Walter Riso'nun en iyi 75 cümlesi

Walter Riso, kendi kendine yardım ve kişisel gelişim alanındaki sayısız yayını ile tanınan tanınmış bir yazardır. Tiyatro ve felsefe eğitimi alan bilişsel-davranışçı terapi ve biyoetik alanında uzmanlaşmış psikolog olan bu yazar, kendini yansıtma ve gerçekçi başa çıkma durumlarıyla fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Bu yazıda 75 bulacaksınız Walter Riso'in en iyi ifadeleri.

• Belki de ilginizi çeker: "123 bilgiyi hayata yansıtacak"

Walter Riso tarafından 75 ifadeler

Walter Riso'nun bu cümlecik seçiminde, düşüncelerinizi bulacaksınız. aşk, duygusal bağımlılık, iyimserlik gibi konular karamsarlık ve durumların ve kendisinin üstesinden gelme mücadelesi ...

1. Bir şey ya da biri için yanmazsanız, hiçbir şey sizi ruhunuza sallamazsa, sadece coşku duyarsanız; Kötü gidiyorsun, bir şey seni durduruyor. Sen yarı yaşıyorsun

Bu cümle, bizi yoğun bir şekilde yaşamaya ve bizi gerçekten motive eden hedefler oluşturmaya iten bir şey olarak tutkulu olma ihtiyacını yansıtıyor.

2. Acıtmasına izin verin, mümkün olduğu kadar ağlayın, ama hüznün gereğinden uzun sürmesine izin vermeyin

Kötü şeyler olduğunda veya hayallerimizi gerçekleştiremediğimiz zaman acı hissetmek normaldir. Fakat ağrının kronikleşmesine izin vermemeliyiz ve yaşamaya devam etmek için bizi sınırlandırmalıyız..

3. Aldatıcı iyimserlik, kronik karamsarlık kadar çılgınca olabilir.

Karamsarlık, bizi sınırlayan olumsuz bir perspektifi olan şeyleri görmemize neden olabilir, ancak aşırı iyimser olmak da bizi gerçeğe körleyebilir ve verimli davranmamıza izin vermeyebilir.

• İlgili makale: "İyimser insanların 11 özellikleri"

4. Yaralanmadan korkmadığınız gibi kendinizi gösterebildiğiniz zaman sizi gerçekten sevdiklerini bileceksiniz

Sevdiğin ve sevildiğin zaman korkusuz kim ve nasıl biri olabilirsin.

5. Eğer bir hata yaparsanız, büyürsünüz, yanlış değilseniz, sıkı kalırsınız

Hatadan korkmamalıyız, çünkü öğrenmemize ve gelişmemize yardımcı olur. Hata yapmak iyidir.

6. Gücünü bir başkasına ya da sana hükmetmek ve aklını almak için bir şeye teslim etmek, psikolojik intiharın ince bir şeklidir.

Bu cümle, birisine hayatınızla ilgili tam güç sağlamadaki boşluğu konusunda sizi uyarır. Düşünme, diğerinin onayı olmadan hiçbir şey yapma. Bu sadece duygusal bir bağımlılık şekli. ve kendinize olan sorumluluğunuzu bir kenara bırakmak.

7. Kelimeler asla, her zaman, hepsi ya da hiçbir şey tehlikelidir çünkü size seçenekler bırakmazlar

Mutlaklar iyi değildir, çünkü manevra odasına veya diğer olası değişkenlerin varlığına izin vermezler. Aşırı pozisyonları sınırlamakla ilgili.

8. Sizden farklı düşünen insanları dinleyin

Konumumuz var olan tek değil. Farklı bakış açıları olan şeyleri öğrenmek ve gözlemlemek için kendi görüşlerimizi kabul etmeli ve dikkate almalıyız..

9. Mutluluk kapıya ulaşmaz, onu aramanız ve onun için savaşmanız gerekir.

Pasif bir hayati tutumu sürdürmek hiçbir şeye yol açmaz. Mutlu olmak istiyorsak, aktif bir şekilde yaşamak zorundayız..

