Spor antrenörleri tarafından yapılan 3 garajı keşfedin

Antrenörlerin en yaygın hataları

Formasyon çağındaki kollektif spor, kişinin fiziksel ve psikososyal gelişiminde temel bir öneme sahiptir. Rekabetçi uygulama, çocuğun çaba, arkadaşlık ya da kendini geliştirme gibi değerlerle el ele büyümesi için bir teşvik olabilir, eğer eğitim yöntemleri uygun değilse, bu durum kısıtlayıcı bir unsur olabilir.

Hem taş ocağı sporunda hem de olgunluk aşamasında, antrenörün kullandığı stil ve teknikler hem atletik performansı hem de özerklik, gruba veya gruba ait kişisel alanları etkiler. kendi kendine yeterlilik algısı. Sonuç olarak, spor psikolojisinin temel amaçlarından biri, sporcuların kendilerini değiştirebilmeleri ve daha iyi performans elde edebilmeleri için hangi uygulamaların olumlu ya da olumsuz olduğunu tespit etmektir..

Bu makalede, genellikle spor müsabakasında gözlemlenen spor takımlarının yönetiminde toplam üç hatayı detaylandıracağım. Bu hatalar genellikle belirli oyun koşullarında sporcuların psikolojik gerçekliğini anlamayan stratejilere ve metodolojilere dayanmaktadır. Spor psikolojisi bu alanda devam eden çalışma sayesinde, spor uzmanları zaten spor ve grup uyumu hem de en iyi sonuçları bulmak için, yeniden eğitim antrenman stratejileri için kurallara sahip.

1. Sıcak El / Soğuk El

Basketbol gibi kollektif sporlarda çok çalıştım, Sıcak El efekti (sıcak el) spor tarafının Oyuncu Fallacy şans ve mektup oyunlarında.

Sıcak El Etkisi Nedir? Bir oyuncunun üç maç kazanma çizgisine sahip olması durumunda, koç diğer oyunculara neşeli oyuncuyu bir sonraki atış yapması için talimat verme eğilimindedir. Bu yaygın bir hatadır, çünkü karşı sezgiseldir., Mevcut lansmandaki başarı olasılığı geçmiş olaylarla arttırılmamıştır..

Olumlu bir skorlamanın ötesinde, antrenör için en büyük zorluk, iyi bir kafa tutmak ve hükümsüz oyuncunun bu baskı seviyesini ne ölçüde tutabildiğini anlamaktır; , aşırı bir baskı ve coşkudan etkilenebilir, hatta savunucuların hareketlerine daha fazla dikkat eden eklenmiş handikaplarla atmaya zorlama.

Özetle, Sıcak El Efekti bir bilişsel yanlışlık. Bağırılmış oyuncunun bahislerine devam etme kararı aldatıcı bir şekilde geçmiş olayların sağladığı onaylara dayanmamalıdır..

2. Olumlu takviye

Bu ikinci puanı okuyan sporcuların çoğu şu cümleyle özdeşleşmiş hissedeceklerdir: "Çocuklar, önümüzdeki üç karşılaşmayı kazanırsak sizi yemeğe davet ediyorum". Antrenör tarafından ilan edilen bu teklifin, ülkeye küçük bir etkisi olabilir. dışsal motivasyon oyuncuların. Ancak, iki nedenden ötürü, içsel motivasyonun azalmasıyla sonuçlanır:

a) Zaferlerin güçlendirildiği ödül, sporun ve grup gelişim sürecinin değerini artırmıyor, basit bazı amaçlara ulaşmak. Bu, sporcu tarafından şu şekilde yorumlanır: "Oynamayı öğrenmek önemli değil, etik meselesi değil, takım arkadaşlarıma ve rakiplerime saygı duymak önemli değil, sadece kazanmak önemlidir" Sonuç olarak, final skoruna (rakiplerin kalitesi gibi dış koşullara da bağlıdır), teknik, taktik, psikolojik gelişim ve grup uyumu sürecinde öncelik verilir..

b) Ödül spora yabancı bir şey olarak gösteriliyor; Spor bir son değil, bir araç olarak yorumlanır. Bu durum aynı zamanda azaltma etkisine sahiptir. içsel motivasyon oyuncuların.

Pozitif güçlendirme, gördüğümüz gibi, ekstra olarak uygulanmalı ve spora motivasyon olarak alınmalıdır. Örneğin, dışarda grup motivasyonunu artırmaya çalışarak, sizi aynı yoğunluğa sahip birinci sınıf bir takıma (sporun dışında olmayan bir ödül) iyi bir antrenmanla antrenman yapıp maçlar sırasında öğrenmeyi bir oyun haline getirmeye davet ederek davet edebilirsiniz (süreç sonuç değil ödüllendirilir).

3. Otoriter koç

Bir koç profili var ki sadece ver geribesleme oyuncularına; eğer sadece yıldız oyuncu. Sadece oyuncular başarısız olduğunda veya taktiksel bir kavramı anlamadığında olumsuz pekiştirmeler sunma yeteneğine sahiptir, ancak bunları kesin ve sakin talimatlarla düzeltme görevinde görmek zordur.

Bu uygulamalar, takımı taktiksel karışıklıklardan (oyunun belirli bir koşulunda neden belirli bir hamlenin kullanıldığını bilmemek gibi), nihayetinde oyuncuların potansiyelinin önemli ölçüde azaldığını ortaya çıkaran güven eksikliği sorunlarına yöneltmiştir..

Antrenör bu sorunları nasıl tahmin edebilir? Bir kurulması güven ortamı ve oyuncularla iletişim; Birisi hata yaparsa, suçluya dikkat çekmeden ve genel olarak eşitlikçi ve yapıcı bir grup dinamiği sürdürmek için düzeltmeleri pozitif tonda kullanmaya çalışmak.