Martin'in Üç Hazinesi duyguları işleyen bir hikaye

Duygusal eğitime artan önem verilir, yani küçüklerin duygusal zekasını teşvik edin, onlara duygularını nasıl tanımlayacaklarını ve yöneteceklerini öğretin. Bununla birlikte, ebeveynlerin ve eğitimcilerin, çocuklara duygusal zekayı öğretebilecekleri birçok araç yoktur..

Martin'in Üç Hazinesi basit bir terapötik masal, İçinde üç duygu çalıştırılabilir: üzüntü, öfke ve korku.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Çocuk psikolojisi: Babalar ve anneler için pratik bir rehber"

Çocuklara duygularını nasıl yöneteceklerini öğretmek neden bu kadar önemlidir??

Çünkü kendini nasıl düzenleyeceğini bilen çocuklar, psikolojik olarak daha sağlıklı gençler ve yetişkinler olacak. Okullarda duygusal eğitim konuları da olsa harika olurdu. Bu yüzden, hikayeyi yazmamın ana nedeni ebeveynlere, öğretmenlere ve psikologlara duygusal düzenleme stratejileri öğretmek, istişarelerde ve atölyelerde kimler kullanabilir.

Hikaye öfkeyi nasıl işler?

Hikayede, orman cüceleri Martin'e ne zaman sinirlendiğini hissedeceği bir kalem verir: Kalemin hazinesi. Kalemin kendisi öfkeyi düzenleme gücüne sahip değildir, ancak hazineyi kullanma işlemi yapar..

İlk önce, Martin gidip kalemi bulmalı. Onu aramaya gitmek zorunda olduğunun farkına varma gerçeği zaten çok olumlu bir değişim, çünkü azar azar duyguların farkına varıyorsun. Bu nokta önemlidir, çünkü çocuğun öfkesini tanımlamasına yardımcı olur. Sinirlendiğinde, içten değiştiğinize dikkat edin: hızlanır, ısıtılır ve gerginlik hissedersiniz. Bu zaten onu değiştirmek için ilk adım.

Ardından, kalemin yanında kalan küçük notu tekrarlayın: "Sakinliğiniz ortadan kalktığında, kalemi coşkuyla uçurun" ifadesi, pozitif bir kendi kendine eğitim vermeyi gerektirir. Martin'in süreci sözlü hale getirmesine ve öfkenin zihinsel içeriğini azaltmasına yardım et.

Sonunda "kaleme beş kez yavaşça üfle ve nasıl hareket ettiğini gör". Bu, dikkati öfke nesnesinden yönlendirmeye yardımcı olur. ve parasempatik sinir sistemini derin nefes yoluyla harekete geçirmek. Çocuk sakinleştiğini azar azar fark edecek.

Ayrıca öfke eğrisinin inişine zaman kazanıyoruz ve bu şekilde duygu yoğunluğunu kaybediyor.. Çocuk sakinleşebilir ve daha sonra iddialı bir yanıt verebilir.

Ne kadar üzücü bir hikaye çalışıyor?

Cücelerin Martin'e verdiği ikinci hazine, "Maryquitapenas" olarak adlandırdıkları uğur böceği şeklindeki bir taş..

Bu hazineyle çocuğa, üzüntülerini ailesiyle paylaşıp ifade edebilmesi için yol açıyoruz. Hem olumlu hem de olumsuz duyguların normal olduğunu düşünelim. Birçok ebeveynin yaptığı hatalardan biri, çocuklarını üzüntü ifade etmelerine müsamaha göstermemek. Çocuklarının ağlamasını önlemek için mümkün olan her şeyi yaparlar ve yaptıklarında, en kısa sürede ağlamayı durdurmak için çaba harcarlar..

Bu tür eylemlerle çocuğun aldığı mesaj şöyledir: "Üzülmene izin vermiyorum", "üzülmek iyi değil, mutlu olmalısın". Çocuk doğduğunda yargısız hissetmeden üzüntülerini almak için rahat hissediyor, kendisini daha iyi bulmanın yollarını ve acılarına çözümler bulması önerilebilir. Gerekirse size yardımcı olabiliriz, ancak duygularınızı en aza indirmeyiz.

Hikaye korku nasıl çalışır??

Üçüncü hazine, çocuğun korktuğu şeyle yüzleşebileceği bir muskadır: "Altın badem".

Örneğin oğlum, korkuyu bademin içine koyduğunu ve yuttuğunu söyledi.. Bu sembolizm onun her gün biraz daha dayanmasına yardımcı oldu sadece odasında, nihayetinde alışmış ve yalnız uyuma korkusunu yitirmişti.

Diğer çocuklar, bademin derilerinin gözeneklerinden geçen bir süper güç verdiğini söyler. Her çocuk kendi yorumunu yapacak. Önemli olan, bu hazinenin, korkunuzla yüzleşmenize izin vermesidir. Kendi kendine talimat: “Korku yaklaşınca güçlü bademleri kapar” ondan kurtulmak yerine korkuları kucaklamaya odaklanmaya yardımcı olan bir mesajdır..

Burada çalışmak istediğim, bir durumdan korktuğumuzda, karşılaştığımız zaman korkmadan değil, onunla birlikte yaptığımız fikridir. Fikir, ortadan kaybolana kadar korku sarmaktır. Bu nedenle, çocuğunuzun durumla ilk gün başarılı bir şekilde yüzleşmesini beklemeyin. Başlangıçta bunu yapmak isteyenlerin tutumu gelecek, o zaman deneyecekler ve birkaç denemeden sonra onlar elde edene kadar güven alacaklar.

Hikayeyi satın almak için bunu Psikoloji Enstitüsü Psicode Enstitüsü web sitesinden yapabilirsiniz..