Aşkın kimyası çok güçlü bir ilaç

Aşk, insanın tadını çıkarabileceği en olağanüstü hislerden biridir. ancak, Hiç ruhunu kırdılar mı? Kalbini parçalara ayırdın mı??

Aşkın ilacı: neden aşk bağımlılık yapar?

Sevginin kimyası sizi tüm hızıyla hissetmenize, daha az acı çekmenize veya bir maymun için maymun hissetmenize neden olabilir. Bu aşk bir ilaç gibi tamamen doğru ve bazı gerçekten meraklı yan etkileri var.

Albert Einstein Tıp Fakültesinin bir çalışmasına göre, sevgi kırıldığı zaman, tıpkı bir kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğu gibi, bağımlılığın sonuçları, ciddi depresif ve takıntılı davranışlara yol açabilecek kadar güçlüdür. Son bir makalede gördüğümüz gibi, aşk duygusal bağımlılığa neden olabilir. Aşağıdaki satırlarda nedenini bileceksiniz.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"

Sevgi veren kimyasal bileşikler ve hormonlar

Aşk dopamin, serotonin ve oksitosin salgılar, bu yüzden aşık olduğumuzda heyecanlı, enerji dolu ve yaşam algımız muhteşem olur. Ancak, aşık olmanın nörokimyasalları jetler içinde ve zamanla, tıpkı birisinin uzun bir süre boyunca uyuşturucu kullanması, tolerans veya yaygın olarak bilinenler gibi olur. alışma.

Kimyasal çağlayan düştüğünde, onu bir aşk kaybı olarak yorumlayan pek çok insan var (MacDonald ve MacDonald, 2010). Gerçekten olan şey, nöronal reseptörlerin zaten bu aşırı kimyasal akışa alıştığı ve sevgilinin aynı hissetmeye devam etmek için dozu arttırması gerektiğidir. Bu doğal bir dalgalanmayı bir krize dönüştürebilir ve hoş ifade şu şekilde gelebilir: "Ben de aynı hissetmiyorum". Ancak bir ilişkiden ayrılmak her zaman bu kadar basit değildir.

Beynin normal kimyasal akış seviyelerine geri dönmesi için bir iyileşme süreci gerekir ve kararlılığı geri kazanmak için zaman alır.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"

Oksitosin: sarılmaya bin kelime değerinde

Kimyasal çağlayan bizim nedenimizi kaybetmemize neden olabilir, ama bu neden oluyor??

Gareth Leng gibi uzman nörologlar buna inanıyor Oksitosin, ilk duygu dalgasından sonra sevenler arasında kalıcı bağ kurmaya yardımcı olur.. Hormon milyarlarca sinir devresinin "bağlantılarını değiştirerek" etki eder. Bu hormon, güven veya sarılmanın nörotransmitteri olarak bilinir ve orgazm sırasında büyük miktarlarda ve elinizle tutulduğunda veya hayvanlar bebeklerini yaladığında daha küçük miktarlarda salınır..

Oksitosin bir endojen maddedir (vücut tarafından salgılanır) ve dopamin, norepinefrin (norepinefrin) veya serotonin gibi vericileri serbest bırakan bir ilaç (vücuda dışardan verilen dışsal madde) olarak işlev görür. Bu nörotransmiterler beynin feniletilamin ile taşmasına izin verir. Bu kimyasal bileşik amfetamin ailesindendir ve 80'li yıllarda ortaya çıkan Donald F. Klein ve Michael Lebowitz teorisine göre beyinde yaklaşık 4 yıl sürer. "aşk ilişkisi" sırasında aşırı miktarda tüketilmesi olağandır..

Sürüngenler seks sırasında oksitosin salgılarlar, ancak memeliler her zaman üretirler. Bu nedenle, sürüngenler çiftleşdikleri zamanlar dışında diğer sürüngenlerden uzak dururken, memeliler akrabalar, küçük balıklar veya sürülerle bağlanırlar. Ne kadar çok oksitosin salınırsa, diğer kişiye o kadar fazla bağlanırsınız. Ancak, nörotransmiterlerin veya hormonların ayrışma seviyelerinin de inancımıza ve bir şeyleri algımıza bağlı olduğunu aklımızda tutmalıyız. Fikirler, önyargılar, değerler, deneyimler, beklentiler veya sahip olduğumuz fanteziler az ya da çok kimyasal salmamıza neden olabilir. Bu işlem sabit bir patern izler: daha fazla temas, daha fazla oksitosin, daha fazla güven (daha nöronal bağlantıların güçlendirilmesi). Beklentiler veya hayal gücü, bir iletişim şekli olarak da hareket eder ve bu modeli izler..

