Anandamide, mutluluğu etkileyen bir nörotransmitter

Anandamid vücudumuzu yapan bir bileşiktir. merakla, Bu madde THC'ninkine çok benzer özelliklere sahiptir., esrarın aktif prensibidir. Bu nedenle birçok kişi bu nörotransmitterin insan vücudunu üreten "doğal esrar" olduğunu söylüyor.

Anandamid, vücut üzerinde esrarinkine benzer bir etkiye sahiptir.. Onun eylemi temel olarak rahatlatıcıdır. Sakin ol ve kardiyovasküler sistemi düzenler. Aynı zamanda mutluluk hissi yaratır. Aslında, adı Sanskritçe'de "barış ve iç mutluluğu taşıyan" anlamına gelen "ananda" kelimesinden türemiştir. İnsan beyninde ve ayrıca çikolatada.

1992'de keşfedildi. Vücut üzerinde kısa vadeli etkileri olan zayıf bir molekül olarak tanımlandı.. Sakinleştirici etkilerine ek olarak, solunum sisteminin çalışmasını iyileştirir ve bilişsel işlevlerimizin performansını etkiler..

"Mutluluk genellikle açık olmadığını bilmediğiniz bir kapıdan gizlice girer".

- John Barrymore-

Anandamid'in etkisi

Anandamid beyinde sentezlenir. Temelde hafıza ile ilişkili alanlarda aynı, yüksek bilişsel süreçler, motivasyon ve hareketin kontrolü. Ağrı hissini azaltabildiği keşfedilmiştir. Ayrıca, iştah ve ödül ve zevk duygularının düzenlenmesine müdahale eder..

2017 yılında fareler ile bir çalışma yapıldı. Bu hayvanlara bir doz anandamid enjekte edildi. Maddesi aldıktan sonra davranışları değişti. Bilişsel problemlerle karşı karşıya kaldıklarında, bir çözüm bulmakla daha çok ilgileniyorlardı ve bunu yapmakta daha yetenekli oluyorlar.

Bilimin, bu nörotransmitterin tüm özelliklerini ve etkilerini henüz tanımlayamadığı düşünülmektedir.. Psikoaktif bağımlılar için iyi bir terapötik yardım olabileceği öne sürülmüştür. Ancak, bu tez hala destekleyecek kanıtlardan yoksundur.

Anandamid'in Etkileri

Anandamidin etkisi kısa vadeli ve çok yoğundur. Böylece organizmanın farklı işlevlerini olumlu yönde etkiler..

Ana etkileri:

• homeostatik. Vücudun rejeneratif etkilerini güçlendirmeye ve sinir sisteminin dengesini korumasına katkıda bulunur.
• ağrı kesici. Esrar ve tüm kannabinoidler gibi, ağrıyı hafifletmek ve azaltmak için de güçlü etkileri vardır..
• nöroprotektif. Eksitotoksisiteye karşı koruyucu etkiler oluşturan sinir sisteminin uyarılma işlemlerini düzenlemeye yardımcı olur..
• İştah düzenleyici. Anandamid'in iştah ve doyma döngüsünü düzenlediği ve açlık hissini değiştirdiği kanıtlanmıştır..
• antiemetik. Bu, kusmayı önlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Bu durumda, serotonin ile etkileşime girer.
• Cinsel istek düzenleyicisi. Araştırmalar, anandamidin küçük miktarlarda cinsel istekleri uyardığını göstermektedir. Buna karşılık, yüksek miktarlarda, azalır.
• Hamilelikte olay. Bu maddenin hamilelik sırasında uterusta embriyo implantasyonu lehine müdahale ettiği bilinmektedir..
• Doğal motivasyon. Karar vermeyi geliştirir ve hızlandırır, eyleme öncelik verir ve güveni arttırır.
• Bilişsel fonksiyonlar. Anandamid, nöronlar arasında yeni bağlantılar kurulmasına yardımcı olur. Bu düşünce, öğrenme ve hafıza süreçlerini kolaylaştırır.
• Sedasyon ve refah. Bir huzur, rahatlama ve mutluluk hissi verir. Geçici hissi olumlu yönde çarpıt.
• antikanserojen. Bu etki doğrulama sürecindedir. Her şey, özellikle melanomlarda, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediğini gösteriyor gibi görünüyor..

Anandamid seviyelerini arttır

Anandamid seviyelerini arttırmanın en basit yolu yemek yemektir. bitter çikolata. Bu yiyecek önemli bir oranda teobromin içerir.

Bu maddenin beyindeki nörotransmitter üretimini uyardığı varsayılmaktadır. Aynı zamanda, organizmada ayrışmasını yavaşlattığına inanılmaktadır. Bitter çikolata, daha yüksek seviyelerde teobromin içerir. Ayrıca, kakao kabuğunu çiğnediğimizde etkiler daha da iyi.

Öte yandan, 2015 yılında bir Alman araştırmacı ekibi bugün ele aldığımız konuyla ilgili bir çalışma yaptı. Bu içinde egzersizin anandamid üretimini kolaylaştırdığına dair göstergeler bulmayı başardı. Buna karşılık, bu nörotransmitter olduğu ve fiziksel aktiviteler yaptıktan sonra mutluluk hissi üreten endorfin olmadığı sonucuna varmışlardır..

Siyah trüf mantarları doğal anandamid içeren başka bir besindir. ayrıca, Meditasyon durumlarının çeşitli maddelerin doğal üretimine katkı sağladığı doğrulanmıştır. anandamid, serotonin, dopamin ve endorfin gibi.

Başlıca nörotransmiterler: eksik olduğumuzda ne olur? Ana nörotransmiterler, sinir sistemi ve davranış arasında özel öneme sahip bir bağı temsil eder. Vücudun hayati fonksiyonlarının korunması için sadece önemli değiller. Bazı nörotransmiter eksikliği veya fazlalığı beyin ve davranışsal bozukluklara neden olabilir. Daha fazla oku "