Sadece kendin hakkında düşünmek seni mutsuz ediyor mu?

Çoğumuzun kötü olduğu söylendi. sadece kendini düşün. Ahlaktan, dinden ve aile geleneklerinden söylüyorlar. Ancak, herhangi bir görevde olduğu gibi, çizgiler arasında gizlenmiş bir mesaj var. İnsanın benliğinin bencillik olduğu ve daha erdemli olmak için ona karşı savaşması gerektiği anlaşılıyor..

Sinirbilimin gelişmesiyle sorunun farklı olduğunu görüyoruz. İnsanın hayatta kalması için kişinin kendi ihtiyaçlarında olduğu gibi, erdem ile pek ilgisi yoktur.. Kendini ötesinde görme yeteneği aynı zamanda bir zekanın özelliğidir. gelişti. Ve eğer bu yeterli değilse, serotonini ve bununla birlikte mutluluk hissini arttırdığı da kanıtlandı..

"Kabul edilebilir tek bencillik, herkesin daha iyi olmak için iyi olmasını sağlamaktır."

-Jacinto Benavente-

Tüm bunların yanında rahip olan Fransız bir moleküler biyolog olan Matthieu Ricard da bunu söylüyor. Budist. Bu adam, ünlü Avrupalı ​​filozof Jean-François Revel'in oğlu. Ricard ünlü bir bilim insanıydı. Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan beyinle ilgili prestijli bir araştırmaya katıldı. Nepal'e gittikten sonra, o yerin yaşam tarzını benimsedi ve orada kaldı..

Sadece kendini düşünmek bozulmaya yol açar

Matthieu Ricard bencillik olduğuna ikna oldu her şeyden önce bir mutsuzluk kaynağıdır. “Ben” in bu kadar farkında olmamak, paranoyak bir pozisyon almaya zorlar. Farkında olmadan, her zaman o kişiliğin nasıl korunacağını ya da nasıl yüceltileceğini ya da başkalarına üstün gelmesini nasıl sağladığını düşünmen gerekir..

Sadece kendini düşünmenin sonucu korku ile doludur.. Sevmek, bu benlikten kopmak, başkalarında kaybolmasını sağlamaktır. Bunun yerine, bencillik size engeller oluşturmanıza neden olur. Bu sizi savunmaya yönlendirir. Bir dereceye kadar tehdit altında hissettiğini ve sadece.

Etrafınızda dönen fikirleri her zaman döndürürseniz, dünya algısını da önemli ölçüde sınırlarsınız. Bu gelenek, gerçekliğe başka bir açıdan bakmanızı zorlaştırır. Sizi şaşırtmaya kapatır. Deneyiminizi yapar duygusal günlük çok sınırlıdır ve sizi kolayca duyarsızlaştırır.

Bencillik mutsuzluğa yol açar

Matthieu Ricard'a göre insan iki yüzlü bir kurttur.. Biri, sadece kendini düşünen acımasız bir kurtun yüzü. Diğeri, paketi için çalışan bir kurtun yüzü. İkisinden hangisi sona erer? Beslenen.

Bu Budist rahip için, yalnızca kendini düşünmek hoşgörüsüzlüğe neden olur. Ayrıca, hoşgörüsüzlüğün kolayca zulme geçtiğini düşünün. Bu durumda, sadece ilgisizlik veya nefret düşünceleri belirir. Kendinizi yüceltmek için bir strateji olarak diğerlerinden nefret etmeye başlayın. Diğerleri kötü, biri iyi. Diğerleri sakar, sadece biri ışığı görüyor.

Kişi bu dinamikte hapsolduğunda, gülümseme kapanır. Öfke normal bir hal alır. Diğerleri bir mutluluk kaynağı değil, mutsuzluk kaynağıdır. Hepsi rahatsız ediyor, hepsi rahatsız ediyor; kendi egolarını hoşnut etme işlevini yerine getirmeyen herkes. Bu koşullarda, oradan acılara kadar sadece küçük bir adım var.

Fedakarlık daha yüksek bir seviyedir

Laboratuvarında, beyinde çalışmalar yaparken, Matthieu Ricard, başkalarına hizmet etmenin yolunda olduğunu kanıtlayabiliyordu.ve mutlu insanlar. Aslında, daha destekleyici olmak, depresyon geçiren kişilerin ruhlarını yükseltmek için uygulanan bir yöntemdir..

Dayanışma ile bencillik karşısında olur. Ne kadar özgecilenseniz, dünyayı o kadar çok tanırsınız.. Zihniniz ve kalbiniz başkalarının gerçekliğini anlamaya açık ve bu sizi daha anlayışlı ve zeki yapar. Aynı zamanda dünyayı farklı bakış açılarından görmenizi sağlar ve bu duygusal dünyanızı zenginleştirir. Ayrıca daha kaliteli ilişkiler kurabilirsiniz.

Matthieu Ricard için en üst dayanışma seviyesine şefkat denir. Bu keşiş tarihi bir gerçeğe dikkat çekiyor. Dünya daha da ayrıntılı bir şefkat formlarına doğru ilerliyor. İnsan hakları, kadın hakları ve daha yakın zamanda hayvan hakları, bu evrimin kanıtıdır..

Bu Budist keşiş için, dünyada büyük bir devrim çoktan başladı: şefkat. Kısa vadede bunun ekonomik bir iyileşme için koşullar yaratacağını söyledi. Orta vadede yaşam kalitesinde bir artışa yol açacak ve uzun vadede çevrenin korunmasını sağlayacaktır. Kademeli olarak, insanlığın varlığını sürdürebilmenin tek bir yolunun olduğunu fark edeceğimizi garanti eder: işbirliği.

Bencillikten kalan 7 ipucu Keşfetmek kolay değil, çünkü iyi maskeleniyor, ancak her zaman onu veren 7 ipucu bırakıyor ... Devamını oku "