Neden sozinha ve üzgün hissediyorum

İçinde bulunduğum bir duygu, sensação de vazio iç mekanına eşlik eder, ayrıca insanı korkutmaya yarayan bir psikolojik deneyim yaşar. Em Psicologia-Online, quais são as principalis nedenleri azami veya bir katılık hissi hissedebileceğimizi, kostümlerin harika bir duygusal sıkıntıya neden olduğunu hissetmek, na pessoa que sofre. Sonra soruna cevap veriyoruz "Neden sozinha ve üzgün hissediyorum?"yani você possa, bu durumu çözen bir assim çözdü.

1. Sozinha ve üzgün hissediyorum - solidão 7 nedenleri
2. Sozinha ve üzgün hissediyorum: ya da ne fazer
3. Üzgün ​​hissediyorum: psikolojik destek
4. Üzgün ​​hissediyor: superação cümleleri

Sozinha ve üzgün hissediyorum - solidão 7 nedenleri

Örneğin, paradoks veya paradoxus'un gösterdiği gibi farklı durumlarda ortaya çıkabilecek sağlam bir düşünce, insanların daha genç olmasına rağmen, akılları ve ortak kabiliyetlerini tanıdık bir ortamda tanıdıklarında yaşandığı zaman yaşanan tecrübeye katı bir güvence verir..

De fato, bu, sınırlamalara rağmen üzgün ve üzgün hissetmenizin ana nedenidir; nedense sen Ben sunum yapmıyorum ve suas expetativas com os seus verdadeiros hedefleri, değerleri ve sonhos olarak geri dönmek gerekiyor. İnsanlar kadar birçok tarih vardır, logo, é muito yükseltmek veya iç gözlem düzeyi Kesin bir cevap bulmak için, bunun içinde değildir, katılaşacak bir çözüm bulmak için, öncelikle bir nedeni tanımlamak esastır..

o Ben Sinto Tão Sozinha e üzgün? Nesta postagem, bazılarını listeledik mais habituais da solidão'ya neden oldu Bu psikolojik yaşamın bir bağlamını görebilmek:

1. Crise da idade. Örneğin, 40 yıllık bir krizin eşlik ettiği bir refleks periyodunun eşlik ettiği bir refleks, iki 20 yıl boyunca os foram os seus ile ficaram'ın hedeflediği tüm hedefler arasında bir çelişki yaşayabilir. Zaman uğruna, aynı zamanda bir idare de, kaçınılmaz olan bir passagem temposu, güvenceye veya ima ettiğine bağlıdır..
2. Um mutsuz ilişki. Ya da solidão também pode ter'in suas olarak algılanması, yüksek uyuşmazlık seviyesi ya da yüksek seviyede uyumsuzluk olan afativo afative dum casal'ın köklerini oluşturur..
3. Karamsar staz. Uma pessoa'nın durgun olduğu zaman üzücü ve üzücü olduğunu söylüyorum ki, düz profissional ou pessoal durduğunda, günleriniz bir rotina na cual não poo içinde dolaştığını söylediğinizde, asim apatiye neden olur.
4. Senin için yaşa. Bazı insanlar bakım verenlerin rolünü üstlenir; antepõem sürekli olarak iki outros gerektirir. Oturup insanlar kendi gereksinimlerini dinlemiyor çünkü.
5. Muitas relações superficiais. Tem muitos bağlantılarıdır, ancak nenhum derin ve falar da sua korkutmak için doğrudur, sağlam bir sonuç olabilir fato, pois você ifade ve iletişim ihtiyacı.
6. Sevilen bir cesedin şahinleri. Bir kişi yakındaki bir muitoyu kaybettiğinde, yas tutma aşaması olarak çözülme acısını yaşayabilir. Vazio é mais'in bu hissi, yanlış söz konusu olduğunda sıklıkla görülür..
7. Vício de trabalho. Hayatınızın iş etrafında döndüğünü biliyorum, não deixa espaço'dan başka bir şey yapmadan kaçtığını hissedersiniz. Uma da sonuçları, lazer e até mesmo da preguiça'nın tadını çıkarmak için doğaçlama olmaması durumunda, pessoais e perda de relações pesoais e emek bağımlılığı verir.