10. Etik kişiyi sıkıcı, spoyler veya çürük olarak gösteren sosyal klişe saçmadır ve herhangi bir temelden yoksundur.

Etik davranmak, gerilmek demek, klişeden başka bir şey değildir. Etik, eğlenmemek veya eğlenmemek anlamına gelmez, başkalarının haklarını ve sorumluluklarını dikkate alır.

11. Aşk kapıyı çaldığında su havzası gibi girecektir: kötüyü bırakamaz ve sadece iyiyi elde edemezsin. Sevginin mutluluğa eşit olduğunu düşünüyorsanız, yolda yanılmışsınızdır.

Aşk harika bir şey, ama parkta bir yürüyüş değil. Aşk, iyi şeyler varsayar, aynı zamanda bize büyük acı çekebilecek sorumluluklar ve hatta yönleri de ekler..

12. Akıl, koşullanmış olayların sonsuz bir ormanında meyve aramak için daldan şubeye sıçrayan huzursuz bir maymundur.

Bu cümlede yazar, merak, motivasyon ve enerji tarafından yönlendirilen farklı şeyleri gözlemleme ve yaşama ihtiyacımızı yansıtır.

13. Sevdiğim insan hayatımın önemli bir parçasıdır, ancak yalnızca

Bu ifade onu yansıtıyor sevgili kişi, birinin hayatına anlam veren tek şey olmamalıdır, çünkü aşk yerine bağımlılıktan söz ederdik. Özerk varlıklarız ve hayatımızı paylaşacak birisinin olup olmadığını kendimiz fark etmeliyiz..

14. Sahte paradoks: Mutlu aptal ya da mutsuz mutsuzluk çözüldü. Üçüncü daha iyi bir seçenek var: mutlu bilge, gereksiz olsa bile, çünkü neşesiz bir bilgelik yok

Her zaman cahil, cehaletinde mutlu olduğu ve bilge olamayacak kadar bilgili olduğu konusunda asimile edilmiştir. Bununla birlikte, gerçekten bilge bir insan neyin önemli olduğunu tanıyabilmeli ve hayattaki iyi şeylerin tadını çıkarmayı bilmeli.

15. Sevginin iki ana düşmanı vardır: onu yavaşça öldüren kayıtsızlık veya bir kerede ortadan kaldırdığı hayal kırıklığı

Kayıtsız olduğumuz biri, başlangıçta bizi üreten sevgiyi uyandırmayı durdurmak için azar azar sona erer. Ve birisinin bizi başarısızlığa uğratması veya bize ihanet etmesi, hepimizi aynı anda birleştiren güveni bozuyor.

16. İlk tökezlemekte ağlamak için oturmak ve hayatın yirmi dört saat ödüllendirilmesini istemek kesinlikle çocukça

Dünya adil değil ya da kolay bir yol İçinde sadece mutluluk var, ama ne kadar zor olduğu konusunda şikayet etmekten çekinmeden kendimizi sınırlamadan sayısız acı anı ve karşı karşıya kalmamız gereken çok sayıda zorluk bulacağız..

17. Beni deli etme, tutkulu olduğumu. Sana ihtiyacım yok ama seni seçiyorum

Bu cümlede yazar, sevginin birisine bağlı olmadığını veya her şeyi onun için bir kenara bırakmadığını, aralarında güçlü bir bağ hisseden iki bağımsız birliğin birleşimini yansıtır..

18. Kendini sevmek, başkalarını küçümsemek veya görmezden gelmek, varsayım ve dışlamadır; başkalarını sevmek, kendini küçümsemek, kendini sevmemek

Yazar bunu yansıtıyor kendimizi sevebilmeliyiz ama dünyanın geri kalanına değer vermekten vazgeçmeden, aynı zamanda başkalarını sevmemiz ve böylece kendimizi onların altına koymamız gerekir..

