Stres beyni nasıl etkiler?

Hepimiz stresi okuduk ya da duyduk, çok fazla verilirse sağlığımızı etkileyebilecek doğal bir cevap., Stres yaşadığımız zaman beynimizde ne olduğunu biliyor muyuz??

DSÖ stresi “vücudu harekete hazırlayan fizyolojik reaksiyonlar kümesi” olarak tanımlar. Kısa vadede çözülen akut stres, beyni daha iyi bir performansa hazırladığı için pozitif olabilir. Bununla birlikte, sabit bir gerilim ölümcül olabilir. Stresin bu olumsuz etkisi kronikleşince ortaya çıkar..

• İlgili makale: "Stres çeşitleri ve tetikleyicileri"

Stres hormonları

Kortizol, ana stres hormonudur. Stresli bir durumla karşılaştığımızda, adrenal bezleri hormonlarla (her böbreğin tepesinde bulunan küçük bezler) harekete geçiren hipofiz bezine bir sinyal gönderilir.. Bunlar kortizol salgılayanlar, Kanda yükseldiğinde tüm organizma için glikoz seviyelerini arttırırlar, bu nedenle organlar kısa süreler için uygun, ancak uzun süreler için hiçbir koşulda daha yüksek verimle çalışırlar. Ayrıca, aşağıdakiler var.

• Glukagon (stres durumunda, pankreas kan dolaşımına büyük dozlarda glukagon salgılar).
• prolaktin.
• Cinsiyet hormonları (testosteron ve östrojen gibi).
• Stresli durumlarda üretimi azaltan Progesteron.

Beyin yapılarında strese neden olan değişiklikler

Kronik strese sahip olmak, beynimizin aşağıdaki alanlarında birkaç reaksiyona neden olabilir:

1. Hipokampus

Bunlardan biri hipokampustaki nöronların ölümüdür (nörotoksisite). Beynin temporal lobunun orta kısmında yer alan hipokampus, hafıza ve öğrenmeyle bağlantılı bir yapıdır, bir yandan limbik sisteme, diğer yandan da arşit düzenine, subikulum ile birlikte oluşturulmuş ve hippokampal oluşum denilen gyrus'u aittir.. Yüksek seviyede mineracorcorcococoid reseptörleri içerir bu da uzun vadeli biyolojik strese karşı diğer beyin alanlarından daha savunmasız kalmasını sağlıyor.

Strese bağlı steroidler, hipokampüsteki bazı nöronların aktivitesini azaltır, dentat girustaki yeni nöronların oluşumunu inhibe eder ve CEA3 bölgesinin piramidal hücrelerinin dendritlerinin atrofisini oluşturur. Travma sonrası stres bozukluklarının ortaya çıktığı vakalara dair kanıtlar var. hipokampusun atrofisine katkıda bulunabilir. Prensip olarak, stres kesilirse bazı etkiler geri dönüşlü olabilir, ancak doğumdan kısa bir süre sonra stres altındaki sıçanlarla yapılan çalışmalar olsa da hipokampal fonksiyona zararı yaşam boyunca devam eder..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Hipokampus: fonksiyonlar ve hafıza organının yapısı"

2. Amygdala

Amigdala limbik sistemin bir parçasıdır ve duygusal reaksiyonların işlenmesi ve depolanmasından sorumludur. Son araştırmalar, bir kişinin stresden muzdarip olduğunu, beynin bu bölgesi iliğe sinyal gönderir Beyaz kan hücrelerinin üretiminin artması gerektiğini belirtir.

Buradaki sorun, fazla miktarda beyaz kan hücresinin, felç, anjina pektoris ve kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açabilecek arteriyel enflamasyona neden olabilmesidir..

• Belki ilgileniyorsunuz: "Beyin amigdala: yapısı ve işlevleri"

3. Gri ve beyaz madde

Uzun süreli stresin bir başka etkisi de gri madde ile beynin beyaz maddesi arasındaki dengesizliktir..

Gri madde esas olarak hücrelerden (bilgi depolayan ve işleyen nöronlar ve glia adı verilen hücreleri destekleyen) oluşur, beyaz madde ise nöronları birbirine bağlayan bir lif ağı oluşturan aksonlardan oluşur. Beyaz madde adını beyaz kınından alır., aksonları çevreleyen miyelin yağı ve elektrik sinyallerinin bir hücreden diğerine akışını hızlandırır.

Kronik stresin normalden daha fazla miyelin üreten hücre ve daha az nöron ürettiği keşfedildi. Beynin bazı bölgelerinde fazla miktarda miyelin ve dolayısıyla beyaz madde üretir, bu beyindeki dengeyi ve iç iletişimi değiştirir.

• İlgili makale: "Beyindeki gri madde: yapı ve işlevler"

Akıl hastalığı

Her insan kendine özgüdür ve stresin biyolojik mekanizmalarında bireysel farklılıklar vardır, biyolojik bir temeli olabilir veya yaşam boyunca edinilebilir. Güvenlik açığındaki farklılıkları belirleyebilirler veya Strese bağlı bozuklukların gelişmesine yatkınlık.

Kısacası stres, travma sonrası stres bozuklukları, anksiyete ve depresyon bozuklukları, şizofrenik psikozlar ve diğerleri gibi zihinsel bozuklukların serbest bırakılmasında ve evriminde önemli bir rol oynamaktadır. Aynı zamanda, madde bağımlılığı ve bağımlılık bozukluklarında risk faktörü ve önemli bir bileşen oluşturur..