Sozinha ve üzgün hissediyorum: ya da ne fazer

Tente iç sese Bu, você mesma e sobre o seu estado de espírito hakkında dürüst bilgiler sunar.. Neden assim diyorsun?

• Tente escrever um duygusal günlüğü Bu katı iç mekan algısından edindiğiniz düşünceler, idealler ve refleksler. Bir palavra ve terapi, duygusal evreninizde ödüllendirmenize izin verir. Além disso, kısa bir companhia sağlar.
• Algem da sua maxim confiança ya da hayatınızda gerçekleştiğini ya da ölmenize ya da neden tão sozinha hissettiğinize neden olduğunu söylediğiniz bir mektup yarattığınızı hayal edin. Tente place-se gerçek bağlam yok situação e escreva bir carta verir, assim daha kolay olacak solidão nedenini tanımla Kendine güven ile kendini nasıl kandırıyorsun.
• Solidão com'u beslemeyin veya hissetmeyin queixas e autocomiseração. Novo projelerini başlattığınız için önemli olan kötüye kullanma, então veya mais eğilimini düzeltmek istiyoruz. Örneğin, atividades pratiği yapmaya başlamak için.
• Üzücü ve üzgün olun çünkü şu anki durumunuz ile beklediğiniz yaşam idealiniz arasında bir mesafe var. İsso için, você'nin neyin ideal olduğunu ve hangi kalkış noktasının sizin yaşamsal kutunuz olmadığını belirlediğini belirten bir fikir edinir. Depois de ter hem ideias hem de você só precisa olarak tanımlandı ação tanımı veya düzlemi. Mevcut durumunuzu ayıran mesafeyi önlemek için izlenecek yol budur..

Üzgün ​​hissediyorum: psikolojik destek

Arkadaş değilsin, değil mi? Kanıtlanmıştır kesin ajuda Bu işlemi yürütmek için, psikolojik destek talep etmeniz önerilir. Özel bir terapinin bağlamı yoktur, daha önce sağlamlık deneyimlemeye dayanan daha fazla esnekliğe cevap vermek için yeni kaynaklar pessoais geliştirebilirsiniz. Situações que podem ganhar uma nova cor uma mudança de tutumundan.

Outra ferramenta bu sırt veya pensamento de için deixar yardımcı olacaktır "Sozinha hissediyorum"é veya treino em sociais becerileri. Graças este treino, você yeni kurabilecek ve fortes interessoais bağlantıları.

Üzgün ​​hissediyor: superação cümleleri

Bu makaleyi bitirmek için size geriye doğru ya da katı hüznü ve üzüntü hissiyatını verebilmeniz için size süperação pessoal kelimelerini sunuyoruz:

• Um guerreiro solidão'ya ışık verir, ancak não é ela tarafından kullanılır - Paulo Coelho
• Asla sozinha olmayacaksın asla terk edilmeyecek
• Tüm mükemmel ruhlardan bir çeşit katı - Schopenhauer
• Sağlam bir temelimiz ve her pessoa'yı ya da dadem coisas'ı yöneten kaderimizle birlikte yaşamalıyız - Cecile de France
• Sozinho olmak için bir fırsat conhecer-se ve si mesmo
• Muitas pessoas sofrem com o medo de se enconrem sozinhas e, assim, não sem - Rollo May

Bu makale yalnızca bilgi amaçlıdır; Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, bir teşhis koyma ya da tedavi etme becerisine sahip değiliz. Davanız hakkında size tavsiyede bulunabilmesi için bir psikoloğa danışmanızı öneririz..

Benzer daha fazla makale okumak için tasarlanmıştır Neden sozinha ve üzgün hissediyorum, Emoções kategorimiz arasında bunu tavsiye ediyoruz.