Dört anlaşma kişisel kurtuluş için bir rehber

Dört anlaşma, Miguel Ruiz, başucu kitaplarımdan biri çünkü onu okuduğum için bazı davranışları (hem benim hem de diğerleri) daha iyi anlayabildim ve bu bilgi kendime ve kendime daha fazla güven kazanmamda yardımcı oldu..

Kitabı bağırmak istemiyorum; İstediğim şey, gerçekten okumak istediğin ve bunun için vurgulayacağım. Bu harika kitabın uğraştığı ana noktalar.

• İlgili makale: "Hayatınız boyunca okumanız gereken önerilen 100 kitap"

Olgunlaşmaya yönelik dört taahhüt

Özet olarak, bu çalışmaya isim veren dört anlaşma aşağıdaki gibidir..

1. Sözlerinle kusursuz ol

Bu çalışmanın satırları boyunca, yazar bize açıklar kelimelerin gerçekten sahip olduğu güç: başkalarına söylediklerimiz, aldıklarımız ve sessizce kendimize adadıklarımız.

Kelimeler bizi etkiliyor. Biz olduğumuzu söylemek bize gerçekte ne olduğumuzu yapan şeydir, tersi değil. Bu yüzden kendimize nasıl davrandığımız ve kendimiz hakkında dürüstçe düşündüğümüz şeylerle çok dikkatli olmamız gerekir..

"Sadece söylemek istediğini söyle", Don Miguel Ruiz'i tavsiye ediyor. Düşünmediğiniz şeyleri sadece bir gruba sığdırarak söylemekten kaçının, "normal" göründüğü için Ayrıca, konuşma hakkında konuşmayın, çünkü daha önce de açıkladığım gibi, kelimeler başkaları üzerinde gerçek bir etkiye sahiptir ve biri için neyin bir anlamı olamayacağı, bir diğeri için hem olumlu anlamda hem de aksine.

2. Şahsen hiçbir şey almayın

Kitabın bu bölümü bize nasıl anlattığını gösteriyor başkalarının söylediği ve bizim hakkımızda düşündükleri yalnızca onları tanımlar, "başkalarının söylediği ve yaptığı şey, kendi gerçekliğinin bir yansımasıdır".

Unutma, başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü duyduysan. Belki de kendinizi kötü hissettiniz, kırgın veya kırgın hissettiniz ... Eleştirilmesi acı veriyor, başkalarının bizim hakkımızda sahip olduğu fikrini etkiliyor, ancak başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünü bilmemiz gerekiyor Kim olduğumuz gerçeği değil, çünkü görüşleri kendi gerçeklikleri tarafından çarpıtılıyor, bakış açınız ve kararınız.

Bunu anlamak biraz basit olabilir, ancak uygulamaya koymak çok fazla günlük çaba ve sabır gerektirir. Kabul etmek istediğimiz herhangi bir sağlıklı alışkanlık gibi, sonuçları görene kadar sabırlı ve sürekli olmalıyız.

Belki başkalarının fikirlerinin bizim için önemli olmadığı bir gün gelecek, o gün gerçekten özgür olacağımız gün, kendimizin sahipleri ve gerçekte biz olduğumuz kişi olabiliriz.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "duygusal olgunluğa ulaşmak için 11 alışkanlık"

3. Varsayımlarda bulunma.

Yazarın dediği gibi, "gerçekten ne istediğini sorma ve ifade etme cesaretini bul".

Sormadan kendi kararlarını kaç kere çıkardın?? Kaç kez iyi anlamadınız ve bazı şeyleri açıklığa kavuşturarak yanlış anlaşılmalar yarattınız? Bir konuyu açıklığa kavuşturmanın ne kadar kolay olduğu ile, kendi sonuçlarımızı aceleyle çekmekte ısrar ediyoruz ve genel olarak korkunç.

Neden, bir arkadaş bizi aramayı bıraktığında, artık onu umursamadığımızı ya da bizi unuttuğunu düşünme eğiliminde miyiz? Ya işte çok stres altındaysanız ve annenizi bile "unuttuysanız"? Eğer sorarsak, cevapları alırız ve genellikle gerçekliğe çok daha yakındırlar bizim kendi sonuçlarımız.

“Her şey hakkında varsayımlarda bulunma eğilimindeyiz. Sorun şu ki, bunu yaparken, varsaydıklarımızın doğru olduğuna inanıyoruz. Yemin ederim gerçek. Başkalarının ne yaptığı veya düşündüğü hakkında varsayımlarda bulunuruz. [...] İşte bu yüzden varsayımlarda bulunduğumuzda sorun ararız. ".

Öte yandan, kitabın bu bölümünde ayrıca açıklanmıştır. ne düşündüğümüzü söylemenin önemi, duygularımızı koruyamamak, kendimizi ifade etmekten korkmamak. Reddedilme korkusuyla kaç ilişki yaşanmayacak? Kendinizi nasıl iyi açıklayacağınızı bilemeyeceğinize, güldüğünüze korku duyduğunuz için söylemeyi bıraktığınız şeyleri bile düşünün..

4. Daima elinden geleni yap..

İnsanın yapabileceği maksimum değer her zaman koşullara bağlı olacaktır, çünkü kişi, grip olduğu zamana kıyasla, enerjiyle yükselen bir günde aynı şeyi yapamaz. Aynı şeyi zihinsel olarak yorgun olduğumuz günün sonunda da başaramazdık; ruh halimize bile bağlı. Ama Miguel Ruiz'in bize açıkladığı şey Koşullarımızı anlayarak her zaman elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. ve onlara adapte olmak, ancak her durumda elimizden geldiğince.

Elinizden gelenin en iyisini yaptığınız zaman ağlamadan kaçınabilirsiniz. Önemli olan şeyin katılmak olduğunu biliyor musun? Evet, bu önemli bir şey, ama elinden gelenin en iyisini yaptığını, verebileceğin her şeyi verdiğini bilmek, çünkü onun sayesinde kendini yargılamaktan ve hatta "ben, başarısızlık "," Daha çok denemeliydim "," Tembelim "...

Ve bunlar kısaca, bu kitabı tanımlayan dört anlaşma.. Bu benim görüşüme göre hepimizin okuması gereken bir kitap, çünkü insan davranışları hakkında çok şey öğreniyoruz ve insanların genel yasalarla öğrenmelerini sağlıyoruz..