Poleo, sağlık için 7 özelliği ve faydasını nane

Bugün ve tarih boyunca, farklı rahatsızlıkları gidermek veya seviyelerimizde değişiklikler oluşturmak için faydalı tıbbi özelliklere sahip çeşitli şifalı bitkiler kullanarak, farklı kültürler ve popülasyon grupları arasında büyük popülerlik kazanmış birçok infüzyon vardır. aktivasyon veya ruh hali.

Çay ya da papatya muhtemelen en iyisidir, bununla birlikte (genellikle onu tanımlamayı bırakmasak bile) kahve. İnfüzyonların gerçekleştirilmesinde kullanılan bitkilerden bir diğeri ise nane peniroyal, bu makale boyunca konuşacağımız.

• İlgili makale: "Papatya: 7 bu bitkinin özellikleri ve yararları"

Pennyroyal nane: temel açıklama

Poleo nanesi, biberiye, kekik, adaçayı veya fesleğen gibi bir tür aromatik bitki olan "Mentha pulegium" a verdiğimiz popüler isim, lamiaceae ailesinin bir parçasıdır. Bir böcek kovucu olarak, bir şifalı bitki olarak kullanılmasından tatlandırmaya kadar, yüzyıllarca Akdeniz ve Doğu'da birçok amaç için kullanılmış olan en iyi bilinen nane formlarından biridir..

Pennyroyal olan bir bitki Tavsiye edilebilir kılan birçok özelliğe sahiptir sayısız rahatsızlıkla mücadele etmeye ve refahımızı arttırmaya yardımcı olmak için, ancak yine de bazı bileşenleri toksik olabilir (özellikle pulegon). Genel olarak, bütün bitki genellikle kullanılır ve tüketilir, ancak en yaygın olanı yaprakların infüzyon yapmak için kullanılmasıdır..

• Belki ilginizi çeker: "Kekik infüzyonu: nasıl hazırlanır ve sağlık özellikleri"

Bu bitkinin sağlıklı özellikleri

Pennyroyal'in birçok sunumunda, özellikle infüzyon olarak kullanıldığında yararlı bir bitki olmasını sağlayan birçok özelliği vardır.. Bu yararlı özellikler arasında, temel özelliklerden bazıları şunlardır:.

1. Sindirimi arttırır ve bağırsak rahatsızlığını azaltır

Pennyroyal, sindirim sürecini desteklemede çok faydalıdır..

Spesifik olarak, safra kesesi safhasından (sindirim işlemi için gerekli bir şey) safra tahliyesini oluşturduğu ve ardından tahliyeyi kolaylaştırdığı anlamına gelen bir cholagogue etkisi vardır. Ek olarak antispazmodik, visseral olarak meydana gelebilecek ani kasılmaları veya spazmları azaltmak. Aynı zamanda, gazların dışarı atılmasını kolaylaştıracak ilginç bir özelliğe sahiptir, olası rahatsızlıkları azaltan bir şeydir..

2. İştahı uyarır

Pennyroyal'in iştah ve açlığın artmasını sağlama yeteneğine sahip bir bitki olduğu, iştahsızlığı az olan kişilerde (örneğin hoşnutsuzluk ya da depresyon karşısında) yararlı olabilecek bir bitki olduğu görülmüştür..

3. Adet döngüsünün düzenlenmesine katkıda bulunur

Pennyroyal'in emenagolojik bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir; bu, bu bitkinin eyleminin adet akışının atılmasını destekleyebileceği anlamına gelir. Bu, değişiklikleri, düzensizlikleri veya adet döngüsünü durduran kişilerde faydalı kılar. Yukarıda bahsedilen antispazmodik etki ayrıca adet öncesi sendromunun daha az olmasını kolaylaştırır.

4. Sızıntıyı kolaylaştırır

Bu bitkinin bir başka yararlı özelliği, terlemede bir artışa neden olarak düşük ateş ve vücut sıcaklığına katkıda bulunabilmesidir..

5. Antiseptik, antifungal ve parazit öldürücü

Yukarıdaki özelliklere ek olarak, kurnazlığın bir diğer avantajı da Bazı mantar türlerinin yanı sıra farklı bakteri ve parazitlerle mücadele etmek. Bu nedenle, genellikle ağızdan almak ve dışarıdan ya da gargara olarak yaraları temizlemek için infüzyonda kullanılır..

6. Soğuk ve hafif solunum yolu değişikliklerinin semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur

Pennyroyal ayrıca hem infüzyon hem de buharlaştırılmış seviyelerde kullanılır. soğuk algınlığı veya bronşit gibi bazı durumların tedavisi için, Hafif bir antitussif etkiye sahip olduğu ve mukusun atılmasını kolaylaştırdığı için. Bu, menha cinsinin diğer tüm bitkilerinde olduğu gibi mentolden kaynaklanmaktadır..

7. Rahatlatıcı

Stres ve anksiyete bir pennyroyal infüzyonu ile hafifçe azaltılabilir; Rahatlamaya ve dinlenmeye ve uyumaya yardımcı olur.

Riskler ve kontrendikasyonlar

Nane pennyroyal nispeten popüler bir bitki olmasına rağmen ve özellikle infüzyon hazırlanırken kullanılsa da (bu durumda bu bitkinin bileşenlerinin düşük konsantrasyonu onu genel olarak zararlı yapmaz), gerçek şu ki sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, belirli koşullar altında, özellikle aşırı tüketim oluştuğunda kontrendike olabilir. Risk genellikle daha yüksektir ne kullanıldığında uçucu yağ.

Öncelikle, bu bitkinin tahriş edici olabileceğini, sindirim sistemi boyunca yanma ve ağrı yaratabilecek bir şey olduğunu unutmayın. Ek olarak, eğer aşırı tüketilirse, ishalden gastrointestinal problemlerden geçen baş ağrıları ortaya çıkabilir..

Daha önemli hususlar olarak, nane pennywort'un böbrek ve karaciğer seviyelerinde toksik hale gelebileceğini ve bu organlarla ilgili yetersizlikleri veya problemleri olan kişilerce tüketiminden kaçınılması gerektiği gerçeğini buluyoruz..

ayrıca demirin emilimini etkiler, zor ve azalan seviyeleri ve hatta hipoglisemiye yol açabilir. Bu nedenle kansızlığı olan kişilerin tüketmemesi tavsiye edilir..

ayrıca hamilelik sırasında kontrendikedir Rahimdeki kasılmaların ortaya çıkmasından yanadır, yüksek dozlarda kürtaj veya erken doğum kolaylaştırılarak sonuçlanabilecek bir şeydir. Ne laktasyonda ne de iki yaşın altındaki çocuklarda.

Bibliyografik referanslar:

• Batllori, L. (1990): Tıbbi bitkiler ve bitkisel ilaçlar: Poleo. Saldırı 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. ve Santos, M.T. (1998). İspanyol şifalı bitkiler. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Basımlar Universidad de Salamanca.