19. sevilen idealize etmeyin; ona şu şekilde, kabaca ve anestezi olmadan bak

Birini idealleştirmek, gerçekliği nesnel olarak görmemizi engeller. Sevdiğiniz birine hayran olmak normaldir, ancak onların hataları olan insanlar olduklarını görmekten vazgeçmemeliyiz. Bu genellikle zamanla hayal kırıklıklarına ve hayal kırıklıklarına yol açar. Ek olarak, bir insanı idealleştirmek de onun için haksızlıktır, çünkü biz insanı bütünüyle kabul etmiyoruz;.

• İlgili makale: "Platonik aşk: modern zamanlarda aşk için bir rehber"

20. Birinin mobilyalarını ve kıyafetlerini zekası veya nezaketinden daha kolay övüyoruz

Akranlarımızın yüzeysel yönlerini gözlemlemeye ve övmeye alışkınız, ancak yine de nezaket, sevgi, yetenek veya kişilik gibi daha derin ve daha içsel yönleri takdir etmenin bir tür mütevazı veya utanç var..

21. Aynı hatayı iki kez yapmamalısınız. Yaptığın ikinci sefer artık senin hatan değil, senin seçimin

Nedense bir kez özleyeceğiz. Ancak, aynı şeyi yapmaya devam edersek, aynı sonucu tekrar elde ederiz, çünkü aynı işlemleri tekrar yapmaya karar verdik..

22. Kaçınma her zaman korkaklık değildir, bazen sağduyulu ve bazen de zekadır

Genel olarak bir şeyden kaçınmak zararlı olsa da, bazen gerekli ve uyarlanabilir bir şeydir..

23. Hazır olduğunuzda sevin, yalnızken değil

Walter Riso tarafından bu ifade yansıtıyor Birçok insan, yalnız hissettiği için bir ortak arıyor, çünkü diğer insanı gerçekten seviyorum. Ama bu aşk değil, bağımlılık.

24. Gününüz bugün olabilir. Secuéstralo sizin için. Yaptığın her şey iyi hissetmek için: aptallık için acı çekmek yasak

Bu cümle bizi yaşamaya ve mutlu olmak için savaşmaya zorlar, sebepsiz yere acı çekmemize neden olan şeylerden kaçınır.

25. Korkunun gözlerini açtığı zamanlar oluyor ama neredeyse her zaman onları kapatıyor

Her zaman bir şeyden korkmak, bir şeye odaklanmamızı ve diğer unsurları ve olasılıkları engellememizi, hayatımızı sınırlandırmamızı sağlar.

26. Söyleyeceklerini teslim etmek, sosyal olarak kabul görmüş bir kölelik biçimidir

Dünyanın geri kalanının ne düşündüğüne bakılmaksızın, hayatlarımızı, düşündüklerimiz ve düşüncelerimizle tutarlı bir şekilde yaşamak zorundayız..

27. Gerçek ilan edilmemiş veya beyan edilmemiş; keşfedildi, arandı

Bir şeyin doğru olduğunu söylemek, onu böyle yapmaz. Gerçek şu ki, peşinden gittiğimiz ve zaman zaman karşılaştığımız şey. Aslında, gerçek kişiden kişiye, zaman içinde ve duruma bağlı olarak değişebilir..

28. Her zaman vicdan özgürlüğünü tercih et: senin için ne anlama geldiğini düşün, hisset ve düşün

Kendimize karşı otantik ve gerçek olmalıyız: gerçekten önemli olan, bizim için anlamlı olan şeylerle ilgili düşünün ve bunlara dahil olun.

29. Sevmek, bireysellik kaybetmek ya da dünyanın vizyonunu çarpıtmamak, ötekiyle yeniden teyit etmek, iki tarafından büyümek, farklı ve benzersiz olmaktır.

Aşk bizi aynı yapmaz, ama her birinin bağımsız bir insan olması, diğeriyle birlikte büyüyüp gelişebileceğini.

• İlgili makale: "4 tip aşk: ne tür aşklar vardır?"

30. Hayattaki en iyi şeyler hiçbir şey beklemediğimizde ortaya çıkma eğilimindedir.

Bazen umutsuzluk içinde başarı olmadan tekrar tekrar bir şeyler ararız. Genellikle en kolay bulduğumuz şeyi aramıyoruz..

