Okumak bir zevkten çok daha fazlası

Okuma, bizi insanlar olarak tanımlayan faaliyetlerden biridir ve modern dünyadaki popülerliğini yitirmiştir., televizyon, film ve video oyunları gibi yeni ve daha az talepkar eğlence türleri nedeniyle.

Okuma sayesinde harika dünyalara girebiliriz, Farklı insanların zihnini tanır ve bilinmeyeni keşfeder. Okuma alışkanlığını yansıtmak için birkaç dakika durmaya değer, çünkü kısacası okuma bize ne veriyor??

1. Okuma hem ziyafet hem de zihin için bir alıştırmadır.

Okumak bizi sonsuz bilgi zenginliğine açar, hayal gücümüzü, duyularımızı ve duygularımızı teşvik eder. Beynimizin aktif olarak katıldığı, fikirleri düzenlediği, kavramları ilişkilendirdiği ve tarafımızdaki tepkileri ve görüşleri tahrik ettiği zihinsel bir egzersizdir..

Okumamız sayesinde beynimizde ortaya çıkan bu tür beyin fırtınası yeni nöronal bağlantılar kurar.. Eleştirel düşünmeyi destekleyen ve bellek, konsantrasyon ve dikkat gibi bilişsel işlevlerimizin bozulmasını önleyen bağlantılar.

"Kitaplar en sessiz ve en sürekli arkadaşlardır; Onlar en erişilebilir danışmanlar ve en hasta öğretmenler. "

-Charles William Eliot-

2. Başarı ile el ele gider

Bu, Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma ile gösterilir., ergenlik döneminde alışkanlık sahibi olanların başarılı olma olasılığı daha yüksektir yaşamın üçüncü on yılında profesyonel düzeyde.

Bu, şaşırtıcı değildir, bu noktada, bu faaliyetin aklımıza getirdiği faydalar hakkında gözden geçirdiklerimizi göz önüne alırsak,. Okumanın bizi ortaya çıkardığı bilgi hazinesi sonsuz ve çok değerli.

3. İnsanları birleştirmek

Evet, okuma, sosyal ilişkileri çeşitli şekillerde geliştirir. Bunlardan biri, yeni ve çeşitli bilgi konuları sağlayarak olmasıdır., bize başkalarıyla ne konuşacağımızı veriyor diğer insanlarla paylaşabileceğimiz konuşma konuları olarak.

Beynimizde nöronları birbirine bağlayan şok dalgası, diğerleriyle birbirine bağlandığında etkisini göstermeye devam ediyor. Ve fenomen orada bitmiyor, çünkü fikir alışverişi, konuyu yeni ve beklenmedik bakış açılarıyla zenginleştiriyor dikkate almadığımız ve beynimizin potansiyelini artıran bakış açıları.

Okumanın sosyal etkileşimimizi desteklediği bir diğer yol: Belirli bir kitapta ortak bir ilgiye sahip olmak veya bir grup insanla okuma konusu olmak aidiyet duygusu verir. ve söz konusu grubun üyelerine yakınlık.

son, Özellikle anlatı türünün okunmasının empatiyi desteklediği kanıtlanmıştır., bu bize katılmamızı ve hatta karakterlerin yaşadığı duygu, drama ve duygularla özdeşleşmemizi sağlıyor. Meraklı değil mi??

“Harika kitaplar anlamanıza ve anlaşıldığınızı hissetmenize yardımcı olur.”

-John Green-

4. Okuma komutlarını yürüme stresi

Bu, birkaç nedenden dolayı olabilir: Birincisi, farklı yerlerde, kültürlerde ve zamanlarda insanları yaşayan ve yaşayan farklı koşulları göstererek, Bizi durumumuzu görecelendiriyor ve sorunlarımızın sadece olmadığını görüyoruz, ne de var olan en ciddi olanlar. Bu aynı zamanda bizi diğer deneyimlerden öğrenmemize ve yaşamda uygulanacak yeni kaynakları edinmemize de neden olabilir..

Okuma, stres için bir terapi olarak da yararlıdır çünkü kendi içinde keyifli bir aktivitedir., bu bizi rahatlatır ve basitçe bize böyle hoş bir aktivitenin tadını çıkarır..

Ek olarak, bize umut veren ve bize manevi kitaplar gibi hayatı nasıl görebileceğimize dair yapıcı alternatifler gösteren tema düzenleme çalışmaları, olasılıklarımızı genişletir ve refahımızı arttırır..

9 temel psikoloji kitapları Psikoloji kitapları bizim zorluklarımızla yüzleşmemize ve kişisel gelişimimizi teşvik etmemize yardımcı olabilir. Size yardımcı olacak 9 kitap getiriyoruz. Daha fazla oku "