Müziğin beyniniz üzerindeki etkisi nedir?

Müzik bizi çevreler ve sular altında tutar, bizi heyecanlandırır, zamanda yolculuk yapar, bize güç verir veya barış anlarında bizi doldurur. Müzik her yerde, her seste, her ritimde ve her seste bulunabilir. Ama bir melodiyi dinlediğimizde beynimize gerçekte ne oluyor? Örneğin, müzikle beynin iki yarım küresini aktive edebilir ve aralarında daha fazla bağlantı yaratabiliriz.

İnsan beyni, daha önce de gördüğümüz gibi iki yarım küreden oluşur. Sol yarım küre, en mantıklı kısım, akıl yürütme, sayılar, dil vb. Öte yandan, sol yarım küre, en sezgisel, yaratıcı ve yaratıcı işlevleri yönetiyor.

Doğduğumuzdan beri beynimizin gelişmesine yardımcı olan sesler zaten var. Bebek başka bir sesten önce annesinin sesini bile tanıyabilir. Bir düşün kulak, yenidoğanlarda gelişen ilk duyulardan biridir.. 

Müzik dinlediğimizde ne olur? Beynimizin sağ kısmı bizi hayal etmemize ve duygularımızın uçmasına izin verecek ve sol kısmı da çalışmaları analiz edecek ve sözlerin anlamı, müzikal figürler, ritimler gibi en rasyonel kısmı vurgulayacak ...

Müzik öğrenmenin yararları

Çocukluk döneminde beynin plastisitesi muazzamdır ve müzikle beynin her iki bölümünün de aktive olması ve hemisferlerin daha fazla bağlantı kurması sağlanır. Bir şey biz yetişkinler de çalışabiliriz. Bu anlamda, değişiklikler daha az belirgin ve daha yavaş ortaya çıksa da (nöronal plastisitemiz daha az) beynimizin mimarisini de zenginleştireceğiz..

Beynimizin sol yarımküresi ile ilgili müzikal öğrenmeden alabileceğimiz yararlardan bazıları:

• Hafızayı geliştirmek.
• Çaldığımız enstrümanın türüne bağlı olarak ince veya kaba motor becerileri.
• Ritim.
• Vücut koordinasyonu.

Bunun yerine sağa bakarsak, yapabileceğimiz bazı iyileştirmeler:

• Hayal gücünü geliştirmek.
• Yaratıcılık.
• Uyum.

Duyguların düzlemine odaklanırsak, beynin hangi kısmının aktif olduğuna bağlı olarak onları da değiştirebiliriz.. Ve sonra sosyal düzlemde müziğe nasıl yardımcı olabiliriz? Başkalarına daha yakın olmak için empatiyi birleştiren veya destekleyen duyguları harekete geçirirsek, beynimizi melodilerle yeni duyguları harekete geçirerek yeni bağlantılar ve yeni yollar oluşturmaya zorlayacağız..

"Müzik, müzik türüne bağlı olarak metabolik hızları değiştirebilir, kan basıncını, enerji seviyelerini ve sindirimi artırabilir veya artırabilir. Müzik, beyin tarafından endorfin salgılanmasını artırabilir ve bu şekilde rahatlamanın yanı sıra zevk verir "

-Julius Portnoy-

Müzik ve duygular

“Bir şarkı duyuyorsun, iç çekiyor ve deniz gibi büyük bir duygunun kalbine konuşuyor. İki değişiklik arasında bir şey istemeden bir yanılsama doğar, duygularla titriyorlar ... "(" Bella y beastia "filminin bir parçası). Burada tarif edilen bütün bu duyguların tek bir duyu, kulakla aktive edilebilmesi olağanüstü bir durumdur..

Tıpkı bizi harekete geçiren, iyi bir moda sokan ya da pilleri şarj etmemizi sağlayan bir melodi duyduğumuz gibi, müzik dinleyip rahatlayabiliriz. Müziğin bize sunduğu imkânlardan en iyi şekilde nasıl yararlanabiliriz??

"Enstrümantal müzik, doğru kullanıldığında, daha ince insan duygularını tarif etmede çok doğrudan ve son derece hassastır".

-Yanni-

Her müziğin bir duyguyu harekete geçirme yeteneği vardır.. Müzik terapisi, maruz kaldığımız her şeye bir örnektir. Müzik ve tüm unsurlarını kendi çıkarları için kullanmakla ilgilidir; Her birimizin kendimizi seçmek zorunda kalacağını göz önünde bulundurarak.

Müzik terapisi kendimizi yeni bir bağlamda geliştirmemizi, birbirimizi müzik aracılığıyla tanımamızı ve duyguları keşfetmemizi sağlar. bu bazen bize vicdanımızın dikkatini çekmeden, arka plan melodisi olarak eşlik eder..

Farklı bir şekilde iletişim kurabileceğimizi (dil ile veya dilsiz), ilişkileri, hareketleri, organizasyonu geliştirebileceğimizi, izin ver ve kapalı gözlerle yeni bir dünyayı keşfetmekte özgür olabileceğimizi düşünün. Bütün bunlar hemisferik entegrasyonu ve kişisel refahı arttırmak için. O zaman sana öneriyorum ... oyuna veriyoruz ve kendimizi hissetmesine izin mi veriyoruz? Kendinizi keşfetmeye ve müzikle uçmaya cesaret.

Müzik terapisi: mutluluğun ritmine Müzik terapisi beynimizi doğrudan etkiler, zihinsel durum üzerinde etkiler oluşturur ve sayısız psikolojik yönden etkilenir. Daha fazla oku "