31. Dünyayı siyah beyaz görmek, bizi ılımlılıktan ve iç huzurdan uzaklaştırır, çünkü içinden bakan hayat nüanslardan oluşur.

İşler bir şekilde değil. Her zaman bazı şeylerle ilgili bakış açımıza bağlı olacaktır..

32. Cesur, korku hissetmeyen değil, onurlu bir şekilde yüzleşen kişidir, böylece dizleri ve beyni titriyor.

Korkmak kötü değil, felçli kalmak. Korkunun üstesinden gelmek, ona sahip olmamak anlamına gelmez, ama sizi sınırlamaz.

33. Beni kabul etmeni istiyorum, beni "onayladığını" değil. Kabul sınavları olmadan beni sev: sevmek yargılamaz

Birbirini seven insanlar, onu yargılamadan hem iyiyi hem de kötüyü severler. Onu sevmek için yeterli niteliklerin olup olmadığını söylemekle ilgili değil..

34. Yenilik iki çelişkili duygu yaratır: korku ve merak. Bilinmeyen korkusu fren görevi görürken merak, dünyayı keşfetmeye ve merak etmeye yönlendiren bir teşvik (bazen önlenemez) gibi davranır.

Bilinmeyen bizi korkutabilir, ancak araştırırsak tutkulu olduğumuz ve yaşamlarımızı deneyimler ve yeni bakış açılarıyla dolduran yeni şeyler keşfedebiliriz.

35. Yaşamak veya hissetmek için izin isteyen hayatın içinden geçemezsiniz

Hissettiğimiz veya düşündüğümüz şey bize ait olan ve bizden başka kimsenin karar vermemesi gereken bir şey. Kimse onu yargılamamalı ya da başkalarının bu konuda ne düşündüğüne bağlı olmamalı..

36. Taş zihnin şüphe duymasına izin verilmez ve özeleştiriden nefret eder. Temelleri değişmez ve tartışılmaz

Esneklik bizi başka bakış açılarını takdir etmemize veya öğrenmemize izin vermeyen sınırlı bir perspektifle sınırlanmış bir zihniyete götürür..

37. Seni acılandırırlarsa kulaklarını tatlandırmanın bir faydası olmaz.

Övgü ve sözler güzel olabilse de, eylemler ve insanların bize karşı tutumumuzu belirlemesi gerektiğini hissettirdiği şeydir..

38. Siz ne yapıyorsunuz ve ne düşünüyorsunuz. İki şey. Ve uyumlu değillerse, güvenilir değilsinizdir.

Düşündüğü gibi davranmayan bir kişi inandırıcı değildir, çünkü düşüncelerini gerçekleştirmeye cesaret edemez veya bir amacı olan bir şeyi düşünmeye hükmeder (bu ilgileniyor ya da sadece somut bir görüntü veriyor).

39. Eşinize sadakat, başkaları için bir arzu eksikliği değildir. Beğendiğiniz birini görmek, zaman içerisinde kendi kendini kontrol etme ve önleme meselesidir. Ateşle oynamayı ya da aptalı oynamanı tavsiye ederim, çünkü kendinizi yakabilirsiniz

Sadık olmak, başkalarına çekmek isteme veya cezalandırma anlamına gelmezs, ama bu çekiciliği, sevgili ve onunla sahip olduğumuz şeyi kaybetmeme lehine kontrol etmek.

40. Aldatma alınan bir karar değildir, ancak sadakatsizlik etmek istiyorsanız sonuçların maliyetleriyle yüzleşmeye karar verirsiniz.

Sadakatsiz kim eylemlerinin sonuçlarını kabul etmeye istekli olmalı.

• İlgili makale: "Aldatma: ilişkilerde ikinci en önemli sorun"

41. Kalp ve zihin birlikte yürüdüğünde, bir meşe gücüne ve ceylanın inceliğine sahip olacaksınız.

Duyguların ve düşüncelerin uyum içinde olması, üzerinde uyuştukları konuya göre büyük bir güç doğmasına neden olur. Bizi bir şey için tutkulu kılan, bizi motive eden ve geliştiren şeydir..