Ancak, aşikarların, her zaman birbirlerinin beklentilerini, gerçekçi olsun ya da olmasın beklentilerini karşılamaya gelmediğinin farkında değiliz. Bu bir hayal kırıklığı durumuna yol açabilir. ayrıca, Eski bir partnerle temasa geçmek, bu kalıbı veya nöronlar arasındaki bağlantıyı yeniden yaşayabilir., ve bu yüzden aşık olan psikologların çoğu bir terapi önerdi ya hep ya hiç bir mola üstesinden gelmek için. Sevdiklerinizle bağlantıda kalmayı bıraktığınızda, bağlantılar zayıflar ve zamanla relapslar daha az görülür.

Oksitosin kıskançlıkta da önemli bir rol oynar. Memelilerin beyni için, herhangi bir güven kaybı yaşamı tehdit eden bir acil durumdur. Bir koyun sürüsünden ayrıldığında, oksitosin seviyeleri düşer ve kortizol seviyeleri yükselir. Kortizol, korku, panik veya kaygı olarak hissettiğimiz duyumdur. Koyunlar için, canlı olarak yemeden önce sürülerine yeniden bağlanmalarını teşvik ederek işe yarar. İnsanlarda, kortizol acil durumlarda sinirli beklentileri veya güven eksikliğini dönüştürür.

Serotonin: Mutluluğun nörotransmitteri

Serotonin salınımını uyardığı için saygı duymak iyi hissettirir (Cozolino, 2006). Hayvan dünyasında, sosyal baskınlık daha fazla çiftleşme fırsatı ve daha fazla yavru getiriyor. Serotonin kendilerini iyi hissettirdiği için hayvanlar uzun vadeli bilinçli hedeflere hakim değillerdir;.

Bu birçok insanda görülebilir ve kendi içinde, yüksek dikkat çeken bir kişi tarafından bu romantik ilgiyi itiraf etmelisiniz, güçlü duygular tetikler ve sizi iyi hissettirir. Problem ortaya çıkıyor çünkü beyniniz her zaman daha fazla serotonin almak için daha fazla saygı istiyor.. Eşiniz size başlangıçta bu duyguyu verebilir ve ihtiyaç duyduğunuz saygıyı verebilir veya başkaları tarafından saygı duyulmanıza yardımcı olabileceğini söyleyebilir.. Ama beyni, sahip olduğu saygıyı kabul ediyor ve zaman geçtikçe, daha iyi bir doz daha iyi duygular elde etmek istiyor. Bu yüzden bazı insanlar her zaman sevdiklerinden daha fazla talepte bulunurlar ve diğerleri ise sürekli olarak yüksek statü sahibi ortaklar veya sevenler ararlar. Benlik saygısı bu açıdan önemli bir rol oynar ve hatalara düşmekten kaçınmak için nörokimyasal dürtülerimizin kökenlerini daha iyi anlamaya yardımcı olur.

Serotonin duygulara ve ruh haline etki eder. Refahtan sorumludur, iyimserlik, iyi mizah ve girişkenlik yaratır ve öfke ve saldırganlığın engellenmesinde önemli bir rol oynadığı bilinmektedir. Düşük serotonin seviyeleri, depresyon ve saplantı (kalp kırılması belirtileri) ile ilişkilidir. Antidepresan ilaçlar, nörokimyasal açığı düzeltmek için serotonin seviyelerini arttırmaktan sorumludur ve bu yüzden Prozac'a (gezegendeki en ünlü antidepresan) mutluluk ilacı denir. Sürekli olumlu deneyimler ve olumlu düşünceler de serotonin seviyesini arttırır. Öte yandan, hoş olmayan düşünceler, kötü haberler, üzücü ve endişe verici şeyler hakkında konuşmak veya sinirlenmek, serotonin aktivasyonunu tamamen engeller.

Dopamin: Aşka bağımlı

Dopamin zevkle ilgilidir ve kumar oynamada, uyuşturucu kullanımında ve ayrıca aşıkta önemli bir rol oynayan nörotransmiter. Aşık olduğumuzda dopamin salınır, çiftlerin öforik ve enerjik hissetmelerini sağlar. Biyolojik bir antropolog olan Helen Fisher (2004) “Birisi yaşamında benzersiz ve o kişiye odaklanıyorsa, bunun nedeni dopamin sisteminin devreye girmesidir” diyor..

