver

Hak ettin! Belirli bir görevi tamamladığınızda veya büyük bir projede iyi bir ilerleme elde ettiğinizde kendiniz için bir ödül alın. Yürümeyi, iyi yemekler yemeyi, iyi kitaplar okumayı sever misiniz?

O anda istediğin bir şeyi yap, kendini sev! Kendi teşvik ve ödüllerinizi bulma göreviniz vardır. Bunda yanlış bir şey yok.

9. İkinci el arayın

Senin için işi yapan birini aramanı kastetmiyorum, ama sana ekstra motivasyon veren biri, bu sana son hamleyi verecek..

Elbette, kendinize motive etmeniz ya da bu motivasyonu kendi başınıza bulmanız zor oldu.. Dolayısıyla, yaşamında sorumlu ve iddialı değerleri olan biri, ihtiyaç duyduğunuz destek ve destek olabilir. O kişiyi arayın ve ona yaslanın! Ayrıca, Internet’teki topluluklarda dış destek arama, ortak ilgi alanlarına yönelik forumlar, bloglar vb. Gibi başka seçenekleriniz de vardır. Sürekli motivasyon kazanacaksın.

10. Her şeyden uzak durun

Yukarıdakilerin hepsini zaten denediyseniz ve size sonuç vermiyorsa, bu zor bir dönemden geçtiğiniz anlamına gelir.. Birkaç günlük tatil yapın, seyahat edin, ailenizle plan yapın ve işle ilgili hiçbir şey düşünmeyin. Güç toplamak ve meditasyon yapmalısın.

Bu süre boyunca çalışmadığınız için suçluluk hissetmeyin. Aslında, bu rahatlama süresi, şarj edilmiş pillerle geri dönmenize ve şirkete yeni bir yenilik ve yaratıcılık havası vermenize yardımcı olacaktır..