42. Mutluluk ulaşmak için bir istasyon değil, yaşam boyunca seyahat etmenin bir yolu

Mutluluk, kendiniz aramanız gereken bir şey değildir. Bu başlı başına bir amaç değil, yaşamımızda seyahat etmek istediğimiz yolu gezmenin ürünü.

43. Bir çivi her zaman başka bir çivi çıkarmaz, bazen ikisi içeride kalır

Bir ilişkiden diğerine atlamak, popüler inancımız olmasına rağmen, önceki ilişkiyi otomatik olarak unutmamıza neden olmaz.

44. Fikrinizi değiştirme hakkınız vardır.

Esnek olmalı ve bir şey hakkındaki fikrimizin değişebileceğinin kötü olmadığını aklımızda tutmalıyız..

45. Büyümek için öğrenmeniz gerekir; yararsız ya da tehlikeli ya da nihai gerçekleştirme hedefimizle tutarsız olan şeyleri kaldırın.

Öğrenme, bilgi edinmemize yardımcı olur, aynı zamanda Bizim için yararlı olmayan şeyleri nasıl unutacağımızı bilmeliyiz. odadan ayrılmak ve ne olduğuna odaklanmak.

46. ​​Artık yapamayacağınız şeyi çözmeye çalışmayın: kalp kırılması kapınızı çaldıysa ve açtıysanız, yapacak hiçbir şey kalmaz. Huzur içinde git

Bu ifade, eğer aşk kesin olarak kaybedilirse kaybedildiğini gösterir. Artık aşk yoksa, ilişki sona erdi..

47. Bilgelik sahip olduğunuz başlıklarda değildir

Dereceye sahip olmak, bilge olmak veya bilgi veya beceriye sahip olmak anlamına gelmez..

48. Akıl hakkındaki mevcut bilgilerden yola çıkarak, iyi yaşamın kapılarını açmanın iki yolu olduğunu kabul etmek mümkündür: felsefe ve psikoloji

Bu cümle, yazar için, kendinden bilgi ve dünyaya ve kendimize yansımamıza başarılı bir şekilde öncülük etmemizi ve hayattan zevk almamızı sağladığını yansıtır..

49. İyi yönlendirilmiş bir öfke, kimseye zarar vermeden, kendini savunmana, yaşam alanını savunmana, sınırları koymana yardımcı olur:

Öfke veya öfke hissetmek sağlıklıdır ve zarar vermeyeceğimiz sürece yararlı olabilir.

50. Ne yaşamak için para ödüyorsunuz? İşine gitmek için para öder misin? Kendinize ne ödeyeceğinizi sorun, mesleğiniz bu!

Mesleğimiz zamanımızı, paramızı ve emeğimizi feda edebileceğimiz bir şey çünkü yapmak için tutkulu olduğumuz bir şey.

51. Aşık olmadan hayran olabilirsin, ama tam tersini

Her zaman kimi sevdiğimize hayran kalırız, Gerçi tam tersi doğru olmasa da. Dikkat edilmekle birlikte, hayran olmak, diğer kişinin sahip olduğu iyi şeyleri ve hatta kötü olanları takdir etmemek için idealleştirmek anlamına gelmez.

52. Aşk için acı çekmeyi reddetmek, yalnızlık içinde yerinizi bulmak

ve sevme arzusunun her şeyden önce olmasına izin verme

Sevmek önemli, ama hayatımızın bir parçası olan tek şey değil. Farklı yaşam alanlarına ve projelerine sahip olan varlıklarız..

53. Seni ne kadar sevdikleri önemli değil, ama onu nasıl yaptıkları.

Önemli olan, nasıl sevildiğimizdir, yaptıkları yoğunluğu değil..

54. Mükemmel değilsin, ne olmuş? Kendilerinin mükemmel olduğuna inananlar, kibir Olympus'una giderler. Bizi rahatsız etme ve huzur içinde yaşamamıza izin verme

Kimse mükemmel değil. Hepimizin aynı şekilde kusurları ve erdemleri var ve bu da bizi eşsiz kılan şey. Mükemmel olduklarını düşünenler genellikle kendilerini göremeyen veya kabul edemeyen kibirli insanlardır..