Dopamin, ödül sistemine dahil olduğu için önemlidir. Zevk bizi iyi hissettirir, seks yaparız, yemek yeriz ve hayatta kalmamıza izin veren şeyler yaparız. Fakat hem ilaçta hem de aşıkta, dış uyaran (ilaç) ya da intero (oksitosin) ortadan kalktığında, kişi için ciddi sorunlar yaratabilir. Sonra maymun belirir ve takıntı.

Noradrenalin: adrenalin dozu

Norepinefrin veya Norepinefrin beyinde öfori yaratan, vücudu heyecanlandıran ve doğal bir adrenalin dozu veren nörotransmiterdir.. Bu, kalbin daha hızlı atmasını sağlar, kan basıncı yükselir ve daha fazla nefes almamızı sağlar, böylece daha fazla oksijen kana ulaşır. Terli avuç içi semptomlarına ve aşık olunan ilk aşamaların akıntılarına neden olur..

Sevginin akla karşı ilacı

Hayvanlar şaşırtıcı bir şekilde kiminle bir araya geldiklerini talep ediyorlar. Özgür aşk, doğal bir şey değildir. Her türde, cinsiyet, ön bir şey var. Hayvanlar, yalnızca kadınlar aktif olarak doğurgan olduğunda, bonobolar dışında (yemek için ve çatışmaları çözmek için) cinsel ilişkide bulunurlar. Dişi şempanzeler sadece beş yılda bir seks yapıyor. Zamanın geri kalanı hamile ya da emziriyor ve yumurtlama olmadan erkekler ilgilenmiyor. Fırsat aradığında önemli bir olaydır.. İnsanlarda üretilen doğal seleksiyon üremeyi en üst düzeye çıkarmak için gelişen bir beyin, ve mutluluğun nörokimyasalları üreme davranışlarını arttırmak için gelişti. Doğum kontrolü ve sürdürülebilirlik baskıları olan bir dünyada bu pek mantıklı gelmiyor. Ancak doğada, birçok bebeğin üremesine odaklanmanız gerekiyordu. Bu nedenle, doğal seleksiyon üreme davranışını ödüllendirmek için mutlu kimyasallara sahip bir beyin yarattı..

Aşk, mutluluk üreten birçok kimyasal maddeye neden olan üremeyi teşvik eder. Seks, üreme davranışının sadece bir yönüdür. Aşk, bu özel insanla yalnız kalmak için dünyayı dolaşmaya motive eder. Tabii ki, bu sebep biyolojik yasakların üstünde ama mutluluğun nörokimyasalları, aşık olmayı çok iyi hissettiriyor, beynin daha fazlasını elde etmenin yollarını aramasını sağlıyor. Nörokimyacılar çalışmalarını kelimeler olmadan yaparlar ve motivasyonlarımızın çılgınlığını açıklamak için kelimeler ararız. Bazen aldatmak veya manipüle etmek, onu anlamaya çalışmaktan daha basittir..

Özet olarak, Mutlu olmak ve mutluluğun maksimum nörokimyasalına sahip olmak istiyoruz.. Umarız sevgi ve yaşamın diğer yönleridir. Fakat ne kadar nörokimyasal elde edersek gidelim, uzun vadede, beyin ilaca tolerans olduğu zaman aşık olmaya alışır. Bunun neden olduğunu bilmek, nörokimyasal sinyalleri karıştırsa da davranışınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

İyi haberler var. Eşinizle ilk gün aynı değilseniz, kendinizi suçlamayın. Aşkı aşık olmaktan nasıl ayırt edebileceğinizi bilmek zorunda. Sevgi, inanç ve değerlerle ilgili olmalı ve aşık olmak, farklı beyin bölgelerinde üretilen ve bizi pastoral bir algıya sokan bir dizi kimyasal reaksiyondur. Öyle olsa bile, hiç fena değil, sadece insanları milyonlarca yıldır canlı tutan işletim sistemiyle yaşamak zorunda kaldınız.

Bibliyografik referanslar:

• Fisher, H. (2004). Neden Seviyoruz: Romantik Sevginin Doğası ve Kimyası. New York: Henry Holt.
• Izard, C.E. (1991). Duyguların psikolojisi. New York: Plenum Press.
• Güvercin, R.E. (1982). Bağ teorisi Buenos Aires: Yeni Vizyon.