Bağımlılıklara karşı yardım istemek için 5 neden

Bağımlılık sorunu olan bir kişi, İlk aşamalarında, onu böyle göremezsiniz. Bu nedenle rehberlik, çevreleme ve yardım isteme gereğinin farkında değil. Hayal kırıklığı, çaresizlik, karışıklık, çaresizlik hissedebilirsiniz, ancak sorunun farkındalığı veya bunun getirebileceği risklerin algılanması olmadığı için hala yardım veya niyeti değiştirme isteği yoktur..

Bağımlı kişi bir sorunun varlığını görselleştirmeyi ve tanımayı başardıktan ve yardıma ihtiyacı olduğunu kabul ettiğinde, bu zararlı davranışı durdurmak için karmaşık bir iyileşme yolunu başlatmak ve seyahat etmek çok önemlidir.

Daha sonra hangi tüketim mantığının bağımlılıkların ardında olduğunu göreceğiz., neden onlardan en kısa sürede kurtulmak için yardım aramak iyi, ve nereden başlamalı.

• İlgili makale: "Bağımlılık: hastalık ya da öğrenme bozukluğu?"

Bağımlılıklara karşı yardım arama nedenleri

Aşağıda, ciddi bir bağımlılık sorunundan kurtulmak için neden bir madde tüketiminin yeterince geri çekilmesinin gerekli olduğunu görebilirsiniz..

1. Kullanmayı durdurma başlangıçtır

Tüketmeyi bıraktığınızda, günlük yaşamın farklı durumlarını yeni bir şekilde, kendi kaynaklarınızın yeniden aktif hale getirilmesi ve madde tüketimine gerek kalmadan hareket etmeye başlarsınız. Bu vazgeçilmez gerçekten özel tedaviye katıl, tüketimin sona ermesi (detoksifikasyon ve detoksifikasyon aşaması) ile başlar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının inşası, kişisel gelişim projelerinin geliştirilmesi, başkalarıyla bağlantı şekillerinin iyileştirilmesi, yeni ve kişilerarası.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikoloğa gitmeniz için 8 neden"

2. Koruma faktörleri tanımlandı

Bağımlılık konusunda uzmanlaşmış bir tedavide, Potansiyelleri ve kapasiteleri güçlendirmek için çalışmalar yapılıyor. Örneğin, kişinin karar verme, duyguları ve dürtüleri kontrol etme, kendini gözlemleme (kendini daha iyi ve daha iyi tanıma) yeteneğine sahip olup olmadığını gözlemlemek ve güçlendirmek önemli olacaktır. Ek olarak, özgüven geliştirilir ve bu kişiye eşlik eden çevreleme ağlarının varlığı ve çalışma ve / veya çalışma motivasyonu diğer değerli koruma faktörlerini oluşturur..

Bu şekilde, kişi Terapiyle rahatsızlığı hakkında bilgi edinmeye çalışın, Kompulsif, tekrarlayan davranışları sınırlandırabilmek ve olası anlam ve işlevlerin bağımlılıklarını ne anlama geldiğini anlamak.

Genel anlamda, temel koruma faktörü kişi içindedir ve problem yaratma konusunda farkındalık ya da değişiklik yaratma ve yaşam kalitelerini arttırma eğiliminde olma eğilimindedir..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Uyuşturucu kullanımının 15 sonucu (aklınızda ve vücudunuzda)"

3. Risk faktörleri görülebilir

Hangisinin risk faktörleri ve benzersiz güvenlik açıkları olduğunu belirlemek önemlidir. Hem bireysel hem de ailenin tarih içindeki tüketimini belirleyerek, kişisel ve sosyal yönleriyle araştırılır..

Böylece, koruma faktörlerinin aksine, ailenin destek ve çevreleme eksikliği, arkadaş ve kurumlar, motivasyon eksikliği, anhedonia ve ilgisizlik ve özellikle sağlık sorunu hakkında farkındalık eksikliği güçlü risk faktörleridir..

4. Değişiklikler meydana gelir

Onlar deneyimli Yapma, Düşünme ve Hissetmedeki Değişiklikler, Bu nedenle, bu değişiklikler çelişkiler yarattığı ya da tüketim zamanlarında harekete geçirilenlerden çok farklı olan kendi kaynaklarını uygularken gariplik duygusu yarattığı sürece belli krizler yaşanabilir. Bu nedenle, bu kritik anlar bu aşamaya uygun ve doğal ve hatta beklenen ve gerekli olarak kabul edilebilir.

Muhtemelen bir tedaviden önce, madde tüketimi ile birlikte acı, sakinlik, öfke, üzüntü, yalnızlık, korku, utanma, iktidarsızlık (diğer duyguların, duyguların ve günlük sorunların) madde tüketimi, bunun bir çıkış yolu, barınma veya destek olarak yorumlanmasından kaçınılması yaygındı için kaçınılmaz bir durumdan kaçın ya da unut.

5. Yeni kaynaklar inşa edilir

Tedavi sırasında, ağrılı hisler veya çatışmalar karşısında, yeni kaynaklar inşa edilir ve uygulanır, tedavi sonrası gelişmeye ve güçlenmeye devam etmesi beklenen.

Bir örnek, belki de tüketici durumunda düşünülemeyecek bir şey olan (genellikle şiddet içeren üçüncü şahıslara ve / veya kendi tarafına yönelik) eylemin kelimenin yerine geçtiği gibi, çatışmaların çözülmesidir..

Diğer örnekler şunlardır: sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite gibi sağlık ve vücut bakım alışkanlıklarını dahil etmek, dinlemeyi ve aile diyaloğunu teşvik etmek, daha önce sessiz ve hasta olanı ifade etmek, üstlenmek, eğitmek ve büyümek için sözler koymak. kişisel bakım uygulamalarına sahip personel.