55. Bir ağacın altında dinlenin ve esintinin ima etmesine izin verin. Bu ikinci sınıf duygusallık değil, yoğun bir şekilde sessizlik sesi yaşama arzusu

Bu cümle bizi bazen görmezden geldiğimiz küçük şeylerden zevk almaya itiyor..

56. Kimliğinden vazgeçmeden aşk. Senin için yokum, seninleyim. Kaynaşan bir sevginin aksine, kişisel kimliğe sahip sağlıklı bir sevgi öneriyorum

Biz bağımsız varlıklarız. Kimliğimizi diğer kişinin kimliğiyle birleştirmek delilik ve bizi gerçekte kim olduğumuz gibi durdurmamızı sağlıyor. Bir bağımlılık ilişkisi olurdu. Biz birlikteyiz ama aynı değiliz.

57. Hiç kimse iki "sevgiye" sahip olmak için yeterli değil, kimse ikinci seçenek olmak için çok az değerinde değil.

Hepimiz aynı değeriz. Hiç kimse ikinci yemek ya da teselli ödülü olmamalı, ancak sizi gerçekten değer veren birini aramalısınız. Ve hiç kimse B planı gibi birine sahipmiş gibi davranacak kadar inanmamalı.

58. Konu aşağı geldiğinde, bazen yalnız olmayı seven bir insansın.

Her insanın kendi yanında yalnız kalması gereken zamanları vardır. Biz insanlardan daha fazla (daha az) değiliz barış, neşe, üzüntü ya da zayıflık anlarıyla, diğerleri gibi.

59. Affetmek zaman alır, affetmek şüphelidir

Biri bize zarar verdiğinde, onları affetmek şu anda olan bir şey değildir. Başkalarının gerçek ve niyetlerinin hem geçmişte hem de şimdiki zamanda işlenmesini gerektirir. İyileşmesi gereken bir yara. Birisi kolayca ve aynı zamanda affederse, muhtemelen gerçeği henüz affetmedi ...

60. Önemli olan, hayatın bizi beklemediğini, durmayacağını ve dolayısıyla biz de beklemeyeceğimizi anlamaktır.

Zaman bizim gibi olmaya devam ediyor. Bunu hesaba katmalı ve sahip olduklarımızdan yararlanmalıyız..

61. Bir şeyi ya da birini umursamak, özlemek, normal olmaktır, takıntıya girmediğiniz ve kaybedilmeye hazır olduğunuz sürece

Başkalarına ve şeylere olan ilgimiz, hastalıklı bir şey olmadıkça, sağlıklı ve iyidir.

62. Kendinizi sağlıklı seviyorsanız, nereye giderseniz gidin sevgi verebilirsiniz

Birini sağlıklı bir şekilde sevebilmek için önce kendini sevebilmelisin.

63. Aklın depoladığı en kötü çöp, kendini tahrip edici düşüncelerdir. Sevimli olmadığını düşünüyorsanız, sizi kimse sevmeyecek

Birisi sevilemeyeceğini düşünüyorsa, kişilerarası zorlukları artıracak davranışlarda bulunacaklar..

64. Sevgiden düşme hakkına sahipsin, sevmeyi bıraktığında kendini suçlu hissetme. Bazen eros arka kapıdan sessizce geçer

Bazen aşk dışarı çıkar. Gönüllü değil ya da kendimizi kötü hissetmeliyiz.

65. Eşinizin sevgisi görülmezse veya hissedilmezse, size ulaşmazsa, o zaman yoktur veya size uygun değildir. Öyleyse, seni öfkeyle seven birini bul

Eşiniz aranan hissettiremiyorsa, İlişkiyi durdurmak ve gerçekten nasıl hissetmeni sağlayacağını bilen birini bulmak daha iyi.

