Adrenalin, bizi harekete geçiren hormon

adrenalin, olarak da bilinir epinefrin, Vücudumuzun farklı vücut süreçlerini düzenlemek için kullandığı çok değerli maddelerden biridir..

Vücudun farklı bölgelerine ulaşmak ve görevini bunun en uzak köşelerinde yerine getirmek için kandan geçtiği için bir hormondur. aynı zamanda bir nörotransmitter, bu, sinaptik alanlarda kurulan nöronlar arasındaki iletişimde aracı olarak hareket ettiği anlamına gelir..

Aşağıda okuyabilirsiniz Adrenalinin temel özellikleri ve uyguladığı işlevler beyin ve bunun ötesinde.

¿Adrenalin nerede?

Adrenalin vücudumuz tarafından, özellikle böbreküstü bezleri Bu, böbreklerin üstünde. Bununla birlikte, tıbbi acil durumlarda uygulanan ilaçları oluşturmak için laboratuvarlarda da sentezlenebilir. İkincisi, kendi başına, vücudumuz için adrenalin gibi bir maddenin varlığını, en temel hayatta kalma süreçlerinin çoğuna müdahale eden önemi hakkında bir fikir vermeye hizmet ediyor..

Adrenalin: aktivasyonun maddesi

Adrenalinin birçok işlevi yerine getirdiği doğrudur, ancak bu, üzerimizdeki farklı etkilerde az ya da çok net bir kalıp tanıyamadığımız anlamına gelmez. Bu model aşağıda özetlenebilir: adrenalin, tetikte ve aktif olmamız gereken durumların hormonu ve nörotransmitteridir.. Başka bir deyişle, adrenalin bize hızlı bir şekilde tepki vermemizi sağlar ve bizi, çalıştığımız tehlike nedeniyle ya da bulunduğumuz durumlarda kendimizi bulmak için belirli bir hızla hareket etmek gerektiğinde kaslarımızdan en iyi şekilde yararlanmaya hazırlar. yeterince çevik olursak, bir şeyler kazanma fırsatı sunar.

Adrenalin, hem fiziksel hem de psikolojik olarak özel olarak etkinleştirilmemiz gereken durumlar için bizi hazırlar. Bu yüzden adrenalini söyleyebilirsin. hayatta kalma mekanizmalarını tetikler tehlikenin algılandığı veya hızlı bir şekilde tepki verilmesi gerektiği gibi acil durumlarda başlatılanlar.

Farklı aktivasyon mekanizmaları

Adrenalin, organizmamızı küresel olarak harekete geçirmez, çünkü bizi bu alarm durumuna sokan tek bir "bahar" yoktur. Bunun yerine, vücudun farklı bölgelerine, birbirleriyle ve hayati işlevlerin geri kalanı ile etkileşimlerinde ortaya çıkan farklı etkiler ortaya çıkar. etkinleştirme.

Adrenalinin nispeten yüksek miktarlarda ayrıldığında tetiklediği en önemli uyarı işlemleri şunlardır:

1. Öğrencileri dilate edin

Öğrencilerin genişlemesine neden olur, Böylece daha fazla ışık gelir ve biz daha bilinçli oluruz. Çevremizde olanların.

2. Kan damarlarını genişletir

Adrenalin sayesinde, hayati organlarla daha fazla ilgili olan kan damarları genişlerken, cildin dış tabakasına daha ince ve yakın olanları sıkıştırılır (bize biraz soluk bir görünüm verir), çok önemli olmadıkları için ve tehlike durumlarında kırılabilirler. Sonuç kan basıncında bir artış.

3. Glikojeni mobilize edin

Adrenalinin salınımı, fiziksel olarak daha zor anlar için kaslarda ve vücudun diğer kısımlarında saklı kalan enerji olan glikojenin ayrışması ile ilgilidir. Bunun sonucu olarak Yakılmaya hazır kan şekeri konsantrasyonu (örneğin yakın bir tehlike durumunda) artar.

4. Kalp atış hızınızı artırın

Kalp atış hızınızı daha hızlı alın böylece büyük çabalarla daha kolay başa çıkabiliriz. Daha fazla kan pompalayarak, kaslarımız daha iyi oksijen sağlar, böylece daha fazla çaba harcarlar.

5. Bağırsakların hareketini yavaşlatın

Bağırsak hareketlerini yavaşlatır, çünkü alarm anında çok gerekli olmayan bir enerji tüketir. Enerjinin kaslarda yoğunlaşmasını sağlamanın bir yolu.

6. Soluduğumuz hızı arttırın

Adrenalin, ilham verdiğimiz ve süresi dolduğumuz hızı artırıyor, kanı daha iyi oksijenlendirmek ve fiziksel olarak daha fazla performans göstermek.

Fizyolojik ve psikolojik etkiler

Tüm hormonlarda ve nörotransmiterlerde olduğu gibi, adrenalinin sadece bizim en duygusal bölümümüzde bulunmadığı gibi, ruhumuzun sadece “rasyonel” boyutunda etkileri olduğu söylenemez..

Yaptığı işlevlerin ikisi de fizyolojik (örneğin, kan basıncını veya solunum hızını düzenlemek ve öğrencileri dilate etmek gibi) psikolojik Her iki alan da çakıştığı için (tetikte kalın ve her hangi bir uyarana karşı daha duyarlı olun).

Adrenalin fazlalıkları da ödenir

bir aşırı adrenalin Organizmamız için bedava gelmiyor. Bu maddenin seviyelerindeki yukarı dengesizlikler, hipertansiyon, baş ağrısı, artan sıcaklık ve anksiyete bozuklukları veya bulantı, titreme veya uyku sorunları gibi kronik stres ile ilişkili semptomlar oluşturabilir. ayrıca, adrenalin çivileri görmeyi daha bulanık hale getirebilir, gözlerdeki basıncı arttırdıkları için.

Bu, yaşam tarzımızın kalitesini değerlendirirken dikkate almamız gereken bir şeydir. Bütün gün aktif olmak, kişiye ve içeriğe bağlı olarak az ya da çok üretken olabilir, ancak kesinlikle sağlıklı değildir. Vücudun dinlenmesi gerekiyor ve bu yüzden vücudumuzun bize gönderdiği sinyallere dikkat etmeliyiz yorgunluk ve uyku şeklinde.

Bibliyografik referanslar:

• Martin, J.H. (1997). Nöroanatomi. Metin ve Atlas Madrid: Prentice Salonu.
• Netter, F.H. (1999). Sinir Sistemi: Anatomi ve Fizyoloji. Madrid: Masson.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evrim. Biyolojinin temeli. Granada: Güney Sürümü Projesi.