Asetilkarnitin eksikliği ve depresyon, önemli bir bağlantı

Sadece birkaç ay önce Stanford Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, şiddetli depresyonu olan ve tedaviye dirençli hastalar çok spesifik bir moleküldeki açığı var: asetilkarnitin. Bu madde stresi, glutamatı kontrol eden genin yanı sıra BDNF proteininin üretimini bile destekleyen düzenler..

Hepimiz eczanelerde asetilkarnitin denilen besin takviyesinin olduğunu duyduk veya gördük.. Bilişsel işlevlerimizi geliştirmek için nootropik olarak satılmaktadır ve üç şekilde bulunması yaygındır: spor takviyesi olarak L-karnitin, kalp hastalıkları için propiyonil l-karnitin ve merkezi sinir sistemi için asetil l-karnitin.

Şimdi, dışsal olarak tüketebilsek de (ve her zaman tıbbi tavsiye altında olmakla birlikte), organizmamızın doğal olarak ürettiği söylenebilir. Bu şekilde, Sağlıklı insanlar, süt ürünleri, balık, kırmızı et, avokado, yer fıstığı, vb. gibi gıdalarla yeterli miktarda sentezler..

Öte yandan, asetilkarnitinin bazı hastalarda çok yaygın bir farmasötik kullanımı vardır. Bilişsel bozulma ile ilgili hastalıklarda, hiperaktivite durumlarında ve yüksek stres durumlarında uygulanması olağandır. Bu nedenle, yeni keşiflere göre, bu büyüleyici molekülün yararlılığında bir adım daha ileri gittiğimizi söyleyebiliriz., daha etkili antidepresanlar tasarlamamıza ve neredeyse hiç yan etki yaratmamıza yardımcı olabilir.

Çalışmalar, asetilkarnitin ile deneysel ilaçların uygulanmasının birkaç gün içinde şiddetli depresyon hastalarında sonuç verdiğini göstermiştir. Aksine, mevcut antidepresanların, hem hayvanlarla hem de insanlarla yapılan deneylerde ortaya çıkması iki ila dört hafta sürer..

Asetilkarnitin, depresyon için yeni bir biyobelirteç

Depresyon gibi bir tür psikolojik bozukluk tanısı konduğunda bazı hayal kırıklığı yaşayan birçok insan var. Oldukça yaygın bir nedenden ötürü böyle hissederler: her zaman laboratuvar testleri, kan testleri veya tomografi sonucu verilmez.. Psikolojik teşhisler, bildiğimiz gibi, nitelikli profesyoneller tarafından yapılan bir dizi röportaj, test, test ve gözlemlere dayanmaktadır..

Bu, birden fazla kanda görülmeyen şeyin var olmadığını düşünmeye gelmesine neden olur. Bununla birlikte, biyolojik bir korelasyona sahip bazı tür depresyonların olduğu söylenebilir. Daha fazla, Bu psikolojik bozukluğun orada olduğuna dair güvenilir ve geçerli kanıtlar sağlayabilecek birçok klinik test vardır., hayatımızı, algımızı, duygularımızı değiştirerek ...

• Bir örnek, Münih'teki Max Planck Psikiyatri Enstitüsü'nde yapılanlar gibi çalışmalar bize gösteriyor ki depresyonu olan insanlar uyku düzenini değiştirdi.
• Aynı şekilde, Toronto Üniversitesi'nden yapılan çalışmalarda görüldüğü gibi düşük magnezyum ve çinko seviyelerine sahip olmak da yaygındır..
• Öte yandan, düşük düzeyde serotonin veya BDNF proteini de depresyona aracılık eder..
• Düşük D vitamini seviyesi aynı zamanda cesaret kırıcılığı ve bazı psikolojik bozuklukları da teşvik eder..

şimdi, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Bize yeni bir biyobelirleyiciye önem veren yeni bir çalışma getiriyor: Asetilkarnitin. Bu konuda daha fazla veri görelim.

Neden düşük bir asetilkarnitin seviyesi depresyon ile ilişkilidir??

Stanford'da bir psikiyatri ve davranış bilimi profesörü olan Dr. Natalie Rasgon, bu keşfi heyecan verici olarak tanımlamaktadır. Çeşitli sebeplerden dolayı. İlk çünkü majör depresyon için sıradan tedavi ile iyileşme göstermeyen kişilere cevap vermemize izin verecek. İkincisi, çünkü neredeyse hiç yan etkisi olmayan ilaçlar geliştirebiliriz..

Ayrıca, başka bir özelliğe dikkat edilmelidir. Şu anda depresyondan muzdaripsek, asetilkarnitine dayalı takviyeleri eczanelerden almak semptomları ortadan kaldırmaz. Bu ideal ilacı bu bileşenle geliştirmek hala gereklidir., eylem mekanizması adil ve yeterli. Ancak, bu molekülün nasıl davrandığını daha iyi anlayalım.

• Asetil depresyonlu insanlar asetilkarnitin açığı. Bu gerçek, her şeyden önce intihar düşünceleri sunan, bu durumu erken zamanlardan ayıran ve aynı zamanda çeşitli psikotrop ilaçlarla düzelmeyen bir hastayla da belirgindir..
• Asetilkarnitin yağ metabolizmasının ve hücrelerimizdeki enerji üretiminin bir aracı olarak çalışır.. Ayrıca, hipokampus ve frontal korteks gibi bölgelerin beyindeki uyarıcı sinir hücrelerini azaltır ve yatıştırır..
• Ayrıca glutamat ve BDNF üretimini düzenler, beyin hücrelerinin düzgün çalışması için temel bir protein.
• Enerji üretiminden sonra atık moleküllerin yok edilmesine yardımcı olur.

Depresyonu önlemek (veya tedavi etmek) için asetilkarnitin takviyesi almalı mıyım??

Önceki noktada belirttiğimiz gibi karnitin ile doğrudan takviye, klinik depresyon tedavisinde yardımcı olmaz (ve hatta daha az derin depresyon). Söylediğimiz gibi, bu ve diğer spesifik bileşenlere sahip olan yeni ilaçların daha fazla çalışmasını ve tasarımını gerektirir.

Şimdi, sağlıklı insanlarda ve herhangi bir bariz bilişsel problemi olmadan, bu takviyelerin tüketimine çok basit bir nedenden dolayı başvurmamız önerilmez: Yeme alışkanlıklarımıza ve yaşamımıza bakmak, beynimizi sağlıklı tutabiliriz ve herhangi bir molekül, vitamin veya nörotransmitterde herhangi bir eksiklik olmadan. Ne şekilde? Bunlar bazı yiyecek ipuçları olurdu:

• Az yağlı domuz eti ve tavuk eti yiyin.
• Morina, yengeç, hamsi ve levrek asetilkarnitin bakımından da zengindir.
• Süt ürünleri de tavsiye edilir.
• avokado.
• yerfıstığı.
• badem.
• patlıcan
• havuç
• elma.
• kireç.
• kiraz.
• şeftali

Sonuç olarak, depresyon mekanizmalarını anlamadaki ilerlemeler ilerlemeye devam etmektedir. Yavaş yavaş, daha etkili ve etkili stratejilerimizin olduğu noktaya varacağız. Bir noktada depresyon çeken ve çeken milyonlarca insana cevap ver..

Nöroinflamasyon veya inflamatuar depresyon teorisi Enflamatuar depresyon teorisi, psikolojik acı çekmenin (özellikle endojen depresyonlarda), enflamatuar süreçlerle de ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Bunlar, öncelikle stres ve endişe ile ilgili olan devletlerdir. Daha fazla oku "