• İlgili makale: "Çiftin terapisine ne zaman gideceğimi nasıl öğrenebilirim? 5 zorlayıcı sebepler"

66. Kaygının üstesinden gelmek, geleceğe dair korku, belirsizlik, bilge bir adamın söylediği gibi, koşulsuzca kaçınılmaz olanlara teslim olmak zorundadır.

Sansür etmeyin, ne istiyorsak onu yapın ve bu fikre takılmadan iyi gitmeme ihtimalini kabul edin korkudan kurtulmak için esastır.

67. Sorun sizin tutumunuzda, ne olduğunuzda değil

Sizin gibi olun, bu sizi sınırlandırmamalı. Yaşamdan önce aldığınız tutum, başarılı veya başarısız olduğunuzu gösteren şeydir..

68. Gerçekte ne olduğumuzla temas kurduğumuzda sessizlik içindedir.

Personelf ile iletişime geç göründüğünden daha karmaşık bir şey olabilir. Düşünmeyi bırakmayı, yargılamayı ve hatta çevre ile hareket etmeyi veya hatta etkileşime geçmeyi, kim olduğumuza ve ne istediğimize odaklanmamızı sağlar.

69. Aşık olmak cesur olmaktır, kayıp ve terk edilme korkusu üstesinden gelmek, onları zehirli bir hayvanı öldüren, şefkatsiz öldüren biri gibi öldürmek

Aşka cesaret, işe yaramadığı, bizi terk etme ya da bize zarar verme ihtimalinin üstesinden gelmek anlamına gelir. Sevmek bir cesaret eylemidir.

70. Bizi sınıra götüren durumlarda, ne Mars'tan ne Venüs'ten değiliz; biz topraklarımız. Kadınlar ve erkekler eşit derecede acı çekiyor. Özellikle de aşk söz konusu olduğunda

Cinsiyet ve cinsiyet, bizim için önemli olan şeyler için yaşayabileceğimiz acı düzeyiyle ilgisi yoktur. Bu tür acıların kültürel ifadesi, toplumsal cinsiyet rolleri tarafından dayatılabilir, değişebilir, ancak acı seviyesi erkek ya da kadın olmamızdan bağımsız olarak aynı olacaktır.

71. Fiziksel nitelikleriniz için gurur ve mutluluk duyun. Çok ya da az olması farketmez, şanslısınız çünkü onlara sahipsiniz.

Birçok insan kendileri hakkında iyi hissetmezler çünkü fiziği istediklerine uymaz. Ancak, nasıl olduğumuzdan bağımsız olarak kendimizle gurur duymalıyız.

72. Sağlıksız olmayan rasyonel bir Benlik için, dengeli bir hırs ve gerçekçilik karışımı gereklidir

Gerçekçi olmaya çalışmalıyız.. Hırslı olmak iyidir, ama olasılıklarımızı göz önünde bulundurmalıyız. gerçek ve hedeflerimizi gerçekleştirmek için gidebileceğimiz yol.

73. İnançlara çok fazla inanıyoruz, çünkü kendimizi sorgulamamak daha rahat.

Kendi kendine sorgulama, birçok insan için zor olabilecek bir şeydir, bunun yerine seçenekleri, deneyimleri veya dünyayla ilgili inançlarına sığınırlar..

74. Yalnızca hatalarınıza odaklanırsanız, başarılarınızı göremezsiniz. Neye sahip olmadığınızı sadece görürseniz, andan, buradan ve şimdiden zevk alamazsınız.

Bu cümle bize her anın olumlu kısmını görmemiz gerektiğini ve sadece neyin eksik olduğumuzu ve yaptığımız hataları düşünerek yaşamamamız gerektiğini söylüyor. İkincisi, bizi sadece olumlu ve yaptığımız hedefleri algılamamaya zorlayacaktır..

75. Size, hayatınıza, sizi çevreleyene, yaptığınız şeye, kim olduğunuza aşık olun

Walter Riso bize kendimizi olduğu gibi sevme ihtiyacını, yaşadıklarımızı ve küçük şeyleri anlatıyor. Bu bizi mutlu olmaya ve hayattan zevk almaya itecek şeydir.