Berrak rüyalar

¿Bunu yaptığını hayal ederken hiç yaşadın mı?? ¿Rüyanda rüya görme ve kontrolü ele geçirmeye başladın mı? Cevabınız evet ise, yaşadığınız şey bir berrak rüya.

¿Berrak rüyalar nelerdir??

berrak rüyalar aldığın rüyalar farkında olma Hayal görmekte olanın. Bu tür rüyayı yaşayan insanlar, içinde kendilerini tanımak, hayallerinin farkında olmak, içinde olan her şeyi kontrol altına almak.

Bu nedenle berrak bir rüyamda iki bileşeni tanımlarız:

-Zihinsel rüya sürecinin işleyiş bilinci.

-Uykunun kontrolünü ve denetimini alın.

Berrak rüyalar hakkında küçük bir tarih ...

terim berrak rüya görüyor Hollandalı psikiyatrist Frederick Van Eeden 1913 yılında, ilk çalışma Hervey de Saints-Denys'e ait olmasına rağmen, kitabına yansıtıldı. “Hayaller ve onları nasıl kontrol edeceğinizi” Ancak, bu olgunun çok daha eski olan deneyimlerinden elde edilen veriler de var; Tibet rahipleri, berrak rüyanın, kabilesi tarafından gerçekleştirilen psikolojik ve ruhsal gelişim olarak kullanılması Senoi Malezya'da.

Muhtemelen bu fenomen, en uzak antik çağlardan beri bilinir, ancak yazılı tanıklıkların katkısıyla yapılmadığı takdirde bunu doğrulayamayız. Ve çalışmalarında Homer Odyssey, Aristoteles, St. Augustine, Descartes, vb. Gibi birçok filozofun metinlerinde olduğu gibi, kahramanlarından birinin netliğini gösterir. batıda.

Bazı özellikler

-Berrak rüyalar gerçek olabilir kendiliğinden olan, veya olabilirler indüklenmiş, sayısız çalışma tarafından belirlendiği gibi. Yani, kasıtlı olarak net rüyalar görmeyi öğrenmek, aynı zamanda, rüya sürecinde olan her şeyi kontrol etmek mümkün. Berrak hayallere sahip olmak için öğrenme teknikleri konusuyla ilgilenen kapsamlı bir kaynakça var..

-Çoğu insan hayatında en az bir kere bu özelliklerin bir hayalini kurmuştur, bu genellikle ne başka bir rüya gibi unutmakla sonuçlanırsa olur. Ancak, normalde, ne yapabildiklerini ve istediklerinizi kontrol edebilme tecrübesi nedeniyle hafızada kaldıklarında.

-Açık rüyalar, bu fazda daha yüksek alfa dalgaları içeriğine karşılık gelen REM fazında meydana gelir..

-Çok sayıda araştırma, çok açık rüyalar görme yeteneğine sahip insanların iyi görsel yeteneklere, daha düşük stres seviyelerine ve iyi bir fiziksel dengeye ve diğerlerinden daha büyük bir hayal gücüne sahip olduğunu göstermektedir..

Resim Cristina Ramos izniyle