Stres cevabı, nedir?

Hayatımızın bir noktasında hepimiz stres dönemlerinden geçiyoruz. Bizi günden güne farklı yönleriyle etkiler ve hatta koşullara yol açabilir. ancak, Stres tepkisinin ne olduğunu biliyor muyuz??

Stres, vücudumuzun farklı sistemlerinde uzun süreli veya kötü düzenlenmiş bir tepkiden sonra kümülatif aşınma meydana geldiğinde ortaya çıkar. Bu, olumsuz koşullara uyum sağlamaya zorlandığında bedenin ödediği fiyat olan allostatik yüktür..

Böylece bu olmaz, Vücudumuzun stres durumlarında harekete geçirdiği adaptasyon süreçleri vardır dengeye veya homeostaza geri dönüş sağlama hedefi olan.

Bu şekilde, vücut her zaman homeostazında dengesizlikler yaşadıktan sonra istikrarlı bir duruma dönmeye çalışır. ancak, Bu süreç vücutta nasıl çalışır??

Stres cevabı

Vücut stresi algıladığında, vücut uyum sağlamak için bir dizi fizyolojik ve metabolik değişiklik yapar.. Böylece, vücut tarafından yapılan bu değişiklikler, örneğin fiziksel egzersiz yaptığımızda ortaya çıkar. Ayrıca durumun değerlendirilmesini kolaylaştırarak uyanıklığımızı, uyanıklığımızı ve karar vermemizi kolaylaştırır..

Stresin başlamasından önce, aktive edilen ilk sistem otonom sinir sistemidir (SNA).. Bu sistemin devreye alınması sorumlu hipotalamus, bu duyusal ve visseral yolakların bilgisini bütünleştirir.

Buna karşılık, hipotalamus paraventriküler çekirdeği aktive etmekten sorumludur., omuriliğin preganglionik nöronlarını aktive eder. Sonuncusu, sinirlenen organlarda norepinefrini artıran sempatik ganglionik zinciri aktive eder.

Artmış noradrenalin salımının stres yanıtı üzerine etkisi

• Kasılma kuvveti ve kalp atış hızında artış.
• Koroner arteriyollerin vazodilatasyonu.
• Bronşiyal kas sisteminin gevşetilmesi ve solunum hızının arttırılması.
• Periferik vazokonstriksiyon.
• Hepatik glikojenoliz (glikojen yıkımı).
• hiperglisemi.

Sempatik ganglionik zincirin aktivasyonu ayrıca adrenal bezlerin iliğini de aktive eder. Böylece, bu adrenalin salınımını artırır, noradrenaline ek olarak.

Bu son iki, sempatik sinir sistemi tarafından doğrudan engellenmeyen yapıları aktive eder. Ayrıca daha önce norepinefrin tarafından üretilen etkileri de güçlendirir..

Artmış adrenalin salınımının etkileri

• Kalp kasılma hızı ve kuvvetinde artış.
• Kaslı vazodilatasyon ve kalp.
• Solunum yollarının genişlemesi (pulmoner ventilasyonu kolaylaştırır).
• Ter oluşumuna katkıda bulunur (ısıyı dağıtır).
• Hayati olmayan fizyolojik süreçlerde kısa vadede azalma (inflamasyon, sindirim, üreme ve büyüme).
• Hepatik glikojenolizi uyarır (glikoz üretimi).
• İnsülin sekresyonunu inhibe eder ve pankreastaki glukagonu uyarır (yüksek glikoz seviyeleri).

Ek olarak, noradrenalinin üzerlerindeki etkisinin bir sonucu olarak, tükürük (parotis) bezleri, adı verilen bir oral enzim salgılarlar. Alfa-amilaz. Bu enzim karbonhidratların sindirimi ve ağızdaki bakterilerin önlenmesi ve yok edilmesi ile ilgilidir..

Hipotalamik-hipofiz-adrenal (HHA) ekseni

Hipotalamus paraventriküler çekirdeği aktive ettiğinde, bu çekirdekteki bazı nöronlar, nörohormon CRF'yi (ACTH salım faktörü veya kortikotrofin), hipotalamusu ön hipofiz bezine bağlayan sisteme salgılarlar., ACTH hormonunun kan dolaşımına salınmasını uyarıcı.

ACTH hormonu, kortizol gibi glukokortikoidlerin oluşumunu aktive eder. Bu, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasına müdahale eden bir steroid hormondur. Glikoz sentezini uyarır ve ayrıca kan şekeri yükselterek hücrelerde glikoz tüketiminde orta derecede bir azalmaya neden olur.

Kortizol gibi glukokortikoidler, hipofiz ve hipotalamusa negatif yönde beslenir. Böylece, sırasıyla ACTH ve CRF konsantrasyonunu düzenlerler.. Bu hormonlar ayrıca bağışıklık sistemine ve hipokampusa da etki eder..

Bu eksen uyku-uyanıklık dönemleriyle ilgili sirkadiyen salgılanan ritimler sunar. olağan şartlarda. Sabahları kortizol seviyeleri en yüksek, geceleri ise asgari düzeydedir..

Böylece, vücudumuz strese cevap verdiğinde, hipotalamus bunu sempatik sinir sistemine yansıtır. Bu vücutta bazı etkilere neden olur:

Sempatik aktivasyonun etkileri

• Hepatik glikojenoliz (glikojenin parçalanması).
• hiperglisemi.
• Solunum sıklığında artış.
• Kalp atış hızı ve kan basıncında artış.
• Periferik vazokonstriksiyon ve kas vazodilatasyonu.
• Alarm seviyesinde ve reaksiyon kapasitesinde artış.
• Kas kasılma gücünde artış.
• Pupil dilatasyonu.

Stres cevabının sinirsel kontrolü

Yanıtı kaydetmek için verilen uyarana bağlı olarak iki olası yol vardır: sistemik ve prosedürel.

Sistemik yol

• İlk olarak, uyarıcılar bilinçli işlem gerektirmez.
• Genellikle fizyolojik tehditlerdir (örneğin kanamalar gibi).
• Hipotalamusun paraventriküler çekirdeği doğrudan aktive olur.

Prosedür yolu

• Uyarıcılar bilinçli işlem gerektirir.
• Ayrıca, acil tehlike anlamına gelmezler.
• Paraventriküler çekirdeğin dolaylı aktivasyonu.

Gördüğümüz gibi, Stres tepkisi, vücudun dengeyi korumaya çalıştığı sayısız işlemin uygulanmasıyla tanımlanır. Stresin istenmeyen etkilerini gidermek için. Bu, bir kez daha doğanın bilge olduğunu gösteriyor.

Stres ve hipertiroidizm: ciddi etkileri ile sessiz bir ilişki Stres ve hipertiroidizm herkesin bilmediği açık bir ilişki vardır. Duygularımızın kendi sağlığımız üzerinde ciddi bir etkisi var. Daha fazla oku "