Orthosifonun özellikleri ve bu yemeğin özellikleri

Ortosifon (Orthosiphon aristatus) otsu bir bitkidir çayın şifalı bir bitki olarak kullandığı Asya ve Avustralya'nın belirli bölgelerinde yetişen Java çayı olarak bilinen bir infüzyon. Diyetimizi tamamlamak için günlük olarak kullanabileceğimiz doğal bir kaynaktır..

Ortosifonun temizleyici ve sindirim özellikleri, son zamanlarda ortaya çıkan sağlığı iyileştirmek için doğal bir kaynak olarak popülaritesini arttırmıştır. Bakalım özellikleri ve çay biçiminde kullanımlarının sunduğu avantajları görelim..

Ortosifón, kilo vermek için bir bitki

Ortosifon, tarihte etkinliği ile bilinir. Vücutta sıvıların tutulması ile ilgili problemleri çözmek, hacmi büyüten bir fenomen. Aslında, Java çayının kullanımı birçok alanda geleneksel olmuştur ve bu nedenle bu bitkinin tedavi edici ve tıbbi bir yardım olarak kabul edilmesinin nedeni budur..

Şu anda, kullanımı hala çok tekrarlayan, özellikle kilo kontrolü rejimlerinin bir tamamlayıcısı olarak. Tabii ki, bir Java çay dozu almanın basit eylemi mucizevi etkiler yaratmayacak, kısa vadede ağırlıkta veya yağ yakmada ani bir düşüşe neden olmayacaktır (çünkü bu yediğimiz her şeye bağlı olan çok daha karmaşık bir işlemdir) ve yaptığımız egzersiz), ama bu iyi bir yoldur zayıflama planlarını daha eksiksiz hale getirin.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "7 sağlıklı atıştırmalık (hazırlanması çok kolay)"

Java çayının özellikleri

Ortosifonun organizma üzerindeki etkilerinin temel özellikleri şunlardır:

1. Mükemmel bir idrar söktürücüdür

Java çayının temel avantajı, bilmeden sadece yağ birikimi ile ilişkili olan aşırı kilonun çoğundan sorumlu olan sıvı tutma ile mücadelede çok etkili olmasıdır..

Genel olarak, ortosifon böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır, “iş biriktirmemek” ve başa çıkmamak için iltihaplanma. Bu tam olarak neden sadece sıvı tahliye edilmesine yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda bir depulasyon etkisi yaratır ve vücutta bulunan toksik maddelerin nötrleştirilmesine yardımcı olur. Bu yüzden, bunların arındırıcı etkilerini arttırmak için oruçta kullanılabilir..

2. yağ yakmak yardımcı

Java çayı kendi başına almak vücudumuzda biriken yağ rezervlerini yakmak için hizmet etmez, ancak yaptığımız günlük egzersizlerle daha kolay yakılabilirler..

Bunu akılda tutmak önemlidir, çünkü ortosifon yalnızca yardımlarda kilo vermeye yardımcı olur. Sıvıların serbest bırakılmasını sağlar, ancak yağları “yemez”.

Bu anlamda, ortosifon kullanımını haftada en az üç kez yarım saat koşu gibi basit egzersiz planları ile birleştirmek iyidir..

3. Savaş hipertansiyonu

Orthosiphon sadece çok iyi bir diüretik değil, aynı zamanda kolesterol ve trigliseritleri etkiler Kandan geçerler ve yüksek tansiyona ve tehlikeli tamponlara neden olabilirler. Potasyum içeriği yüksek dolaşım sisteminin refahını korumak için harika bir yardımcıdır. Bu şekilde, kalp çaba göstermek zorunda kalmaz ve daha az aşınmaya maruz kalır..

Ancak, bu nedenlerden dolayı, kendine yatkın kişilerde hipotansiyona da neden olabilir.

Java çayı nasıl hazırlanır

Bu diüretik kullanmak sağlıklı beslenme planınıza uygun olabilir düşünüyorsanız, Java çayı yapmak için bu basit adımları uygulayabilirsiniz.

1. Suyu küçük bir tencerede kaynatın.
2. Bir çorba kaşığı kuru ortosfin ekleyin.
3. Ateşi veya cam seramiği kapatın, tavayı örtün ve çeyrek saat bekletin.
4. İçeriği karıştırın ve bir bardağa koyun..

Tavsiye bir şey Günde birden fazla Java çayı içmeyin, ve miktarı bedeninize bağlı olacaktır; Buna karar vermek için sağduyunuzu kullanın ve bir oturuşta içebileceğiniz çay miktarının en ufak bir rahatsızlığı veya rahatsızlığı vermemesi gerektiğini düşünün. Kahvaltıda veya akşam yemeğinden sonra kullanabilirsiniz..

Ayrıca, Java çayının tadını beğenmiyorsanız (bu oldukça acıdır), kapsüllerdeki ortososfonu da tüketebilirsiniz..

• İlgili makale: "Chia tohumlarının vücudunuza ve zihninize 10 faydaları"

Java çayının kontrendikasyonları

Ortosifon bir ilaç değildir ve bu nedenle, Java çayının bileşenlerine alerjiniz olmadıkça, ölçülü olarak alınmanın yan etkiler yaratmaması normaldir. Ancak, evet Doktora danışılması önerilen bazı nüfus grupları var Bu doğal ilaçtan yararlanmadan önce. Bu insanlar, bu anomalilerin herhangi birini sunanlardır:

• Böbrek yetmezliği
• Safra problemleri
• Düşük tansiyon
• Kalp problemleri
• hazımsızlık

ayrıca, Bir ilaç tedavisini takip eden kişiler ortosifon almaktan kaçınmalıdır. doktor aksi belirtilmedikçe, bu maddeyle karışmaz. Genel olarak, sağlık sisteminin nitelikli uzmanları tarafından denetlenen tıbbi tedaviler, bitki ve para eczanelerindeki alternatiflerin araştırılmasında önceliğe sahip olmalıdır..